مدونة اليوغا

تركيز الأيورفيدا - اتجاه ونهج الأيورفيدا

تركيز الأيورفيدا

المُقدّمة

التركيز هو العامل المحدد لأي علم. يحدد الاتجاه والنهج. يحدد التركيز أيضًا نجاح أو فشل النهج. وفقًا لقانون الجاذبية ، فأنت تريد أن تركز عليه. لذلك ، فإن الأيورفيدا لديها تركيز الرعاية الصحية الأكثر شمولاً وذات الصلة إلى الأبد. إنه يركز على الصحة وليس على الأمراض. لا تركز الأيورفيدا حتى على الوقاية ، لأن التركيز على الوقاية هو أيضًا تركيز المرض من حيث المبدأ.

ركز على الصحة

جميل شلوقه (آية) في شاراك سامهيتا يحدد تركيز الأيورفيدا على النحو التالي-

Swasthasyaswasthasyarakshanam

أتوراسيافيكاربراشامانا تشا

شراك سامهيتا

(أولا) الحفاظ على صحة الأصحاء ،

(ثم) تخفيف الاضطرابات في المريض.

تسلسل النص مهم جدا في كل شلوكا. من المفترض أن يوفر الشيء الذي تم ذكره سابقًا سياقًا لكل ما يحدث. هنا تأتي الصحة قبل العلاج ، مما يوفر منظورًا جديدًا تمامًا للرعاية الصحية.

دعونا نتوسع في الجملة الأولى - (أولاً ،) الحفاظ على صحة الأصحاء ،

في العادة ، ينصب التركيز الأساسي للعلوم الطبية على علاج المرضى. لنفترض أن لدينا شجرة مرض داخل أجسادنا. في هذه الحالة ، يكون التركيز على الوقاية من الأمراض أو علاجها أقرب إلى التركيز على جمع الأوراق التي تتساقط باستمرار من الشجرة. العلاج يشبه جمع الأوراق بعد سقوطها ، بينما الوقاية تشبه جمع الأوراق قبل سقوطها. لكن الاختلاف الوحيد هو الفارق الزمني. التركيز يبقى كما هو - التركيز على الأمراض.

لكن الأيورفيدا لديها نهج مختلف - نهج لا تشوبه شائبة تجاه الرعاية الصحية. لا يركز على المرض ولا حتى على الوقاية منه. وإليك كيف يعمل -

دعونا نعيد النظر في مثال شجرة المرض. عندما نركز على الشجرة ، فإننا نحول انتباهنا وجهودنا عن الحفاظ على الصحة. بدلاً من التفكير في حل دائم ، نركز على إيجاد طرق أكثر فاعلية لجمع الأوراق.

يقول الأيورفيدا - اجعل الجسم صحيًا. عندما نجعل الجسم يتمتع بصحة جيدة ، فإننا بالمناسبة نجعله عقيمًا لشجرة المرض. لم تعد شجرة المرض قادرة على البقاء داخل الجسم. يموت على الفور ودون عناء. ليست هناك حاجة لجمع الأوراق. لا داعي للوقاية أو العلاج!

على سبيل المثال ، إذا كنت قلقًا بشأن الإصابة بعدوى COVID-19 ، فقد تركز أكثر على غسل اليدين بدلاً من تناول الطعام الصحي. نظرًا لأن لدينا نطاق اهتمام محدود وموارد محدودة ، فإن أحد محاور التركيز يتنافس مع الآخر. لكن النقطة المهمة هي أنه - إذا كان لديك ضعف في المناعة ، فقد تصاب بالفيروس عن طريق الهواء! لذا ، فإن المنع الحقيقي هو في الداخل وليس في الخارج. ويغير التركيز نقطة البندقية. نطلق النار على الهدف الخطأ ونفقد الرصاص.

بسبب التركيز على الأمراض ، ينتهي الأمر بمعظم الناس بتناول الأدوية طوال حياتهم. إذا كانوا يعرفون فقط كيفية التركيز على الصحة ، فسوف يقضون عرضًا على العوامل المسببة للأمراض ويصبحون أصحاء. الصحة هي naturدولة الجسم. فقط إذا توقفنا عن التهدئة مع الإيقاع البيولوجي الطبيعي ، يستعيد الجسم صحته تلقائيًا. لذلك، الأيورفيدا يقول - أحبوا الجسد ولن يبقى مرض للكراهية!

والتركيز على الصحة هو هدف رعاية صحية قوي مقارنة بالتركيز على المرض. بمجرد أن نحول تركيزنا إلى الحفاظ على الصحة ، فإننا ندرك احتياجاتنا الجسدية والعقلية والروحية. نصبح منتبهين لجوعنا وعطشنا و naturتحث. يمكننا التمييز بين الجوع الحقيقي ودوافع الأكل بالتوتر. يمكننا اتخاذ قرارات أكثر حكمة بشأن النظام الغذائي ونمط الحياة. ومن ثم لا نضطر إلى محاربة الأمراض ، لأن أجسامنا عقيمة لجميع العوامل الممرضة. لا يمكن أن يكون هناك مرض! ليست هناك حاجة للوقاية أيضًا!

البيان أعلاه من شاراك سامهيتا هو مبدأ للأطباء. الأطباء هم عقول المجتمع. يقودون المجتمع بتركيزهم. يجب أن يكون تركيز الطبيب على الحفاظ على صحة الأصحاء. هذا البيان مهم للغاية لأنه موقف قوي للغاية تجاه الصحة. دعونا نتخيل أنه إذا تم الحفاظ على صحة جميع الناس جيدًا ، فلا داعي للوقاية ، وربما لن يكون هناك مرضى للعلاج في المقام الأول.

الملخص

تتدفق القوة حيث يذهب الانتباه! وفقًا لقانون الجذب ، ندعو ما نركز عليه. هذا هو السبب في أن الأيورفيدا تركز على الصحة وليس فقط على الوقاية أو العلاج من الأمراض.

النهج النفسي الجسدي

الآن دعونا نحول تركيزنا إلى السطر الثاني من الآية -(ثم) يقضي على اضطرابات القلق.

الكلمة "أتوراسيا"لها معاني عديدة. إنه يشير إلى المرض ، الضحية ، القلق ، إلخ.

هناك العديد من الكلمات للمرضى في سنسكريتي - ROGI (يعاني من مرض) ، فيكريت (مشوه / غير متوازن) ، vyadhit (سببه الفوضى) ، وغير ذلك الكثير. لكن السيد شراك اختار كلمة "aturأحب كلمة "atur"لأنه يدل على الحالة العقلية للإنسان. ومن معانيها "القلق".

هذا بيان عميق له آثار متعددة.

أحد الآثار المترتبة على ذلك هو - أهمية الحالة الذهنية.

تحدد الأيورفيدا ثلاث حالات ذهنية في الشخص المريض. الكلمة ساتفا تعني عقل / همة الشخص.

اتجاه ونهج الأيورفيدا

برافارساتفا

شخص مع برافارساتفا قد يكون يعاني من اضطراب خطير مصحوب بالكثير من الألم أو الانزعاج ، لكنه سيبقى هادئًا وهادئًا. هؤلاء الناس لديهم سيطرة كبيرة على عقولهم. هذا هو السبب في أنهم مرشحون مثاليون للعلاج الوهمي. يمكنهم استخدام عقولهم لتحويل علم وظائفهم!

ماديام ساتفا

شخص مع مادهيامساتفا سوف يكون بهدوء معتدل. إذا كانت مريضة للغاية ، فستظهر مستوى معقول من التوتر والقلق. هؤلاء الأشخاص يتماشون مع مشاعرهم وأعراضهم الجسدية. قد يستجيبون للعلاج اعتمادًا على إيمانهم به.

هين/أفارساتفا

شخص مع هين (منخفض) ساتفا سوف تظهر عليها أعراض أسية ، أو قلق مقارنة باضطرابها. يندرج الأشخاص المصابون بجنون العظمة (الذين يخشون الإصابة بالمرض) ضمن هذه الفئة. قد يواجه هؤلاء الأشخاص صعوبة في العلاج. في بعض الأحيان ، يستمرون في تغيير خط العلاج أو إجراء تجارب مع أطباء جدد لضمان علاج "أفضل".

علاج العقل

بالنظر إلى الصورة الأكبر ، يحدد المعلم شاراك أين ينتهي الحفاظ على الصحة ويبدأ علاج المرض. الناس مع برافارساتفا لا يزال بإمكانه التركيز على الحفاظ على الصحة. يعتقد الفيدا أن العقل هو أصل العقل. إنه مثل البرنامج الذي يتحكم في الروبوت. لذلك ، إذا تمكنا من تغيير / تصحيح البرنامج ، فيمكننا تغيير طريقة عمل الروبوت.

إلى جانب ذلك ، توجد اليوم أمثلة كثيرة حيث عالج الناس أنفسهم من اضطرابات قاتلة فقط بتأثير الدواء الوهمي المتمثل في الإيمان والأمل.

الناس مع مادهيامساتفا يمكن أيضًا الاستفادة من التركيز على الصحة وقوة الشفاء الذاتي للعقل والجسم. ومع ذلك ، فإنها تعمل بشكل جيد مع مزيج من الحفاظ على الصحة والعلاج.

الناس مع هينساتفا قلقون. يمكن أن يقعوا في حلقة مفرغة من الاكتئاب وتفاقم الأعراض. هم ال "atur"أو القلق ، والذي يمكن فهمه أيضًا في الآية السابقة. إنهم بحاجة إلى مزيد من العناية الطبية. لذلك ، يجب على الطبيب التركيز على أذهانهم بتقنيات مثل التأكيد ، والسلوك الإيجابي ، والاعتقاد ، والهدوء والعلاج طويل الأمد لهؤلاء الأشخاص.

جانب آخر من "aturالعلاج هو أنه - إذا لم تعالج هؤلاء الناس ، فإنهم ينشرون السلبية ورهاب المرض في المجتمع. أصبحوا "آلهة الأمراض" ينشرون الخوف والشكوك. لذلك ، من الضروري علاج هؤلاء الأشخاص ، أو من الأفضل جعلهم يشعرون بأنهم يعالجون بشكل عاجل.

الملخص

العقل هو مصدر الصحة والمرض. لذلك ، تركز الأيورفيدا على الجانب النفسي للعلاج أكثر من الجانب الفسيولوجي. لأنه إذا استطعت علاج القلق من المرض ، فإن العقل سيسمح للجسم بالشفاء من نفسه.

تيك اواى

تتحدث الأيورفيدا عن هدف رعاية صحية إيجابي وقوي للحفاظ على الصحة ، بدلاً من التركيز فقط على الأمراض. عندما نقوي الجسم ، يصبح عقيمًا للاضطرابات. هذا النهج يلغي مسألة الوقاية أو العلاج!

ما هو درافيا - مفهوم درافيا في الأيورفيدا

أساسيات التصنيف العشبي الايورفيدا

درافيا المعنى

المُقدّمة

قبل فهم وظائف الأعشاب وفقًا للأيورفيدا ، نحتاج إلى فهم القليل من الفيزياء الفيدية. تبدأ الفيزياء الفيدية بكيانات أكثر دقة من الذرة. يبدأ بـ "بادارث".

كلمة السنسكريتية بادارث (لوح - كلمات ، arth - معنى / مادة) يعني "شيء يمكن تسميته". هذا معنى جميل للغاية يشير إلى الجذور الروحية للنص الفيدى. لأننا نستطيع تسمية معظم الأشياء. ومع ذلك ، لا يمكن حصر بعض الكيانات في الكلمات. على سبيل المثال ، يحتوي Vedas على وصف للحقيقة / الروح العليا - neti neti (لا لا) ؛ لأن هذا كل ما يمكننا قوله عنه. هل الروح العليا مرئية - لا ، إنها غير مرئية - لا ، إنها لطيفة - لا ، قاسية - لا ... لأنها تتجاوز الكلمات. إذن ، ها هو القسم الأول من الكيانات

عدم-بادارث - غير مسمى / غير قابل للتسمية (عامل X)

بادارث - كل ما يمكن تسميته / تعريفه بالكلمات

دعونا نتحدث عن بادارث. يمكننا أيضًا أن نسميها مادة أو كيانًا للراحة. في اللغة السنسكريتية ، تسمى الحكمة أو الإدراك "براما". وموضوع الحكمة أو الإدراك هو بادارث أو الجوهر. يبدأ الإحساس بالعالم المادي بادارث.

والعالم المادي نفسه يبدأ درافيا.

الملخص

كل شيء يبدأ بـ بادارث (شيء يمكن تسميته). وراء - فى الجانب الاخر بادارث هي الطاقة غير المعروفة. يبدأ هذا العالم المادي درافيا.

ما هو درافيا?

هذه الكلمة السنسكريتية تعني منزل من أجل (خصائص) و karma (عمل). درافيا يعني كيانًا له صفات محددة ويعمل بطريقة معينة. هذه الخصائص المميزة وأنماط العمل تجعل ملف درافيا فريد أو مميز.

هنا يبدأ العالم المادي ، بإجمالي تسعة عناصر ابتدائية درافياس. هؤلاء هم

  1. بريثفي (الجماعية)
  2. جال (قوى اللصق)
  3. اجنى (حرارة)
  4. Vayu (الطاقة الحركية)
  5. عكاش (الفراغ)
  6. كال (زمن)
  7. ديشا (اتجاه)
  8. عتمة (الروح)
  9. رجل (عقل)

هذه العناصر التأسيسية التسعة أو درافياهي أساس كل ما هو موجود من حولنا.

الملخص

هناك تسعة أنواع من درافيا أو المواد الأساسية - الروح والعقل والوقت والاتجاه والعناصر الخمسة العظيمة. هذه هي أساس الوجود المادي لجميع الكيانات.

الخصائص الخاصة لـ درافيا

A درافيا لديه بعض الصفات الخاصة -

الفردية المطلقة

تشبه درافياs مثل العناصر الموجودة في الجدول الدوري. الخصائص الفريدة مثل الكتلة الذرية والوزن الذري تميز كل عنصر عن العناصر الأخرى. ومع ذلك ، في حالة العناصر ، فإننا نفكر في الوزن أو الكتلة فقط. تتحدث الأيورفيدا عن 20 معيارًا مختلفًا للحكم على مادة ما. تسمى هذه الصفات المميزة من أجل.

الوجود المستقل

درافيا له وجود مستقر ومستقل. على سبيل المثال ، وفقًا لنشأة Vedic ، تلد عناصر الهواء عنصر النار. لكن كلا من الهواء والنار مستقلان عن وجود بعضهما البعض. إنهم مثل الأم والطفل. بعد ولادة الطفل ، يكون للأم والطفل وجود مستقل.

الوجود الأبدي

يعتقد الفيدا أن كل كون له تاريخ انتهاء الصلاحية. ويتبع دورة طبيعية من الخلق والقوت والدمار. ولكن بمجرد ظهور الكون ، كل شيء درافياs أو العناصر الأساسية أبدية. هم يبقون طالما بقي الكون.

يعكس هذا الفكر القانون الأساسي للطاقة - الطاقة لا تُخلق ولا تُدمر. يتغير من شكل إلى آخر. دعونا نأخذ مثالا على القماش المطلي. بمجرد رسم اللوحة القماشية ، تبقى حدود اللون حتى يتمزق القماش نفسه.

الملخص

المسألة الأساسية (درافيا) له ثلاث خصائص أساسية - الفردية المطلقة ، الوجود المستقل ، الوجود الأبدي.

درافيا كأساس للخلق

كل هذه العناصر الأساسية (درافيا) معا لتشكيل الحياة. عتمة أو الروح تثير البركاتي أو الطبيعة. مع الثلاثة من أجلs, ساتفا (عنصر التوازن) ، راجاس (عنصر نشاط) ، و تاماس (عنصر الظلام / البلادة) ، عتمة فريدة من نوعها مانا (عقل _ يمانع). يتجلى هذا العقل في أبعاد الوقت والاتجاه بمساعدة panchmahabhuta. ال panchmahabhuta أو العناصر الخمسة الأساسية تخلق الجسد المادي.

هذا الجسم هو أداة العقل. والعقل هو أداة عتمة لإدراك الحقيقة.

مفاهيم درافيا

بانتشماهابوتا

يصنف العلم الحديث العناصر بناءً على تركيبها الذري وانتماءاتها الكيميائية والعوامل المماثلة. ومع ذلك ، فإن التصنيف الفيدى للمواد يختلف اختلافا صارخا عن العلم الحديث.

أي كيان مادي يحتوي على خمسة عناصر أساسية - الفضاء (عكاش)، هواء (vayu)، حريق (اجنى), جال (المياه و 1. بريثفي (الارض).

العوامل الأساسية للأيورفيدا مثل بانتشماهابوتا (العناصر الخمسة) دقيقة ويصعب فهمها في بعض الأحيان. ومع ذلك ، فإن بساطتها خادعة وتجعل من الصعب فهمها. يتكون كل شيء في العالم من 5 عناصر. هذه العناصر الخمسة هي أساس العالم المادي بأسره كما نشعر به. هذه العناصر الخمسة تشمل:

  1. أكاش (عنصر فضائي)
  2. Vayu (الطاقة)
  3. اجني (حرارة)
  4. جالا (سائل)
  5. بريثفي (مادة)

من المفترض أن تتطور هذه العناصر من بعضها البعض. فمثلا، عكاش (الفضاء) يؤدي إلى Vayu (طاقة)، Vayu ينتج عنه اجنى (الحرارة)، اجنى ينتج عنه جالا (السوائل) و جالا (السوائل) تنتج بريثفي (شيء).

إذا نظرنا إلى تكوين هذه العناصر ، فإننا نوفر نمطًا منطقيًا للتطور. لا شيء يمكن أن يوجد بدون مساحة. لذلك ، فهو العنصر الأول. يمكن أن يحتوي الفضاء على طاقة. يمكن أن تتجلى الطاقة في شكل حرارة ، نوع من الطاقة. تنتقل الطاقة الحرارية على شكل موجات عبر الإشعاع في الفضاء. الحرارة إما تذوب أو تنتج دخانًا ، وكلاهما سوائل. تتكثف السوائل لتنتج أخيرًا مادة صلبة ، مثل الأرض.

وبناءً على ذلك ، فإن التصنيف الأساسي للمادة في الأيورفيدا قد بنى الهيمنة على هذه العناصر الخمسة. لذلك ، هناك خمسة أنواع من المواد -

  • عكاشIya - مع هيمنة عنصر الفضاء

على سبيل المثال ، الفضاء ، أو كرة قطنية. كرة قطنية مليئة بالمساحة بكثافة قليلة جدًا.

  • فايفيا - مع هيمنة عنصر الهواء

مثال - الريح هي كيان له كل خصائص عنصر الهواء

  • اجنيا - مع هيمنة عنصر النار

مثال - النار الجسدية

  • جالية - مع غلبة عنصر الماء

مثال: المياه الفيزيائية

  • بارثيفا - مع هيمنة عنصر الأرض

مثال - الأرض المادية

هذه العناصر تنتج مكونون (النظم الفسيولوجية) في الجسم. جميع العناصر الخمسة موجودة في أي شيء له مظهر مادي على الأرض.

عكاش و Vayu المهيمنة في فاتادوشا.

اجنى المهيمن في بيتادوشا

جالا و بريثفي المهيمنة في KaphaDosha.

تيك اواى

درافيا (المادة) لها تسعة أنواع - الروح ، والعقل ، والاتجاه ، والوقت ، والعناصر الخمسة العظيمة. تتحد هذه الأشكال من المادة لتكوين الكون بأسره ، بما في ذلك الكائنات الحية. توجد هذه المواد ككيانات فريدة مستقلة.

قد تختلف عن بعضها البعض. على سبيل المثال ، يظهر عنصر الهواء من الفضاء ويخلق عنصر نار. لكن عناصر الفضاء والهواء والنار متميزة ولها وجود مستقل.

إلى جانب ذلك ، فهي عناصر متكاملة للكون ولها وجود أبدي. إنهم موجودون في كل كون تم تشكيله على الإطلاق!

ما هو دوشا الخاص بك؟

تعرف على Prakruti (نوع الأيورفيدا للعقل الجسدي الذي ولدت به) بأول من نوعه ، وهي طريقة لإكمال تقييم متعمق لحالتك. Prakruti.

وفقًا للأيورفيدا ، فإن جسمنا هو مظهر من مظاهر خمسة عناصر تعبر عن نفسها بثلاثة أشكال من الطاقات في جسم الإنسان تسمى فاتا وبيتا وكافا في كل فرد. لذلك كل جسم هو التكوين الفريد لهذه الدوشات الثلاثة. نحن نساعدك على معرفة النسبة المئوية لكل دوشا في جسمك وعقلك مما يمنحك فهمًا عميقًا لشخصيتك وعلم وظائف الأعضاء.

إنه الرمز السري ومزيج جسمك الذي يعد مفيدًا للغاية بالطرق التالية.

  • أفضل الأنظمة الغذائية وأنواع التمارين المناسبة لجسمك.
  • أسلوب حياة يتناسب تمامًا مع احتياجات جسمك.
  • فهم ميول الاختلالات والأمراض التي يكون جسمك أكثر عرضة لها.
  • أعشاب الشفاء والعلاجات التي يحتاجها جسمك حقًا وغيرها الكثير.

ما الذي يجعل علاجات الايورفيدا فعالة؟ الجزء 4 - إزالة السبب

what makes ayurvedic remedies effective

المُقدّمة

في المدونة الأولى في هذه السلسلة ، رأينا أن العلاجات العشبية يجب أن تكون متوافقة مع نوع الجسم, مواسمو وقت الاستيعاب لتكون فعال. ناقشنا أيضًا كيف يمكنك تخصيص علاجات عشبية لنوع جسمك.

حتى مع العلاجات العشبية الأكثر توافقًا ، قد تشعر فقط بالراحة المؤقتة من أعراض المرض. ما الذي يفسر هذا؟ لأن السبب الكامن وراء الاضطراب ، لم تتم إزالته من مصدر الاضطراب.

قم بإزالة السبب

Nidan parivarjanam هو العلاج الأساسي الذي لا غنى عنه في الأيورفيدا. وهكذا ، يشير nidan parivarjanam إلى التشخيص والقضاء على العوامل المسببة. Nidan تعني السبب أو الأعراض ، و parivarjanam تعني "تجنب أو القضاء".

العوامل السببية

يمكن أن تكون هذه العوامل السببية أي شيء - جسيمة أو خفية بشكل لا يصدق ؛ عقلي أو جسدي. على سبيل المثال ، قد يؤدي التثبيط غير الطبيعي للحافز إلى القيء إلى حدوث اضطرابات جلدية متعددة مثل البقع والتجاعيد والحمرة ، وما إلى ذلك. كما يذكر Charak Samhita أن كبت الرغبة في العطس الطبيعي قد يؤدي إلى شلل الوجه أو الصداع النصفي!

من ناحية أخرى ، فإن العوامل العقلية الدقيقة غير ملموسة. ومع ذلك ، فإنها تؤثر على الجسم بشكل أكثر عمقًا ، ويكون العلاج الناتج أكثر فاعلية.

على سبيل المثال ، ثبت علميًا أن الإجهاد يخفض المناعة الطبيعية.

إنه أحد الأسباب الرئيسية لمعظم اضطرابات نمط الحياة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وعدم التوازن الهرموني وما إلى ذلك. يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى تفاقم اضطرابات المناعة الذاتية والالتهابات.

تأثير الدواء الوهمي هو سمة عقلية يمكن أن تساعدك على شفاء جسمك. أقوى الإيمان أو الإيمان بالعلاج ، أقوى تأثير الدواء الوهمي. وقد شفى الناس الاضطرابات الشديدة مثل السرطان بمساعدة تأثير الدواء الوهمي.

لماذا إزالة السبب أمر بالغ الأهمية؟

ومن المثير للاهتمام أن كلمة نيدان لها معنيان - السبب والأعراض. في الطب الحديث ، يهدف الطبيب إلى إزالة أعراض المرض. ومع ذلك ، فإن الأيورفيدا لديها منظور أوسع.

لفهم أهمية nidan parivarjanam ، دعونا نفكر في مثال النهر المتدفق.

لنفترض أن أنبوب مدخل القمامة يلوث النهر باستمرار. الطريقة الأكثر فعالية لتنظيف هذا النهر ليست جمع القمامة ، ولكن إغلاق أنبوب القمامة. بمجرد إغلاق أنبوب القمامة هذا ، فإن النهر نفسه سوف يطرد القمامة الموجودة فيه. مثل النهر ، جسمنا هو نظام ديناميكي. وبمجرد أن تتوقف عن وضع القمامة في نظام غذائي وأسلوب حياة خاطئين ، فإن جسمك سوف يتخلص من جميع السموم وينظف نفسه.

ومع ذلك ، إذا استمر تراكم السموم في جسمك ، فقد لا تجني فوائد أقوى دواء وأكثر توافقًا. هذه هي أهمية nidan parivarjanam أو القضاء على السبب.

ما هي أنواع العوامل السببية وكيفية إزالتها؟

في المقام الأول ، هناك نوعان من العوامل المسببة في الأيورفيدا -

  1. مادي
  2. عقلي

لأن هناك ثلاث مستويات للوجود - جسدية وعقلية وروحية ؛ يجب أن يكون هناك ثلاث فئات من العوامل المسببة. لكن على المستوى الروحي ، لا توجد اضطرابات.

أسباب جسدية

الأسباب الجسدية لها فئتان أساسيتان -

  1. الغذائية
  2. عاداتي

الأسباب الغذائية

نحن مصنوعون من الطعام الذي نستهلكه. هذا هو السبب في أن الغذاء الصحيح يؤدي إلى الصحة ، بينما يؤدي الغذاء الخاطئ إلى الاضطرابات.

يعد الطعام الخاطئ عاملاً ملوثًا قويًا ومستمرًا. حتى لو كنت تتناول الأدوية الأكثر فاعلية ، فإن الطعام الخاطئ يمكن أن يبطل مفعولها. فمثلا -

إذا كنت تعاني من نزلة برد شديدة وسعال خلال فصل الربيع ، وكنت تتناول ماء جوز الهند أو الآيس كريم ، فلن يساعدك حتى أفضل الأدوية. تعمل عوامل متعددة في هذه الحالة.

  1. فصل الربيع هو الموسم الذي يعاني فيه الجسم من نوبات سنوية كافا dosha عدم التوازن أو براكوب.
  2. اختلال في كافا dosha يسبب البرد والسعال.
  3. أي شيء بارد (مثل الآيس كريم) أو يحفز البرودة (مثل ماء جوز الهند) يزيد من تفاقم الخلل. كافا dosha.

في الحالة المذكورة أعلاه ، سوف يستهلك الطعام الخاطئ قوة الدواء. وبالكاد ستشعر بأي راحة. هذا هو السبب في مفهوم بارهيج أو المبادئ التوجيهية الغذائية المحظورة أمر بالغ الأهمية في علاج الايورفيدا.

remedies in Ayurveda

كيف تصحح الأسباب الغذائية للاضطرابات؟

للحصول على علاج سريع وفعال ، يجب التوقف عن تناول الطعام الذي يسبب العوامل المسببة للأمراض. وهذه الممارسة هي خطوة أساسية في علاج الايورفيدا. يدعي بارهيج أو المبادئ التوجيهية الغذائية المحظورة.

الأطعمة المحظورة تعتمد على عوامل متعددة. ومع ذلك ، فإن الحرجة هي -

أفضل Dosha حالة

على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعاني من آلام المفاصل (فاتا عدم التوازن) ، فتجنب الأطعمة التي تتفاقم فاتا اختلال التوازن. بعض الأمثلة هي الخضار الورقية الخضراء ، والبازلاء الخضراء ، والملفوف ، والقرنبيط ، وما إلى ذلك ؛ تبريد الأطعمة مثل الآيس كريم والمشروبات الباردة والوجبات السريعة وما إلى ذلك.

نوع الجسم

على سبيل المثال، خبز إغريقي يجب ألا يستهلك الشخص المسيطر الذي يعاني من القرحة الهضمية خبز إغريقي الأطعمة التي تسبب تفاقم المرض مثل الفلفل الأحمر الحار ، والأطعمة الدهنية والتوابل المفرطة ، أو الأطعمة شديدة السخونة. من المناسب أن نلاحظ ذلك خبز إغريقي الأشخاص المهيمنون هم الأكثر عرضة للإصابة بالقرحة الهضمية.

الحالة الصحية العامة والقدرة على الجهاز الهضمي

على سبيل المثال ، ضعيف كافا يجب على الشخص المهيمن الذي لديه تاريخ من عسر الهضم تجنب الأطعمة الباردة والثقيلة والدهنية.

من الناحية المثالية ، يعد النظام الغذائي القائم على اللحوم علاجًا ممتازًا للوهن العام. ومع ذلك ، يحظر Charak Samhita استهلاك اللحوم لشخص ضعيف ، لأن هذا الشخص قد يكون لديه معدل منخفض من التمثيل الغذائي. قد لا يكون قادرًا على هضم وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة في اللحوم. بدلا من ذلك ، قد تسبب الدهون الثقيلة ضعف الهضم وزيادة إنتاج السموم.

هناك العديد من العوامل الأخرى مثل العمر والجنس وما إلى ذلك التي تحدد الخيارات الغذائية المناسبة.

الأسباب المستندة إلى نمط الحياة

الغذاء عامل حاسم للصحة ، لكن أسلوب الحياة مهم بنفس القدر. يشمل نمط الحياة عوامل مثل الروتين اليومي ، والتمارين الرياضية أو النشاط البدني ، ومدة النوم وجودته ، ومستوى التوتر ، والتعرض للأجهزة الإلكترونية ، والإدمان مثل التدخين ، والشرب ، وما إلى ذلك.

كل هذه العوامل تساهم بشكل كبير في الصحة. تقول الأيورفيدا أنه حتى الطعام المغذي يفشل في تغذية الجسم إذا كنت تأكله بجسم متعب وعقل متوتر.

روتين يومي

أفضل dosha has a natural biorhythm that forms the إيقاع الساعة البيولوجية of the body. To stay healthy, you must follow this natural rhythm. For example –

كافا dosha يحكم المرحلة الأولى من اليوم (شروق الشمس - 10 صباحًا تقريبًا). لذلك ، فإن أي نشاط دافئ ودقيق يمكن أن يساعد في تحقيق التوازن بين الثقيل والبرد والرطوبة كافا. لذلك ، فإن الصباح هو أنسب وقت لممارسة الرياضة. ومع ذلك ، قد لا يكون هذا هو الوقت المناسب لتناول وجبة فطور ثقيلة!

مع تقدم اليوم ، يزداد معدل التمثيل الغذائي أيضًا. منتصف النهار عندما يكون التمثيل الغذائي في ذروته. هذا هو الوقت المثالي لتناول الطعام. لذلك ، يجب أن يكون الغداء أثقل وجبة في اليوم.

خلاصة القول هي أنه إذا كنت تتماشى مع التدفق الفسيولوجي الطبيعي ، يمكنك منع جميع الاضطرابات تقريبًا وعلاجها بشكل فعال.

النوم

وقت النوم هو الفرصة الوحيدة لتجديد شباب الجسم. أثناء النوم ، يقوم الجسم بإصلاح أو إزالة الخلايا التالفة ، وإعادة إنتاج خلايا جديدة والتخلص من السموم الأيضية. إن الشخص الذي يعاني من الحرمان من النوم لن يواجه اضطرابات متعددة فحسب ، بل سيقدم سنًا أسرع أيضًا.

الإدمان

عادة ، يشير الإدمان إلى التدخين أو الشرب. ومع ذلك ، هناك أنواع عديدة من الإدمان وكلها أنشطة غير طبيعية تؤدي إلى اختلال توازن الجسم.

يدرك معظم الناس مخاطر التدخين والشرب. ومع ذلك ، لدينا اليوم أطفال مدمنون على الأدوات الإلكترونية والرسوم المتحركة وأفلام العنف ووسائل التواصل الاجتماعي وما إلى ذلك. هذا إدمان أكثر خطورة لأنه يفاجئنا.

  • السمنة ليست سوى نتيجة مباشرة لإدمان غير ضار - إدمان الطعام. الغذاء هو مصدر تغذية الجسم. لكن الكثير من الناس يعاملونه كمصدر لتخفيف التوتر. لقد أصبح الإفراط في تناول الطعام أمرًا معتادًا ، وكذلك السمنة.
  • خلاصة القول هي أن ترقية نمط الحياة جزء مهم من علاج الايورفيدا. على سبيل المثال ، إذا لم تتوقف عن التدخين ؛ فالعلاج بالأعشاب لمشاكل التنفس لن ينفعك أبدًا.
  • إذا لم تتوقف عن الأكل بنهم ، فقد لا تحصل على نتائج من علاجات إنقاص الوزن
  • قد لا يتم السيطرة على اضطرابات نمط الحياة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وما إلى ذلك عن طريق الأدوية وحدها إذا لم تمارس أي نشاط بدني.

تيك اواى

تقول الأيورفيدا أنه بدون إزالة العوامل المسببة ، لا يمكنك الحصول على أي علاج دائم. ومع ذلك ، بمجرد التخلص من العوامل المسببة ، فإنك تمكن الجسم من شفاء نفسه. علاوة على ذلك ، فإن إزالة العوامل المسببة يعزز آثار العلاجات العشبية.

هناك نوعان من العوامل المسببة - الجسدية والعقلية. العوامل الفيزيائية من نوعين - الغذائية وأسلوب الحياة. تقول الأيورفيدا أن النظام الغذائي الصحيح هو الدواء ، في حين أن النظام الغذائي الخاطئ يشبه السم. أيضًا ، بمجرد إزالة عوامل نمط الحياة المسببة للأمراض مثل التدخين وقلة النوم وما إلى ذلك ، يمكنك تعزيز تأثير الغذاء والدواء المناسبين وتحقيق علاج دائم.

في المدونات المستقبلية ، دعونا نناقش بشكل أكبر العامل العقلي وكيف يمكن أن يؤدي إلى تحسين صحتك أو تدميرها.

كيفية جعل علاجات الايورفيدا تعمل - الجزء 3 - وقت التناول

making ayurvedic remedies work

المُقدّمة

في المدونات السابقة ، رأينا عدة عوامل تؤثر على فعالية علاجات / أدوية الأيورفيدا. بعض العوامل الحاسمة التي تمت مناقشتها في المدونات السابقة هي - 

هناك العديد من العوامل الأخرى المسؤولة عن فعالية علاجات الايورفيدا ، على سبيل المثال ، العمر ، والقوة ، والقدرة على التحمل لدى المريض ، وشدة المرض ، وما إلى ذلك. 

ومع ذلك ، هناك عامل حاسم فيما يتعلق بعلاج الايورفيدا الذي يمكن أن يحدث أو يكسر التأثير النهائي - وقت الجرعة. 

المنطق وراء وقت الجرعة المحدد في الأيورفيدا 

يعتقد الأيورفيدا أن جسم الإنسان له إيقاع بيولوجي طبيعي. هذا الإيقاع الحيوي يوازن طاقاتنا الأيضية مع الكون. 

هذا الإيقاع الحيوي عبارة عن مجموعة معقدة من الدورات الحيوية المتعددة التي تعمل داخل الجسم ، على سبيل المثال ، الدورة الدموية ، والدورة التنفسية ، وما إلى ذلك. 

تعتمد كل دورة من هذه الدورات على عدة عوامل خارجية وداخلية. على سبيل المثال ، تؤثر المراحل القمرية بشكل مباشر على الدورة الدموية ودورات الحيض. يعمل الإشعاع الشمسي على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتحسين الحالة المزاجية. هذا هو السبب الذي يجعل الناس الذين يعيشون في بلدان الشمال الأوروبي يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي والاكتئاب. لأنهم لا يتعرضون لأشعة الشمس لمدة ستة أشهر. 

تنص الحكمة الفيدية على ذلك "yatha pinde tatha brahmande" (يمتلك الجسيم كل خصائص الكون).

شاراك سامهيتا يقارن ال dosha للقوى العالمية. وفق أشاريا، فاتا تشبه الهواء ، خبز إغريقي يشبه الشمس و كافا يغذي الجسم مثل الطريقة التي يغذي بها القمر الكائنات الحية على الأرض. 

نظرًا لأننا جميعًا مرتبطون ارتباطًا وثيقًا بالكون ، فإن إيقاعنا الحيوي يقرر تأثير الطعام أو الدواء الذي نستهلكه. 

أفضل Dosha دورة 

الطاقات الفيزيائية الحيوية أو doshaق متابعة الدورات اليومية والشهرية والسنوية المنتظمة. تؤدي أجهزة أعضائنا وظائفها وفقًا لـ dosha دورة. 

كل دورة تبدأ بـ kaphadosha، تصل إلى أعلى نقطة لها مع بيتادوشا، وتنتهي تحت تأثير فاتا dosha. هذا النمط الدوري ينطبق في كل مكان. 

على سبيل المثال - 

Dosha ودورة الحياة 

كافا يحكم المرحلة الأولى من العمر - (0-30 سنة). بيتادوشا يأخذ في منتصف العمر (30-60 سنة). فاتا dosha يسيطر على التمثيل الغذائي للجسم خلال الشيخوخة (60+ سنة).

Dosha والدورة اليومية 

الأيورفيدا يقسم النهار والليل إلى ثلاثة أجزاء. Kaphadosha يؤثر على الجزء الأول من اليوم ، بدءًا من وقت شروق الشمس (6 صباحًا - 10 صباحًا تقريبًا). بيتادوشا سائدًا خلال الجزء الأوسط (10-2 مساءً تقريبًا). و فاتا dosha يستغرق الثلث الأخير (2 - 6 مساءً). 

الليل أيضا يتبع نفس الشيء dosha دورة. 

دورة فاتا 

جانب آخر مهم من dosha هي الدورة الحيوية لأنواع فرعية من ضريبة القيمة المضافة. فاتا dosha هو فقط dosha التي تمنح الحركة على كل شيء في الجسم. مثل الايورفيدا من أشتانج هريدايا تنص على -

بدون فاتا dosha، جميع العناصر داخل الجسم ، خبز إغريقي, كافاأو النفايات أو أنظمة الأنسجة مشلولة. يحرك Vata كل شيء داخل الجسم مثل الطريقة التي يحرك بها الهواء السحب. 

لذلك ، كل شيء يتحرك داخل الجسم فقط بسبب فاتا dosha. وظائف فاتا dosha خمس فئات. هذه الأنواع الفرعية الخمسة من فاتا dosha أداء مجموعات محددة من الوظائف. فمثلا، برانافايو يغطي النشاط الدماغي (التفكير والشعور وما إلى ذلك) والتنفس.

خمسة أنواع فرعية من فاتا تتحكم في مسارات التمثيل الغذائي المختلفة. هم انهم - 

  1. برانافايو: نشاط المخ ، التنفس
  2. اودانافايو: البلع ، التحكم في الكلام ، التجشؤ ، التثاؤب ، إلخ.
  3. سامانافايو: كل ​​نشاط في الجهاز الهضمي
  4. فيانافايو: جميع أنشطة النقل الصغيرة أو الإزاحة الكبيرة مثل المشي والجري وما إلى ذلك. 
  5. أبانافايو: إفراز أو طرد الجنين ، الرضيع ، سائل الدورة الشهرية 
ayurveda remedies

أحد عشر نوعًا من مناسبات تناول الأدوية 

وفقًا للأيورفيدا ، هناك أحد عشر أوشادًا سبع مرات أو مرات يجب أن تتناول فيها الأدوية الخاصة بك. 

  1. ابهاكت (على معدة فارغة) - تناول الدواء في الصباح الباكر على معدة فارغة. هذه المرة مواتية لجميع الأدوية تقريبًا. الأدوية المستهلكة في هذا الوقت لها تأثير قوي للغاية على الجسم.   
  2. Pragbhakt (قبل الوجبة) - تناول الدواء قبل الإفطار أو قبل الوجبة الأولى في اليوم. هذا الدواء يتبع أبانافايو مسار ويؤثر على الجهاز الإخراجي والبولي والتناسلي. 
  3. Adhobhakt (بعد الوجبات) - تناول الدواء بعد الأكل. ينتقل الدواء الذي تتناوله بعد وجبة الصباح عبر فيانافايو المسار وينتشر بشكل رئيسي في الأعضاء فوق البحرية. يؤكل الدواء بعد وجبة العشاء وينتشر من خلال أودانافايو الممر ويعمل على منطقة الصدر والحنجرة. إنه فعال في التخفيف كافا الاضطرابات ذات الصلة.
  4. Madhyabhakt (في منتصف الوجبة) - تناول الدواء في منتصف الوجبة. هذا الدواء يؤثر على السمان vayu مسار. إنه فعال بشكل خاص في خبز إغريقي- اضطرابات الجهاز الهضمي. 
  5. Antarabhakt (بين الوجبات في اليوم) - تناول الدواء بعد الهضم التام للطعام الذي يتم تناوله أثناء الغداء. يؤخذ هذا الدواء عادة بين الغداء والعشاء / العشاء. هذا الدواء فعال بشكل خاص لاضطرابات القلب. 
  6. سبهاكت (ممزوج بالطعام) - تناول الدواء مع الطعام. هذا الدواء يؤثر على الجسم كله. ومع ذلك ، فإن تأثيره خفيف. وبذلك يكون مفيدا للضعيف ، والمريض بالشفاء من الاضطرابات ، وللأطفال. هذا الدواء فعال للغاية في الاضطرابات العامة مثل الحمى واضطرابات الجهاز الهضمي وما إلى ذلك. 
  7. Samudga (قبل وبعد الوجبات) - كلمة samudga تعني "وسط شيئين". عندما يوضع الدواء بين جزأين من الوجبة ، فإنه يسمى سامودجا. إذا كنت تأكل نصف وجبتك ، فتناول الدواء ، ثم تناول النصف الآخر من وجبتك ، فإن المدخول الطبي هو samudga. 
  8. محرموهر (تشغيل وإيقاف) - مهور محر يعني "مرة أخرى". يشبه هذا الدواء تناول الدواء في حالات الطوارئ أو الطوارئ. في هذه الحالة ، تتناول الدواء بشكل متكرر ، بعد فاصل زمني محدد ، على سبيل المثال ، بعد كل ساعة. يمكنك أيضًا تناول الدواء عند الحاجة. على سبيل المثال ، يتم استخدام دواء للسعال المتكرر عندما تكون هناك نوبة سعال. 
  9. ساغرا (مع اللقمة الأولى من الطعام) - تناول الدواء مع كل لدغة. هذه الطريقة في تناول الأدوية فعالة بشكل خاص. مفيدة في برانافايو الاضطرابات. 
  10. جراسانتار (بين اللقمة) - كلمة جراسا تعني عضة. تُعرف طريقة تناول الدواء هذه باسم طريقة grasantar للإدخال الطبي. هذه الطريقة فعالة للغاية في حالة اضطرابات القلب والجهاز التنفسي.  
  11. نايش (في وقت النوم) - تناول الدواء قبل النوم. هذا هو الوقت الأنسب لاستهلاك الأدوية لاضطرابات الرأس والحنجرة. تعمل الملينات الخفيفة أيضًا بشكل فعال عند تناولها قبل النوم. 

هذه هي أهم قواعد تناول الدواء. ومع ذلك ، هذه هي المبادئ التوجيهية الأساسية. من الناحية المثالية ، يجب عليك استشارة طبيب أيورفيدا للتأكد من الوقت المناسب لاستهلاك الدواء لأي اضطراب معين. 

أهمية Dosha دورة 

أفضل dosha دورات تحديد الهضم والامتصاص وتأثير علاجات الايورفيدا أو الأدوية على الجسم. تنشط أنواع فاتا الفرعية مسارات أيضية محددة في مراحل محددة من اليوم.

على سبيل المثال - 

أفضل برانافايو الذي يتحكم في النشاط الدماغي يصبح نشطًا بعد غروب الشمس.

If you want to take any medicine for الأرق, you must take it when the vata pathway for the brain region is active – the برانافايو

لذلك يجب تناول دواء الأرق بعد غروب الشمس أو قبل النوم لأفضل النتائج. 

ومع ذلك ، إذا تم تناول الدواء في الصباح الباكر ، فسوف يهبط الدواء في أبانافايو المسار. 

أبانا الطريقة هي النوع الفرعي فاتا الذي يتحكم في مسارات الإخراج مثل الأمعاء الغليظة والجهاز البولي وما إلى ذلك. 

في حالة الأرق ، سيؤثر هذا الدواء على أعضاء الإخراج بدلاً من إعطاء الراحة المباشرة. 

هذا هو السبب في أن وقت تناول الدواء أمر بالغ الأهمية. تحدد الأيورفيدا قواعد تناول الأدوية في الوقت الذي يكون فيه النوع الفرعي لضريبة القيمة المضافة نشطًا. 

تيك اواى 

وقت تناول الطعام هو عامل حاسم له تأثير مباشر على الفعالية العلاجية للعلاجات الهندية. كل وقت من اليوم له إيقاع بيولوجي خاص. تفتح مسارات التمثيل الغذائي المختلفة خلال هذه المراحل الزمنية. يضمن تناول الأدوية خلال الوقت المناسب من اليوم معدلًا أفضل لامتصاص الدواء.  

كيفية جعل علاجات الايورفيدا تعمل - الجزء 2 - الاختلافات الموسمية

ayurveda remedies

المُقدّمة

تقول الأيورفيدا أن جسم الإنسان جزء من الكون. إنه يتبع إيقاعًا بيولوجيًا طبيعيًا يتماشى مع حركة الأرض حول الشمس. ثورة الأرض حول الشمس تخلق مواسم. نشهد الصيف عندما تكون الأرض أقرب إلى الشمس والشتاء عندما تكون الأبعد. تتماشى الحياة على الأرض مع هذه التغيرات الموسمية.

يجب على كل كائن حي أن يعدل نفسه باستمرار وفقًا للتغيرات الموسمية. تشكل هذه المرونة الأيضية إيقاعًا بيولوجيًا منتظمًا يحافظ على الحياة ضد التغيرات الموسمية المتآكلة. إذا كنت تتماشى مع هذا النظام الحيوي العالمي ، فسوف تبحر عبر التغييرات الموسمية دون أي أمراض. ولكن ، إذا لم تكن مستعدًا لها ، فقد تصطدم بالأرض من موسم إلى آخر. يتسبب هذا الهبوط الأيضي في تدهور فسيولوجي مستمر وأمراض.

إلى جانب ذلك ، تعتبر التغيرات الموسمية من العوامل الرئيسية في الشيخوخة. يمكن للتغيرات المناخية أن تنهار الصخور على المدى الطويل. إنها قوية جدًا بالنسبة لأجسامنا الحساسة. ومع ذلك ، يمكننا التغلب على تأثير التجوية للمواسم من خلال مواءمة عاداتنا الغذائية ونمط الحياة مع المواسم. توصي الأيورفيدا بطعام وأسلوب حياة مختلفين لكل موسم. وينطبق الشيء نفسه على العلاجات العشبية أيضًا! قد يعمل أحد العلاجات العشبية بشكل رائع في الصيف ، لكنه قد لا ينتج عنه أي آثار أو آثار جانبية في الشتاء.

تأثير الفصول على جسم الإنسان

لفهم التأثير الموسمي على جسم الإنسان ، يجب أن نفهم السنوي dosha دورة. باختصار ، الأيض الثلاثة doshaيتبع دورة صبح وتضاءل ، تمامًا مثل القمر طوال العام. الفصول الموضحة في كتب الأيورفيدا مثل Ashthang Hridya بالإضافة إلى charak samhita تستند إلى الأنماط التي نختبرها عادةً في الهند ولكن نظرًا لأن جزءًا مختلفًا من العالم له أنماط مختلفة من الفصول ، لذلك عادة ما نشاهد في الغرب هو أن هناك 4 مواسم (ليس مثل 6 مواسم في الهند). على سبيل المثال -

سنوي فاتا دورة

فاتادوشا يتراكم في الجسم خلال فصل الصيف. يتجلى عدم توازنه في التمثيل الغذائي خلال موسم الأمطار ويهدأ تدريجياً في أوائل الشتاء (سبتمبر-أكتوبر). خلال هذا الوقت ، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة فاتا اضطرابات مثل آلام الجسم وآلام المفاصل والحكة وعسر الهضم والإمساك والانتفاخ وما إلى ذلك. فاتا يعاني الأشخاص المهيمنون من أعراض أكثر وضوحًا من أنواع الجسم الأخرى. هذه فاتا عدم التوازن هو سبب تفاقم المفصل الموجود مسبقًا خلال موسم الأمطار.

ملاحظة: في العالم الغربي
يكون فصل الخريف أو الخريف جافًا وباردًا وعاصفًا ، ومن هنا يأتي موسم فاتا وعادة ما تجتاح فاتا في هذا الموسم

سنوي خبز إغريقي دورة

بيتادوشا أعلى مستوياتها خلال أوائل الشتاء (سبتمبر - أكتوبر) ، وتقل وتجد التوازن في الشهرين المقبلين من الشتاء (نوفمبر - ديسمبر). الفائض خبز إغريقي يبدأ في الزيادة مرة أخرى خلال موسم الأمطار (يوليو- أغسطس). في هذا الوقت من العام ، من الشائع الشعور بالحرقان والحمى وحركات فضفاضة وارتفاع في جميع أنواع الاضطرابات الالتهابية. خبز إغريقي قد يشعر السائدون بأعراض شديدة مقارنة بالدساتير الأخرى.

ملحوظة: في غرب الصيف ، يكون موسم البيتا حارًا ومشرقًا وحادًا وشديدًا ، ومن ثم تفسد بيتا في هذا الموسم

سنوي كافا دورة

Kaphadosha يتراكم في الجسم خلال فصل الشتاء (ديسمبر- يناير). ينفجر من نسبته الطبيعية في فصل الربيع (فبراير - مارس). وأخيرا ، كافا يستعيد توازنه الطبيعي خلال فصل الصيف (أبريل- مايو). ومع ذلك ، خلال كافا قد تعاني من عدم التوازن كافا أعراض مثل التنميل ، والبرد ، والسعال ، واضطرابات الجهاز التنفسي ، والإمساك ، وما إلى ذلك. كافا يكون الأشخاص المهيمنون أكثر عرضة لهذه الأعراض إذا كان لديهم أي حالات متعلقة بإعادة الوجود.

ملحوظة: - أواخر الشتاء والربيع ... موسم الكافا

هذا الكثير من التغيير بالنسبة للجسم. ومع ذلك ، لدينا عملية التمثيل الغذائي قوية للغاية. في حالة صحية طبيعية ، يتكيف الجسم بسلاسة مع كل هذه التغييرات.

العلاجات العشبية والتغيرات الموسمية

تختلف الحمى في فصل الربيع عن الحمى في الصيف أو في موسم الأمطار. هذه dosha الدورة هي سبب الاختلاف. ولهذا السبب يجب عليك اختيار علاج عشبي يناسب الموسم dosha حالة. خلاف ذلك ، قد لا ينتج عن العلاج بالأعشاب أي تأثير.

دعونا نحاول فهم توافق الأعشاب مع الحمى الموسمية / الأنفلونزا. كل أنواع الحمى خبز إغريقي هيمنة. لكن الحمى الموسمية تؤثر أيضًا على العنصر المسيطر dosha.

  1. خلال موسم الأمطار ، تحدث حمى بسبب فاتادوشا. لذلك ، يجب أن توازن العلاجات العشبية فاتادوشا. يساعد الهيل الأخضر على تحقيق التوازن بين الاثنين خبز إغريقي و فاتادوشاس. يمكن أن يساعد شاي الهيل على تنشيط الجهاز الهضمي ويساعد على التخلص من السموم من الجسم.
  2. Amla هو عشب مثالي للحمى الموسمية في أوائل الشتاء. غير متوازن خبز إغريقي يسبب هذه الحمى. ينمو Amla بشكل طبيعي خلال أوائل الشتاء ويجلب تأثيرات مضادة للالتهابات وخافضة للحرارة لا مثيل لها. إنه أحد أفضل علاجات الحمى الموسمية في أوائل الشتاء.
  3. كافا يسيطر على الحمى الموسمية خلال فصل الربيع. العسل علاج رائع لكليهما خبز إغريقي و كافا. لذلك ، فهو خيار متوافق مع الحمى في الربيع.

العلاجات المذكورة أعلاه هي علاجات بسيطة مكون واحد. يعرضون الاختلاف الموسمي لأفضل الخيارات العشبية.

إذا كنت تستخدم العسل لعلاج الحمى في موسم الأمطار ، فقد لا يزال بإمكانك الحصول على بعض الفوائد. النتيجة تعتمد على عدة عوامل مثل نوع الجسم، القدرة على الهضم ، العمر ، إلخ. ومع ذلك ، فإن استخدام الأعشاب الصديقة للموسم هو الخيار الأفضل دائمًا.

make ayurvedic remedies work

كيف تجد أفضل علاج موسمي

قد يبدو من الصعب العثور على العلاج العشبي الأنسب. ومع ذلك ، فإن العملية منطقية ومباشرة.

الخطوة 1: اعرف نفسك

الخطوة الأولى نحو إيجاد ملف علاج الايورفيدا هو التأكد من نوع جسمك. يمكنك معرفة نوع جسمك باستخدام اختبارات الأيورفيدا على الإنترنت. أفضل طريقة لتحديد نوع جسمك هي استشارة طبيب أيورفيدا شخصيًا.

الخطوة 2: ابحث عن العلاج الخاص بك

ابحث عن العلاجات العشبية الممكنة وفقًا لنوع جسمك وحالتك الصحية. لنفترض ، على سبيل المثال ، أنك تبحث عن أفضل علاج للحمى. الحمى هي نتيجة مفرطة بيتادوشا. ومع ذلك ، الربيع يجلب دورية كافا اختلال التوازن. نتيجة لذلك ، إذا كنت تعاني من حمى من نزلات البرد في فصل الربيع ، فإن هذه الحمى ستكون زائدة أيضًا كافا. بعض العلاجات العشبية الشائعة للحمى هي -

  1. تولسي يترك الشاي
  2. شاي أوراق النعناع

اليوم ، يمكنك البحث عبر الإنترنت عن تأثيرات عشبة ما على جسمك dosha. كل مما سبق dosha الخيارات مناسبة لنوع جسم معين وحالة صحية.

تولسي يترك الشاي

يساعد تولسي على التوازن كافا و فاتادوشا. لذلك ، قد يعمل شاي التولسي بشكل أفضل كافا و فاتا أنواع الجسم. لكن منذ

أيضا ، يساعد تولسي في السيطرة على كل من الحمى ونزلات البرد. إنه أيضًا خيار رائع لمضاعفات مثل السعال أو الثقل أو ضيق التنفس.

شاي أوراق النعناع

يعتقد معظم الناس أن النعناع له تأثير تبريد ويساعد على التهدئة خبز إغريقي. لكنها ملف فاتا و كافا موازنة عشب. من ناحية أخرى ، فإنه يزيد بيتادوشا.

شاي النعناع مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من الإفراط كافا or فاتا، أو في حالات الحمى الناتجة عن زيادة كافا or فاتا. ومع ذلك، خبز إغريقي يجب على الأشخاص المهيمنين تجنبه أثناء المعاناة من الحمى.

الحمى التي يسببها البرد هي محاولة الجسم للتخلص من مسببات الأمراض والمخاط ، لذلك كل العلاجات التي تريح كافا are beneficial. However, some may be more helpful than others. Some العلاجات العشبية may even create complications!

لذلك ، من المفيد دائمًا استخدام العلاجات العشبية بعناية للحصول على أفضل النتائج.

تيك اواى

العلاجات العشبية تفشل بسبب الجهل بتأثيرها الموسمي على الجسم والاضطرابات والعلاج. يتبع الجسم سنويًا dosha دورة. هذه dosha الدورة هي العامل البارز الذي يقرر نجاح أو فشل العلاج بالأعشاب. إذا كنت تستخدم علاجًا عشبيًا غير متوافق مع الموسمية dosha بشرط ، قد تواجه نتائج صفرية أو سلبية. ولكن إذا جربت علاجًا عشبيًا يوازن الموسمية dosha للهيمنة ، ستحصل على نتيجة فورية ودائمة.

كيفية جعل علاجات الايورفيدا تعمل - الجزء 1 - نوع الجسم

علاجات الايورفيدا

المُقدّمة

بعد التعرض للآثار الجانبية أو مضاعفات الطب الحديث ، يلجأ الكثير من الناس إلى بدائل مثل المعالجة الطبيعية والمعالجة المثلية والأيورفيدا والطب الشعبي البسيط.

ومع ذلك ، فإن هذه العلاجات العشبية تنتج نتائج عشوائية وغير موثوقة. قد لا يحصل شخص واحد على أي فوائد كبيرة من العلاج بالأعشاب. بينما ، قد يشعر شخص آخر بتحسن لا يصدق. لا يستخدم الناس العلاجات العشبية بسبب هذه النتائج العشوائية. يعتقد الكثير من الناس أن العلاجات العشبية تعمل بسبب تأثيرات الدواء الوهمي ، وهي ليست غير دقيقة تمامًا.

لكن هذه النتائج العشوائية هي نتيجة الاستخدام غير السليم للعلاجات العشبية. هناك عدة عوامل تؤثر على نتائج هذه العلاجات العشبية.

قد لا تكون على دراية بهذه العوامل ، لذلك تميل إلى الحصول على نتائج عشوائية. ومع ذلك ، إذا أصبحت على دراية بهذه العوامل ، فستتمكن من استخدامها بفعالية والحصول على نتائج متسقة.

دعونا نستكشف بعض أهم العوامل التي تهمك أثناء استخدام العلاجات العشبية.

أفضل Dosha قاعدة

المفهوم الأساسي للأيورفيدا هو dosha. وهو أساس الشاريري براكراتي (نوع الجسم). مختلف doshaمميزة ومتناقضة خصائص التمثيل الغذائي.

هناك ثلاثة أنواع من dosha - فاتا, خبز إغريقيو كافا. الثلاثة جميعا doshaموجودة في كل جسم بشري. مثل أرجل الحامل ثلاثي القوائم ، فهي تساعد في الحفاظ على التوازن الفسيولوجي للجسم.

ومع ذلك ، فإن المهيمن dosha يشرف على التمثيل الغذائي بأكمله ويحل محل الآخر doshas.

يعتمد على dosha الهيمنة ، تصنف الأيورفيدا جسم الإنسان إلى ثلاثة أنواع رئيسية - فاتا, خبز إغريقيو كافا. هذه الأنواع من الجسم لها خصائص مميزة.

مفهوم التخصيص على أساس نوع الجسم

الأيورفيدا لديها مفهوم فريد يسمى براكراتي أو دستور. دعونا نأخذ مثال الملابس لفهم هذا المفهوم. ليست كل الملابس تناسب الجميع. الأنسب هو الملابس المصممة حسب الطلب.

يتبع علاج الايورفيدا نفس المبادئ. وفقًا للأيورفيدا ، يتمتع كل شخص بعقل وجسم متميز. هذا يعني أن لكل جسم بشري متطلباته الخاصة. ولهذا السبب تقدم الأيورفيدا علاجًا فرديًا.

المعاملة الشخصية تستند إلى الدستور. لذا ، إذا كان العلاج هو المفتاح ، فإن الدستور هو القفل. ويجب أن تعرف القفل لتجد المفتاح الصحيح!

لماذا العلاجات العشبية لا تعمل؟

عدم التوافق الدستوري هو السبب الرئيسي وراء فشل معظم العلاجات العشبية في إحداث أي تأثير. دعونا نحاول أن نفهم كيف؟

نوع الجسم هو رمز للسمات الخارجية والداخلية للجسم ونمطه الأيضي وفوائده وعيوبه. الدستور هو أيضا مفتاح لإمكانيات المرض وأفضل علاج لهم.

على سبيل المثال، خبز إغريقي الشخص المهيمن لديه جهاز هضمي رائع ولكنه قد يعاني من التعرق المفرط ورائحة كريهة. أبضا خبز إغريقي الشخص المهيمن أكثر عرضة لجميع الاضطرابات الالتهابية والدم والجلد.

منذ خبز إغريقي يكون طبيعياً زيتي قليلاً ، وحاد ، وساخن ، وحمضي ، وسائل ؛ أفضل العلاجات ل خبز إغريقي اضطرابات التبريد ، مهدئة ، حلوة (مادور) ، لاذع (تيكتا) ، أو قابض (كاشي) في الذوق.

بهذه الطريقة، براكراتي أو نوع الجسم يشير بشكل طبيعي إلى أفضل وقاية وعلاج أكثر فاعلية. بمجرد أن تعرف نفسك ، ستتمكن من اختيار أفضل علاج عشبي لنفسك.

Ayurveda herbal remedies

أمثلة على العلاجات المنزلية التفاضلية

معظمنا يتبع العشبية أو علاجات الايورفيدا في غياهب النسيان. ليس لدينا سبب يجعل علاجًا عشبيًا معينًا يعمل معنا. لكن مبادئ الايورفيدا منطقية مثل الرياضيات. دعونا نأخذ مثالاً على العلاج المنزلي العام للحموضة - الحليب البارد.

مثال الحليب البارد

الحليب البارد مفيد بشكل عام للحموضة. وهو مستحلب مضاد للالتهابات يمتص حموضة المعدة الزائدة ويمنع الحموضة. خبز إغريقي الشعب المهيمن لديه دستور ناري. هم الأكثر عرضة للحموضة.

تقول الأيورفيدا أن الحليب هو أفضل علاج للجميع خبز إغريقي الاضطرابات والحموضة أو الحموضة المعوية خبز إغريقي اضطراب. حتى هنا ، كل شيء على ما يرام.

لكن الحليب البارد ليس الحل الأمثل لـ كافا or فاتابراكراتي شخص يعاني من الحموضة. الحليب بارد وثقيل وغير فاضح. Kaphadosha له نفس الخصائص. لذلك ، يمكن للحليب والحليب البارد أن يزعج كافا التوازن وتحويل الحموضة إلى عسر هضم أو ثقل في الجسم.

بدلًا من الحليب البارد ، قد يصنع شاي الهيل الأخضر المعجزات للحموضة في أ كافا دستور. الدفء والخفة و كافا خاصية التطهير بالهيل الأخضر تساعد في علاج الحموضة ، دون تعريضها للخطر كافا التوازن في الجسم.

وبالمثل، فاتا هو أيضًا نمط استقلابي ينتج البرودة بشكل طبيعي. أي مادة باردة (مثل الحليب البارد) يمكن أن تتفاقم فاتا اختلال التوازن. بجانب، فاتا يعاني الناس من هشاشة الهضم. قد تجد صعوبة في هضم الحليب البارد والثقيل.

ومع ذلك ، فإن معظم العلاجات التي تعمل من أجل كافا هي أيضا فعالة ل فاتا دستور. هذا بسبب كافا و فاتا مشاركة بعض أوجه التشابه. كلاهما أنظمة منتجة للبرودة. الى جانب ذلك ، كلاهما كافا و فاتا يعاني الناس من هشاشة الهضم لأسباب مختلفة. يوازن الدفء البرودة ويحفز الهضم. لذلك ، أي شيء دافئ له لحظة كافا و فاتا موازنة التأثير.

في المثال أعلاه ، قد يكون شاي الهيل الأخضر مفيدًا جدًا لـ فاتا الشخص كذلك. إن الدفء والزيوت المعتدلة للحبهان الأخضر يعالجان الحموضة والتوازن فاتادوشا أيضا.

مثال الحكة

لكنها ليست قاعدة أن كافا و فاتا يجب أن تكون العلاجات هي نفسها. لأنه ، على الرغم من بعض التداخلات ، فاتا و كافا نوعان من أنظمة التمثيل الغذائي المتميز. فاتا جافة ودقيقة ومتحركة ؛ بينما Kaphadosha زيتية وصلبة ومستقرة. دعونا نأخذ مثالاً واحداً لفهم هذا الاختلاف -

تحدث الحكة عادة بسبب الكافا المفسد. تقول الأيورفيدا أن الحكة هي عرض عام لكافا دوشاس.

زيت الخردل هو أحد العلاجات العامة الرائعة لحكة الجلد أو الالتهاب.

فاتا الحكة

الأثنين معا فاتا ينتج عن التمثيل الغذائي وزيت جوز الهند تأثير تبريد. لذلك ، قد يتفاقم زيت جوز الهند فاتادوشا.

خبز إغريقي الحكة

يعمل تأثير التبريد لزيت جوز الهند على إحداث المعجزات في علاج الحكة خبز إغريقي الجسم المهيمن. لكن الزيتية هي خاصية عامة لـ بيتادوشا. لكن استخدام زيت الخردل الحار بطبيعته قد يزيد من الزيت ويزيد من تفاقمه خبز إغريقي.

كافا الحكة

مرة أخرى ، قد يؤدي كل من تبريد زيت جوز الهند ودهونته إلى زيادة البرودة والدهنية والثقيلة Kaphadosha.

هذا هو السبب في أن العلاج بالأعشاب قد لا يكون له أي تأثير أو تأثير ضار على الجسم.

كيفية تعديل علاج عشبي ليناسب نوع الجسم

دعونا نأخذ المثال المذكور أعلاه للحكة. إن التخصيص البسيط في العلاج بالأعشاب يمكن أن يجعله مناسبًا لجميع الدساتير.

فاتا الحكة

تدفئة زيت جوز الهند and add a few drops of clove oil/castor oil or almond oil. Warm coconut oil, mixed with فاتا موازنة اللوز / الكاسترويل بكفاءة يعالج الحكة في أ فاتا شخص.

خبز إغريقي الحكة

أضف بضع قطع من الكافور واخلط جيدًا في جوز الهند في درجة حرارة الغرفة. ال خبز إغريقي تأثير موازنة الكافور الممزوج بزيت جوز الهند المضاد للحكة والتبريد هو حل رائع للحكة في أ خبز إغريقي شخص.

كافا الحكة

سخني زيت جوز الهند وأضيفي بضع قطرات من زيت القرنفل. شارب و كافا يعتبر موازنة زيت القرنفل مع زيت جوز الهند المضاد للحكة علاجًا رائعًا للحكة في أ كافا نوع الجسم المهيمن.

بهذه الطريقة ، يمكننا تخصيص أي علاج عشبي أو أيورفيدا عام والحصول على أقصى قدر من المزايا.

تيك اواى

العلاجات العشبية لها أيضًا منطق عميق وراء آثارها أو قلة تأثيرها. يمكنك العثور على المفتاح المثالي فقط عندما تعرف القفل. وبالمثل ، يمكنك الحصول على أفضل الفوائد من العلاج بالأعشاب فقط إذا كنت تعرف كيف يكون شكل جسمك وما يحتاجه.

يعد نوع الجسم أو تكوين الجسم في أيورفيدا أحد أهم العوامل التي يمكن أن تساعدك في العثور على علاجك العشبي المثالي.

صفات الطب الايورفيدا المثالي

ideal ayurvedic medicine qualities

المُقدّمة

تقدم الأيورفيدا وفرة من الخيارات العشبية لكل اضطراب. علاوة على ذلك ، تسرد الأيورفيدا مجموعة كبيرة ومتنوعة من العوامل الصحية مثل نوع الجسم والعمر والحالة الصحية والقدرة على التحمل والهضم وما إلى ذلك. يمكن أن يختلف اختيار الدواء المثالي بشكل كبير وفقًا لكل هذه العوامل. لذلك ، قد تكون هذه المجموعة الواسعة من خيارات العلاج محيرة.

قابلية التطبيق والتوافق هي المفاتيح. فمثلا -

  • يعتبر الكركم عشبًا رائعًا لالتئام الجروح. ولكن هناك خيارات أفضل للشفاء مثل خشب الصندل للاضطرابات الالتهابية.
  • اشواغاندا و shatavari هي كبيرة للحيوية العامة. ولكن اشواغاندا يعد خيارًا أفضل لتحسين خصوبة الرجال مقارنةً بـ shatavari.
  • من ناحية أخرى، shatavari هو عشب كبير للصحة الإنجابية للإناث.

الاختيار هو الطب الصحيح هو الأساس للشفاء الشخصي. لذلك ، تحدد أشاريا شاراك الصفات الحاسمة للطب المثالي. تساعدنا هذه الصفات في اختيار أكثر الأعشاب ملاءمةً لحالة صحية معينة.

صفات الطب المثالي في الأيورفيدا وفقًا لتشاراك سامهيتا -

बहुता तत्रयोग्यत्वमनेकविधकल्पना | चतुष्कोऽयं द्रव्याणां गुण उच्यते || ७ ||

يجب أن يتوفر الدواء المثالي بكثرة بسهولة. يجب أن تكون فعالة ، وإمكانية تعدد التركيبات الصيدلانية ، والصفات الطبيعية (مليئة بالمكونات النشطة بيولوجيا).

شراك سامهيتا خدمة الزبائن من الساعة 9:7 صباحا حتى XNUMX:XNUMX مساءا

وفرة

الوفرة هي الصفة الأساسية للمثل الأعلى ايورفيدا طب. قد يكون الدواء جيدًا جدًا لاضطراب معين أو لمريض معين. ولكن ، إذا تعذر الوصول إليها ، فلا فائدة من أي شخص. هذه نصيحة عملية للغاية من حيث العلاج. على وجه الخصوص ، يتطلب العلاج في حالات الطوارئ توافر الأدوية بشكل فوري.

أيضًا ، يجب أن يتوفر الدواء بكميات كافية لضمان التوحيد في إجراء العلاج. قد يؤدي توافر الدواء بكميات صغيرة إلى شفاء غير منتظم. هذا هو السبب في الوفرة هو المفتاح. لكن هذه الوفرة يجب أن تكون طبيعية وليست من صنع الإنسان.

Vocal for Local

في الطبيعة ، دائمًا ما يكون للنباتات المحلية وجود مهيمن. ومع ذلك ، فإن وفرة اليوم يمكن أن تكون عاملاً محيرًا ، بسبب التوافر المحلي المصطنع للأعشاب والفواكه والخضروات غير المحلية. فمثلا -

  • الكيوي متوفر بكثرة في الهند. ومع ذلك ، فهي ليست فاكهة محلية.
  • الكينوا ، حبة فائقة الجودة من أمريكا الجنوبية ، متوفرة بكميات جيدة في أوروبا.
  • أعشاب هندية مثل اشواغاندا متوفرة في جميع أنحاء العالم.

الجوهر الحقيقي للوفرة يكمن في توافر المنتجات المحلية. وفقًا للأيورفيدا ، تخضع الأعشاب والحيوانات والبشر في مكان معين لظروف مناخية وتربة معينة. يواجهون دورات طقس متشابهة. لذلك ، يتم ضبط الأعشاب المحلية بشكل طبيعي لتحقيق التوازن في المناخ المحلي.

دعونا نتخيل أن الغطاء النباتي المحلي يكون أماً. تعد الأم ملابس دافئة عندما يقترب الشتاء. وعندما يحل الصيف ، تخلع الملابس الدافئة وتوزع المظلة والملابس الصيفية. مع اللمسة السحرية للطبيعة الأم ، ما نحتاجه ينمو بشكل طبيعي بالقرب منا. إنها تضمن أن كل منطقة بها مجموعة الأعشاب الأكثر توافقًا ، المفيدة للسكان المحليين. هذا هو السبب في أن كل منطقة مناخية لها غطاء نباتي مميز.

لذا ، فإن كل ما ينمو بالقرب منك هو خيارك الأكثر صحة. فمثلا -

  • ينمو الزعفران بشكل طبيعي في المناخ البارد وينتج الدفء في الجسم.
  • ينمو الهيل الأخضر بشكل طبيعي في المناخ الحار والرطب ويساعد على تبريد الجسم.
  • توجد جوز الهند دائمًا بالقرب من الشواطئ ، مع مناخ دافئ ورطب. إنها أفضل الخيارات لاستعادة توازن الإلكتروليت الطبيعي في الطقس الحار.
  • تنمو التمر في المناطق الجافة والحارة والجافة وتوفر طاقة فورية وبرودة للجسم.
ايورفيدا طب

الملخص

الوفرة هي العامل الأول والأهم للدواء المثالي. يضمن العلاج المتسق والشفاء الكامل. ومع ذلك ، تشير وفرة الايورفيدا الحقيقية إلى الغطاء النباتي الموجود بشكل طبيعي ؛ المنتجات غير المستوردة.

فعالية

يجب أن يكون للدواء صفات ذات صلة بالاضطراب الحالي. لذلك ، إذا كان لديك خياران للشفاء بكثرة ، فإن الفعالية تصبح ثاني أهم عامل. دعونا نحاول فهم هذا المفهوم بأمثلة بسيطة عن الطعام. فمثلا -

دراسة حالة قصيرة

عدوى نزلات البرد هي نتيجة كافا dosha (برد) اختلال التوازن في الجسم. الحمى هي نتيجة عدم التوازن خبز إغريقي dosha (الحار).

لديك حمى بسبب نزلات البرد وتحتاج لعشبة مبردة. هناك نوعان من خيارات مكافحة الحمى المتاحة بكثرة - ماء جوز الهند والهيل الأخضر. (ينمو كل من جوز الهند والهيل الأخضر في ظروف مناخية مماثلة).

دعونا نقارن فعالية هذه الخيارات في الحالة الصحية المذكورة أعلاه.

ماء جوز الهند

  1. ماء جوز الهند له تأثير تبريد على الجسم ويزيد كافا dosha.
  2. لذلك ، فإن ماء جوز الهند ليس أفضل حل للحمى المرتبطة بنزلات البرد ، حتى لو كان متوفرًا بكثرة.

هيل أخضر

  1. الهيل الأخضر له تأثير تبريد على الجسم. كما أنه يساعد على التحكم كافا المشاكل ذات الصلة مثل السعال والغثيان والثقل وما إلى ذلك.
  2. لذلك ، يعتبر شاي الهيل الأخضر خيارًا رائعًا للحمى المرتبطة بنزلات البرد.

هذا مثال بسيط للتوسع في مفهوم الفعالية. تحتوي أدوية الأيورفيدا الكلاسيكية على العديد من الأعشاب والمعادن ورماد المعادن وما إلى ذلك ، وبفضل مجموعة متنوعة من المكونات ، فإن هذه الأدوية لها تأثير متعدد الأوجه على الجسم. لذلك ، من الضروري اختيار الدواء بالفعالية المناسبة.

الاستخدام الموسمي

تشير هذه الخاصية أيضًا إلى الاستخدام الموسمي التفاضلي. على سبيل المثال ، يمكن غلي عشب لصنع الشاي خلال فصل الشتاء. يمكن نقع نفس العشب في الماء لصنع القرع في الصيف.

هذه الخاصية ذات قيمة لأنها تزيد من نطاق استخدام الدواء في المواسم المختلفة.

استخدامات متعددة

البعد الآخر لفعالية الدواء هو التأثيرات متعددة الأوجه. اليوم ، لا يعاني المرضى من اضطراب واحد. عادة ، يأتي الناس إلى الطبيب عندما تصبح الاضطرابات غير محتملة. في هذه المرحلة ، يتطور الاضطراب إلى مضاعفات أخرى أو يقترن باضطرابات أخرى. على سبيل المثال ، نجد أن معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يعانون من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

في هذه الحالة ، قد يتناول الشخص العديد من الأدوية. هناك احتمال أن يتفاعل أحد الأدوية مع الآخر بشكل غير مرغوب فيه. ولكن ماذا لو استطاع مستحضر طبي واحد أن يعالج جميع الاضطرابات ذات الصلة أو مضاعفاتها؟

ومع ذلك ، يتم تحضير معظم الأدوية التقليدية بمزيج عشبي يعمل على علاج العديد من الاضطرابات. فمثلا،

شاندرابرابها فاتي، كدواء واحد فعال في علاج الاضطرابات المتعددة (المسالك البولية ، واضطرابات الكلى ، والاضطرابات الجنسية مثل الزهري ، واضطرابات الرحم ، والوهن العام ، وضعف الجهاز العصبي ، والسكري ، واضطرابات الكبد ، وما إلى ذلك).

مهانريان تايلام هو علاج الايورفيدا الكلاسيكي يستخدم ل فاتا الاضطرابات. يمكنك تناوله عن طريق الفم ، وإجراء تدليك للجسم به ، واستخدامه في علاجات البانتشكارما ، وما إلى ذلك. لذلك ، يمكن أن يستهدف إعداد واحد مجموعة واسعة من الاضطرابات عند استخدامه بطرق مختلفة.

هناك العديد من هذه الأمثلة من حيث أدوية الايورفيدا الكلاسيكية.

الملخص

يجب أن يكون للدواء تأثير موازنة شامل على dosha. تحدد نتيجة الموازنة الشاملة والآثار الجانبية الصفرية فعالية الدواء.

تحضيرات متعددة

الكلمة "أنيك فيده كالبانا"يعني خيارًا لتحضيرات متنوعة. هذه خاصية خاصة جدًا تتيح الاستخدام متعدد الأوجه لعشب / دواء.

تصوير آلهة دورغا أظهر ثمانية أيادي بأسلحة مختلفة. إنها مستعدة تمامًا للمعركة لدرجة أنها تحمل أسلحة لا تعد ولا تحصى. لذلك ، في جميع حالات الحرب الممكنة ، لديها الخيار المناسب. "أنيك فيده كالبانا"يشير إلى عشب كامل التسليح ، عشب يمكن استخدامه بعدة طرق.

على سبيل المثال -

الكركم هو عشب ذو خصائص ممتازة مضادة للأكسدة ، ومضادة للشيخوخة ، ومضادة للالتهابات ، ومضادة للميكروبات ، ولها خصائص مجددة. ممكن كالبانا او مستحضرات الكركم هي -

شاي الكركم

أفضل ل كافا مشاكل

مقوي للمناعة ، جيد للسمنة ، الثقل ، اضطرابات الجلد

حليب الكركم

أفضل ل خبز إغريقي اضطرابات

مجدد ، عظيم للضعفاء ، للأطفال ، كبار السن ، المتعافين ، الأشخاص بدون أسنان

مسحوق الكركم

يستخدم في تحضير طعام متعدد - أرز مقلي ، pohaالكاري الهندي القاضي، والمخللات ، وما إلى ذلك. الأطعمة التي تحتوي على الكركم لها خصائص تقوية المناعة الطبيعية.

يستخدم الكركم في كل من الأطباق الحلوة والمالحة. على سبيل المثال ، كلاهما حلو بونجال وأرز ماسالا يستخدمان الكركم.

لذلك ، يعتبر الكركم مكملًا صحيًا طبيعيًا يتمتع بفترة صلاحية طويلة ، ويسهل تخزينه ، ويضيف نكهة ورائحة إضافية إلى مجموعة متنوعة من الأطباق.

يخدم الكركم كلاً من الأغراض الوقائية والعلاجية عن طريق إضافة خصائص مناعية إلى الطعام. إنه أحد أفضل الأمثلة على "أنيك فيده كالبانا"أو استخدامات متعددة.

الملخص

إذا كان بإمكان أي عشب أن يحول نفسه إلى "أنيك فيده كالبانا"أو استعدادات متعددة ، فإنه يوفر نطاقًا واسعًا من إمكانيات الاستخدام. يمكن أن يخدم في ظروف صحية مختلفة ، وفئات عمرية ، وظروف مناخية ، وما إلى ذلك.

عشب مزدهر

الكلمة السنسكريتية "السمبان زورق صيني"يعني الازدهار. في سياق أيورفيدا ، فهذا يعني - عشب / دواء ممتلئ بمكوناته الطبيعية النشطة بيولوجيًا. هذه العشبة مليئة بالخصائص الطبية ومجهزة جيدًا لعلاج الاضطراب.

دعونا نقارن هذه العشبة ذات الموارد الجيدة بالجندي. يمكن للجندي القتال في جميع الظروف. ومع ذلك ، يمكنه القتال بشكل أفضل عندما يكون مجهزًا جيدًا بمسدس ، ودرع ، ورصاص ، وما إلى ذلك. وبالمثل ، يمكن للطاهي إعداد طعام لذيذ عندما يكون مجهزًا جيدًا بالمكونات الضرورية ومعدات الطبخ. وبالمثل ، أ السمبان زورق صيني عشب مليء بالعصير الطبي الذي يساعد في علاج الاضطراب.

المنتجات الموسمية

أي شيء ينمو بشكل طبيعي في الموسم المناسب مليء بالمكونات النشطة بيولوجيًا. تتمتع هذه الأعشاب بخصائص غذائية وطبية فائقة مقارنة بالأعشاب التي تنمو في المناخات غير الطبيعية والتربة. لذلك ، توصي الأيورفيدا بالأعشاب المحلية والموسمية لضمان حصولك على أفضل خلاصة طبية من هذه الأعشاب.

المنتجات غير الموسمية و Dosha الرصيد

من ناحية أخرى ، تحظر الأيورفيدا بشدة استخدام المنتجات غير الموسمية. أشاريا شراق يقول أنه لا ينبغي لأحد أن يأكل ما يزرع في تربة غير طبيعية ، أو مناخ ، تأكله الحشرات ، وخالي من شكله الطبيعي أو طعمه أو رائحته. لا تحتوي النباتات التي تنمو في ظروف مناخية غير طبيعية أو التربة بشكل طبيعي على تغذية طبيعية. لكنها يمكن أن تكون ضارة أو سامة للصحة!

الجسم لديه dosha دورة. يساعد كل نبات موسمي طبيعيًا على موازنة dosha دورة في الجسم. لكن النباتات غير الموسمية تزعج dosha التوازن بدلا من موازنة ذلك.

على سبيل المثال -

ينمو القرنبيط بشكل طبيعي في الشتاء. انه يزيد فاتا dosha داخل الجسم. ومع ذلك ، في فصل الشتاء كل شيء doshaقوامها متوازن بشكل طبيعي وبالتالي لا يسبب القرنبيط أي ضرر للجسم.

ومع ذلك ، فإن الأيورفيدا تحظر استخدام الخضروات ، خاصة. القرنبيط والبازلاء الخضراء والملفوف وغيرها خلال موسم الأمطار. أيضًا ، لا تنمو هذه الخضروات بشكل طبيعي في موسم الأمطار.

موسم الأمطار يجلب دورية فاتا اختلال التوازن. يمكن أن يؤدي استهلاك القرنبيط خلال موسم الأمطار إلى حدوث أو تفاقم شديد فاتا اضطرابات مثل آلام الجسم وآلام المفاصل والتهاب المفاصل واضطرابات المناعة الذاتية وما إلى ذلك.

لذلك ، فإن استهلاك القرنبيط غير الموسمي خلال موسم الأمطار يشكل خطراً على الصحة.

الأيورفيدا ضد الكائنات المعدلة وراثيًا

عادة ، لا يمكن للنباتات غير الموسمية البقاء على قيد الحياة في ظروف مناخية غريبة ، ولكن للتدخل البشري.

معدل جينيا المحاصيل emerged in the 80s and spread throughout the globe. These crops were supposed to have better yields, greater resistance to pests, etc. Also, these crops are designed to grow in unnatural climatic conditions. And here is the catch!

هذه المحاصيل مفيدة للرفوف في المتجر وليس لجسم الإنسان. نظرًا لأن لديهم دستورًا وراثيًا غير طبيعي ، فإن الجسم يصنفهم على أنهم مواد غريبة خطيرة. نتيجة لذلك ، يهاجم الجسم هذه الأطعمة المعدلة وراثيًا في شكل حساسية تجاه الطعام.

لذلك ، فإن الطعام المعدل وراثيا هو أمر صارم ممنوع في نظام غذائي أيورفيدا مثالي.

الكثير ليس دائما جيدا

اليوم ، لدينا أعشاب تحتوي على نسبة أعلى من المكونات النشطة بيولوجيًا. على سبيل المثال ، حدد العلماء withanolides كمكونات نشطة بيولوجيًا في اشواغاندا. عادي اشواغاندا مسحوق يحتوي على 2.5٪ ويثانوليدات. ومع ذلك ، فقد ركزنا اليوم بشكل غير طبيعي اشواغاندا المستحضرات التي قد تحتوي على نسبة 10٪ أو أكثر من withanolides. لكن المزيد ليس دائمًا أفضل.

وفقًا للعلم الحديث ، قد يؤدي زيادة تركيز المكونات النشطة بيولوجيًا إلى زيادة احتمال امتصاصها داخل الجسم. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، كان لهذا النهج نتائج عكسية.

لا تعتمد إمكانات الشفاء الحقيقية للعشب فقط على عدد قليل من المكونات النشطة بيولوجيًا المحددة علميًا. تدعم العديد من المركبات الأخرى وظائف المكونات النشطة بيولوجيًا الأساسية. تعمل جميع المكونات الموجودة في أي عشب في تآزر لإنتاج تأثير الشفاء. لهذا السبب ، عندما نعرض التكوين الطبيعي للعشب للخطر ، فإننا نخل أيضًا بإمكانية الشفاء.

وهذا هو السبب في أن العديد من الأعشاب غير الضارة بشكل طبيعي تنتج آثارًا جانبية. يُستخدم الكافا كافا منذ آلاف السنين في أوقيانوسيا لعلاج اضطرابات متعددة. لم يكن لتحضيراته الطبيعية أي آثار جانبية أو مضاعفات على السكان الأصليين. ومع ذلك ، قام العلماء بإعداد مستخلصات عالية التركيز من Kava Kava ، مما أدى إلى آثار جانبية شديدة مثل السمية الكبدية.

تيك اواى

يسرد أشاريا شاراك أربع خصائص للطب المثالي. يجب أن يتوفر الدواء المثالي بكثرة بسهولة. إلى جانب ذلك ، تدعو الأيورفيدا إلى استخدام الأعشاب المحلية المتاحة بشكل طبيعي.

يجب أن يتمتع الدواء الفعال بالخصائص المناسبة لعلاج الاضطرابات ، دون أي آثار جانبية أو مضاعفات. كما يجب أن يتوفر في مستحضرات صيدلانية متعددة. على سبيل المثال - مغلي ، كبسولة ، مسحوق ، إلخ. إن الدواء المبارك بكل الخصائص المذكورة أعلاه يضمن أفضل النتائج بغض النظر عن عوامل العلاج الأخرى.

أفضل السمبان زورق صيني العشب هو الذي ينمو بشكل طبيعي ويتم حصاده عندما يكون أكثر عصارة ، في موسم نموه الطبيعي. تحتوي هذه العشبة على أقصى مستوى من المكونات النشطة بيولوجيًا بشكل طبيعي. إلى جانب ذلك ، يتم دعم هذه المكونات النشطة بيولوجيًا جيدًا بواسطة مركبات أخرى.

الأيورفيدا ترفض المنتجات غير الموسمية. لذلك ، فإن المحاصيل المعدلة وراثيًا ليست صحية وفقًا للأيورفيدا. إنهم يفتقرون إلى تركيبتهم الجينية الطبيعية وبالتالي خصائصهم الطبيعية.

خلاصة القول - كل ما هو متاح بشكل طبيعي هو الأفضل بالنسبة لنا.

آمل أن تساعدك هذه المدونة على اتخاذ أفضل خيارات العلاج.

ثمانية عوامل لوجبة أيورفيدا مثالية (Ahaar Vidhi VISHhayatana)

ideal ayurvedic meal factors

المُقدّمة

وفقا لفيدا ، الغذاء هو مصدر برانا للكائنات الصغرى. تستمد الكائنات الإلهية غذائها من ذبيحة النار أو حوما. تقول الحكمة الفيدية "متريورما امروتام جامايا " (هل لي أن أبتعد عن الموت إلى الخلود). لذلك ، حتى الوقت الذي نحن فيهتشيعشية وجود أعلى ، الغذاء هو منقذنا. إنه أساس الوجود المادي annamaya kosha.

لكن كل الأطعمة لا تحتوي على نفس الكمية من برانا. جودة برانا, تشي أو تختلف الطاقة الحيوية الموجودة في الطعام باختلاف عوامل كثيرة. هناك عوامل جسدية وعقلية وروحية تمنحه برانا في الغذاء. تؤثر عقلية الطاهي ومستوى وعيه على طاقة الطعام. أيضًا ، عندما تكسب وجبتك من خلال الوسائل الصالحة ، فإن برانا من الطعام إيجابي بشكل لا يصدق. هذه هي الجوانب العقلية والروحية للطعام. دعونا نلقي نظرة على بعض العوامل الأخرى من النص القديم.

الملخص

الغذاء هو مصدر برانا or تشي. تسرد الأيورفيدا ثمانية عوامل مهمة لضمان امتصاص قوة الحياة من الطعام دون عناء.

عوامل الوجبة الثمانية

شراك سامهيتا يسرد ثمانية عوامل رائعة ل وجبة مثالية. تسمى مجموعة هذه العوامل الثمانية أهار فيدي فيشياتا (ahaar - غذاء، vidhi - طريقة، vishhayatana - جوانب / أبعاد خاصة).

तत्र खल्विमान्यष्टावाहारविधिविशेषायतनानि भवन्ति ؛ तद्यथा- प्रकृतिकरणसंयोगराशिदेशकालोपयोगसंस्थोपयोक्त्रष्टमानि (भवन्ति) || २१ ||

ثمانية عوامل خاصة تشكل الطريقة المثالية لاستهلاك الغذاء.

هم انهم -

  1. براكراتي (صفات طبيعية مغذية)
  2. كاران (تحضير)
  3. سانيوج (مزيج)
  4. راشد (كمية)
  5. ديش (الموئل)
  6. كال (زمن)
  7. Upyogsanstha (اتجاهات الاستخدام)
  8. أوبيكتا (مستهلك)

براكراتي (صفات طبيعية مغذية)

तत्र प्रकृतिरुच्यते स्वभावो यः ، स पुनराहारौषधद्रव्याणां स्वाभाविको गुर्वादिगुणयोगः ؛ तद्यथा माषमुद्गयोः ، शूकरैणयोश्च (१) | २२ |

براكراتي هي الصفة الطبيعية للمادة ؛ الصفات الطبيعية مثل الثقل وما إلى ذلك تحدد براكراتي كغذاء ومواد طبية. فمثلا - الهريس (urad dal / black gram) ثقيل الهضم بينما مونغ الدال (غرام أخضر) خفيف ؛ لحم الخنزير ثقيل لكن لحم الغزلان خفيف.

براكراتي هي الحالة الطبيعية. الكلمة براكراتي موجود في كل مكان في الأيورفيدا. لدينا نوع الجسم (شرير براكراتي) ، نوع العقل (manas براكراتي) نوع الطعام (ahaar براكراتي) إلخ. هذا براكراتي هو أساس التوافق. من الناحية المثالية ، يجب أن تأكل طعامًا متوافقًا مع عقلك وجسمك. ومع ذلك ، يركز هذا شلوكا على الخصائص الفيزيائية للطعام.

شراك سامهيتا يحدد بعض الأطعمة المفيدة للجميع ، على سبيل المثال - الشعير والحليب والعسل والأرز وما إلى ذلك لأن هذه الأطعمة متوافقة بشكل طبيعي مع الجميع.

براكراتي هي الحالة الطبيعية للمادة. التغذية الطبيعية المتوفرة في الفاكهة النيئة ترجع إلى براكراتي.

الأطعمة المختلفة لها مجموعة فريدة من الخصائص. على سبيل المثال - البطيخ بارد وثقيل ويساعد على التخلص منه خبز إغريقي دوشا. بينما الخيار دافئ ويزيد خبز إغريقي.

8 factors of ideal meal in Ayurvedic

الملخص

براكراتي هي الخصائص الطبيعية للمادة. تحدد هذه الخصائص تأثيرها على التمثيل الغذائي في الجسم. على سبيل المثال - العسل خفيف ودافئ. لذلك ، فهو يساعد على تحقيق التوازن بين كافا دوشا.

كاران (تحضير / تجهيز أغذية)

करणं पुनः स्वाभाविकानां द्रव्याणामभिसंस्कारः | संस्कारो हि गुणान्तराधानमुच्यते | ते गुणास्तोयाग्निसन्निकर्षशौचमन्थनदेशकालवासनभावनादिभिः कालप्रकर्षभाजनादिभिश्चाधीयन्ते (२) | २२ |

كاران يشير إلى تحضير الطعام. إنها بداية علم الطهي ، حيث نقوم بمعالجة الطعام ليناسب احتياجاتنا الغذائية. من خلال معالجة الأغذية ، يمكننا تغيير الخصائص الطبيعية (براكراتي) من مادة غذائية ، واستحداث صفات مرغوبة فيه.

بعض طرق معالجة الأغذية الهامة هي -

  1. الماء (النقع والتخمير وما إلى ذلك)
  2. النار (تحميص ، قلي ، غليان ، تدخين ، إلخ)
  3. تنقية (غسيل ، ترسيب ، غربلة ، إلخ)
  4. تموج / خلط / طحن
  5. المكان (مناخ بارد / دافئ ، رطوبة ، رياح ، إلخ.)
  6. الوقت (الطبخ / وقت المعالجة إلخ.)
  7. فاسان - للحفظ / التخزين (تخليل ، تخمير ، تجفيف بالهواء ، تجفيف الشمس ، إلخ.)
  8. التسريب (خلط العصائر العشبية لتحسين الخصائص الغذائية / الطبية)

على سبيل المثال ، تقول الأيورفيدا أن الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ ثقيلة وجافة وتخلق فاتا إبطال في الجسد. ومع ذلك ، فإن التقسية بالأعشاب الدافئة مثل الكمون والأسافويتيدا يمكن أن تجعلها خفيفة وسهلة الهضم. هذه الخضروات العشبية لا تسبب أي شيء فاتا إبطال.

الملخص

عملية الطهي أو كاران تقوم بتكرير الخصائص الطبيعية لأحد المواد الغذائية لتلائم الاحتياجات الغذائية للفرد.

سانيوج (مزيج)

संयोगः पुनर्द्वयोर्बहूनां वा द्रव्याणां संहतीभावः ، स विशेषमारभते ، यं पुनर्नैकैकशो द्रव्याण्यारभन्ते ؛ तद्यथा- मधुसर्पिषोः ، मधुमत्स्यपयसां च संयोगः (३) | २२ |

تتحد مادتان لهما صفات مميزة لخلق تأثير خاص. على سبيل المثال - السمن يبرد الجسم ويقوي المناعة. يساعد على تحقيق التوازن بين جميع الدوشا الثلاثة. العسل دافئ وله خصائص كبيرة في مقاومة الميكروبات. إنه أفضل علاج ل كافا الاضطرابات. يجب أن يكون مزيج السمن والعسل مفيدًا للصحة. ومع ذلك ، تقول الأيورفيدا أن السمن والعسل بنسب متساوية ينتجان تأثيرًا سامًا على الجسم!

من ناحية أخرى ، فإن نسبة السمن والعسل غير المتكافئة لها آثار صحية ممتازة.

مفهوم سانيوج أمر حيوي في النظام الغذائي الايورفيدا. إنه أساس علم التوليفات غير المتوافقة أو فيرودهار (فيرودا - معاكسة / متضاربة ، ahaar - غذاء). سنقوم باستكشاف مفصل لـ فيرودهار في المدونات المستقبلية.

الملخص

مزيج أو سانيوج من مادتين غذائيتين قد ينتج عنها تأثير أيضي فريد يختلف عن تأثيرهما الفردي. لذلك ، من المهم أن تفهم العواقب الصحية لتركيباتك الغذائية.

راشد (كمية)

राशिस्तु सर्वग्रहपरिग्रहौ मात्रामात्रफलविनिश्चयार्थः | तत्र सर्वस्याहारस्य प्रमाणग्रहणमेकपिण्डेन सर्वग्रहः، परिग्रहः पुनः प्रमाणग्रहणमेकैकश्येनाहारद्रव्याणाम् | सर्वस्य हि ग्रहः सर्वग्रहः ، सर्वतश्च ग्रहः परिग्रह उच्यते (४) | २२ |

راشد أو الكمية عامل حاسم في وجبات الايورفيدا. تقول الأيورفيدا أنه حتى الإكسير يتحول إلى سم عند الاستهلاك المفرط. لذلك ، يجب أن تأكل وفقًا لسنك ، وصحتك ، وجوعك ، وقدرتك على الهضم ، إلخ.

راشد له وجهان - سارفاغراها و باريجراها

سارفاغراها (سارفا - الكل؛ جراها - المدخول):

هذا هو المجموع كمية من المواد الغذائية تستهلك. وهي تشمل جميع أنواع الأطعمة - المواد الصلبة ، والسوائل ، والفواكه ، والحبوب ، واللحوم ، وما إلى ذلك. تساعد هذه الكمية الإجمالية في اتخاذ قرار بشأن الإفراط في تناول الطعام ، ونقص الأكل ، والكمية الإجمالية للسعرات الحرارية ، والتأثير الكلي للطعام ، والقدرة الهضمية ، وما إلى ذلك.

لتسهيل الفهم ، لنتخيل أن شخصين يستهلكان كيلوغرامًا واحدًا من الطعام ؛ حيث يأكل شخص 1 كغم من المانجو والآخر 1 كغم من البطيخ. سيحصل الشخص الأول على عدد أكبر من السعرات الحرارية مقارنة بالشخص الآخر. إلى جانب ذلك ، قد يعاني الشخص الأول من تأثير المانجو كملين. يساعد العمل الملين على تخفيف الفائض خبز إغريقي دوشا. في حين أن الشخص الثاني قد يشعر بشكل عام خبز إغريقي زيادة تأثير البطيخ. (المرجعي - بهاف براكاش؛ فالادي فارجا ،)

باريجراها (متساو - فرد؛ جراها - المدخول)

باريجراها يشير إلى المكونات الفردية للطعام الذي تستهلكه. على سبيل المثال - 1 كوب من دال ، 1 كوب أرز ، 1 تفاحة ، إلخ.

باريجراها قد تختلف عن نفسها سارفاغراها. على سبيل المثال ، إذا استهلك شخصان ما مجموعه 1 كجم من الطعام ،

  • باريجراها لشخص واحد يمكن أن يكون - 3 أكواب دال ، 1 روتي ، 1 كوب أرز ، إلخ.
  • بالنسبة لشخص آخر ، يمكن أن يكون - 1 كوب دال ، 2 روتي ، 3 كوب أرز ، إلخ.

باريجراها يساعدنا على تقييم تناول المغذيات الفردية. على سبيل المثال ، تناول البروتين للشخص الأول في المثال أعلاه أكبر من الآخر. هناك جوانب أخرى متعددة من راشد والطريقة التي تؤثر بها على جسمك.

الملخص

راشد هي كمية الطعام المتناولة. هذا العامل له جانبان - إجمالي كمية الطعام وكمية المكونات الفردية (مثل الأرز والخبز والحساء وما إلى ذلك). معلومات عن راشد يساعدك على التأكد من قدرة الجهاز الهضمي ، والكمية المناسبة ، وتأثير الطعام على الجسم ، وما إلى ذلك.

ديش (الموئل)

देशः पुनः स्थानं ؛ स द्रव्याणामुत्पत्तिप्रचारौ देशसात्म्यं चाचष्टे (५) | २२ |

شاراك سامهيتا يقول أن الموطن الأصلي أو الطبيعي للإنسان هو الأكثر صحة بالنسبة له. الأطعمة والفواكه والخضروات وما إلى ذلك التي تنمو بشكل طبيعي في موطنها الأصلي تتوافق مع الفرد أكثر من الأطعمة من أماكن أخرى.

ديش أو الأصلي هو الأساس لقوس قزح من المأكولات في جميع أنحاء العالم. ويبرز كل مطبخ أفضل المكونات المحلية المتوفرة بشكل طبيعي. هذه المأكولات المحلية هي الأكثر صحة للسكان الأصليين. على سبيل المثال - شعب جنوب الهند أكثر راحة مع الأطعمة المخمرة مثل idli ، dosa ، إلخ. المناخ الدافئ في جنوب الهند يدعم التخمير. إلى جانب ذلك ، يسهل هضم هذه المواد الغذائية في المناخ الحار.

كال (زمن)

कालो हि नित्यगश्चावस्थिकश्च ؛ तत्रावस्थिको विकारमपेक्षते ، नित्यगस्तु ऋतुसात्म्यापेक्षः (६) | २२ |

كال أو الوقت حاسم لعملية الهضم. الوجبات في الوقت المناسب هي الأساس لأسلوب حياة أيورفيدا مثالي. كال له جانبان رئيسيان - نيتياج و awasthik

نيتياج كال (التأثير العام للوقت)

نيتياج كال يحدد التأثير العام للوقت ، والذي هو نفسه لجميع الأفراد. على سبيل المثال ، التأثير اليومي والموسمي هو نفسه للجميع.

في اليوم ، أجزاء مختلفة من اليوم لها هيمنة دوشا مختلفة. على سبيل المثال ، ملف كافا دوشا هي السائدة خلال الجزء الأول من اليوم. وبالمثل ، يُظهر دوشا أيضًا حيويًا موسميًا. على سبيل المثال ، موسم الأمطار هو الوقت المناسب فاتا إبطال.

معلومات حول نيتياج KAAL يساعدنا في تحديد أفضل خيارات الطعام ، والتحضير ، والتوليفات ، والكميات ، وما إلى ذلك ، على سبيل المثال ،

  • تقول الأيورفيدا أن الغداء يجب أن يكون أثقل وجبة في اليوم ، حيث تصل عملية التمثيل الغذائي والقدرة الهضمية إلى ذروتها في وقت الظهيرة.
  • أيضا ، يجب عدم تناول الزبادي في الليل لأنه قد يزيد من القابلية للإصابة به كافا الاضطرابات.
  • استيعاب ساتو المخفف بالماء ممنوع أثناء المناخ البارد ، لأن هذا المستحضر ينتج عنه تأثير تبريد على الجسم.

كما يتضح من الأمثلة المذكورة أعلاه ، فإن التوصيات الغذائية للأيورفيدا مليئة باتجاهات الاستخدام فيما يتعلق بوقت الاستهلاك.

أفاستك كال (الأثر الشرطي للوقت)

أفاستك KAAL يشير إلى التأثير الظرفية أو المشروط للوقت. هذا العامل ينطبق بشكل خاص على الاضطرابات. فمثلا -

لا توصي الأيورفيدا بأي علاج في اليوم الأول من الحمى.

وبالمثل ، فإن الحليب ليس خيارًا صحيًا خلال المرحلة الأولى من الحمى. لكنه غذاء رائع للأشخاص الذين يتعافون من الحمى.

خلاصة القول هي أن هناك أفضل وقت لكل شيء.

الملخص

ديش (مكان) و كال (الوقت) من العوامل الحاسمة التي تحدد توافق الطعام ، والإيقاع الحيوي الطبيعي ، ووقت الوجبة المثالي ، وما إلى ذلك.

Upyogsanstha (اتجاهات الاستخدام)

उपयोगसंस्था तूपयोगनियमः ؛ स जीर्णलक्षणापेक्षः (७) | २२ |

Upyogsantha هي طريقة تناول الطعام. افترض أن لديك أكثر الأطعمة المغذية ، مطبوخة بشكل صحيح ، مع مزيج رائع. الزمان والمكان مناسبان أيضًا. لكن إذا لم تستخدم هذا الطعام بشكل صحيح ، فقد لا تستفيد من جميع العوامل المفضلة.

على سبيل المثال، Accharya شراك يقول أنه لا يجب تناول الطعام قبل هضم الوجبة السابقة.

ينطبق اتجاه الاستخدام حتى إذا كنت تأكل فواكه نيئة! كيف؟ تقول الأيورفيدا أن ما إذا كنت تلعق أو تمتص أو تأكل مانجو يحدث فرقًا في فوائدها الغذائية!

ينصح الأيورفيدا لعق تشافانبراش ببطء ، بدلاً من بلعها على الفور. يساعد اللعق التدريجي في تحسين الهضم والامتصاص تشافانبراش. إلى جانب ذلك ، فإنه ينشط براعم التذوق ويعزز مستوى الرضا من خلال عملية التغذية.

مثال آخر هو استخدام الزبادي. وفقًا لجميع النصوص القديمة ، يجب عدم تناول الزبادي أثناء الليل. لماذا ا؟ ينخفض ​​المعدل الإجمالي لعملية التمثيل الغذائي بعد غروب الشمس. بجانب، كافا دوشا يهيمن على المرحلة الأولى من الليل. وفقًا للأيورفيدا ، الزبادي ثقيل الهضم وقد يجعلك عرضة له كافا الاضطرابات ذات الصلة.

ومع ذلك، بهاف براكاش نيجانتو يقترح بعض التوجيهات الخاصة باستهلاك الزبادي في الليل. يمكن أن تساعدك هذه الإرشادات على منع الآثار السلبية لاستهلاك الزبادي ليلاً.

توصي الأيورفيدا بتناوله مع العسل ، السمن، والسكر ، موونغ دال ، أو أولى. تساعد هذه المجموعات على تقليل كافا زيادة تأثير الزبادي.

أيضًا ، توصي الأيورفيدا بتناول الزبادي أثناء المناخ البارد لأنه يدفئ الجسم بشكل طبيعي. من ناحية أخرى ، يجب الامتناع عن الاستهلاك الزائد للزبادي أو اللبن الرائب خلال المناخات الدافئة.

الملخص

Upyogsanstha أو تعليمات الاستخدام تساعد على تحقيق أقصى استفادة من المواد الغذائية. إنها تساعد على ضمان أفضل توافر بيولوجي وهضم مثالي للطعام.

أوبيكتا (مستهلك)

उपयोक्ता पुनर्यस्तमाहारमुपयुङ्क्ते ، यदायत्तमोकसात्म्यम् | इत्यष्टावाहारविधिविशेषायतनानि व्याख्यातानि भवन्ति || २२ ||

المستهلك هو الملك ، لا شك في ذلك. يعتمد التأثير النهائي للطعام على نوع الجسم والحالة الصحية الحالية والعمر والهضم والتمثيل الغذائي العام للمستهلك.

على سبيل المثال ، الأشخاص الذين لديهم أنواع أجسام مختلفة لديهم متطلبات صحية مختلفة. اللبن الرائب رائع ل فاتا و كافا حيث أنه يدفئ الجسم ، بينما الحليب المحلى أفضل للذين يعانون من تساقط الشعر خبز إغريقي نوع الجسم المهيمن.

خبز إغريقي يحتاج الأشخاص المهيمنون إلى طعام ثقيل ومبرد ، بينما كافا الأشخاص المهيمنون أفضل حالًا مع الطعام الجاف والخفيف والدافئ.

الفواكه والأطعمة الخفيفة هي أفضل الخيارات الغذائية للمرضى والمتعافين وكبار السن. لكن المصارع الشاب مع أ خبز إغريقي يحتاج الدستور السائد إلى طعام ثقيل لإخماد حريقه الهضمي القوي.

الملخص

أوبيكتا يعني المستهلك. يحدد هذا العامل استخدام الطعام وفقًا لعوامل فردية مثل نوع الجسم والحالة الصحية والعمر والقدرة الهضمية وما إلى ذلك.

مثال مانجو

دعونا نحاول فهم جميع العوامل الثمانية بمثال المانجو

  1. براكراتي (صفات طبيعية مغذية)

المانجو الناضجة حلوة بشكل طبيعي ، ومرطبة ، وثقيلة ، وباردة.

  1. كاران (تحضير)

عمافات هو تقليدي مانجو preparation. It is a naturally sweet mango bar, prepared from sun-dried mango juice. Due to the sun-drying process, عمافات يصبح أخف مقارنة بفاكهة المانجو. إنها مقبلات طبيعية. بحلاوتها الطبيعية عمافات يساعد على التوازن فاتا دوشا. كما أنه مفيد للعطش الشديد والغثيان وما إلى ذلك. عمافات هو أيضا ملين طبيعي. لذلك ، فهو يساعد على التوازن خبز إغريقي.

  1. سانيوج (مزيج)

وفقًا بهاف براكاش نيجانتو، مزيج من المانجو والحليب حلو ، ثقيل ، وبارد. إنه مقوي ، فاتح للشهية ، منشط يساعد أيضًا على تحسين لون البشرة!

  1. راشد (كمية)

الإفراط في تناول المانجو الناضجة الحلو عادة ما يكون غير ضار. قد يسبب حركات طفيفة فضفاضة. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول المانجو الخام يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة. يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم والحمى المتقطعة واضطرابات الدم والإمساك واضطرابات العين. لذلك ، الكمية تحدث فرقًا كبيرًا في التأثير الأيضي للمادة الغذائية.

  1. ديش (الموئل)

يوجد أكثر من 1000 نوع من المانجو في جميع أنحاء الهند. ومع ذلك ، تقول الأيورفيدا أن الصنف المحلي هو الأفضل للسكان الأصليين. لذلك ، إذا بقيت في جنوب الهند ، باجانبالي هو خيار أكثر صحة بالنسبة لك مقارنة بـ الدشاري مانجو من الشمال.

  1. كال (زمن)

المانجو الطبيعي هو الفاكهة الموسمية للصيف. لكن أنواع المانجو المعدلة وراثيًا متوفرة على مدار العام. قد تسبب هذه الفاكهة غير الطبيعية ضررًا للجسم أكثر من التغذية.

  1. Upyogsanstha (اتجاهات الاستخدام)

بهاف براكاش نيجانتو يتحدث عن الفوائد الخاصة لامتصاص المانجو. إذا كنت تمتص مانجو كثير العصير بدلاً من مضغها ، فإن عملية المص تعزز التأثير المفيد للمانجو. وهو مقبلات أفضل وأخف في الهضم مقارنة بالمانجو الممضوغ.

  1. أوبيكتا (مستهلك)

المانجو الناضجة ممتازة للسب. ل فاتا الناس prakrati لأنها تساعد على التوازن فاتا دوشا. إنه رائع للأشخاص الذين يعانون من الوهن وسوء التغذية ونقص الوزن واضطرابات الدم وما إلى ذلك.

تيك اواى

يصف الأيورفيدا ثمانية عوامل حيوية تحكم تأثير الطعام على أجسامنا. تسمى هذه العوامل معًا أهار Vidhi فيشياتانا (جوانب خاصة باستهلاك الغذاء). هم انهم براكراتي (الصفات الغذائية الطبيعية) ، كاران (تحضير)، سانيوج (مزيج)، راشد (كمية)، ديش (الموطن) ، كال (زمن)، Upyogsanstha (اتجاهات الاستخدام) ، و أوبيكتا (مستهلك).

يمكن أن تساعدك المعلومات حول هذه العوامل في اختيار الطعام المثالي وفقًا لنوع جسمك وظروفك الصحية. إلى جانب ذلك ، يمكن أن تساعدك هذه العوامل أيضًا على تناول طعام جيد بالطريقة الصحيحة. خلاصة القول هي - بمساعدة هذه العوامل الثمانية ، يمكنك الحصول على أفضل ما في طعامك وتجنب العواقب السلبية المتعلقة بالغذاء.

تحقق الطبيعة الأم دائمًا التوازن المثالي للتغذية المطلوبة ، بغض النظر عن المكان والزمان. لذلك ، فإن الطعام الأقرب إليك بشكل طبيعي هو الأفضل. لا حاجة للركض خلف المواد الغذائية المستوردة الغريبة. إلى جانب ذلك ، يأتي كل موسم بإنتاجه الغذائي الطبيعي. يساعد هذا الطعام الموسمي السكان الأصليين على التكيف مع التغيرات الموسمية. إلى جانب ذلك ، يصف الأيورفيدا إرشادات الاستخدام وطرق اختيار الطعام المثالي بناءً على أنواع الجسم.

خلاصة القول هي - اختر الأطعمة الموسمية والعضوية والمحلية. استخدمه بطريقة الايورفيدا حسب نوع جسمك.

آمل أن تجلب لك هذه المعلومات أفضل صحة ورخاء.

مفهوم المرض في الأيورفيدا - مرادفات مرض الايورفيدا

Ayurveda concept of disease

المُقدّمة

تلعب المرادفات دورًا حاسمًا في الأيورفيدا. هناك ما هو أكثر من مجرد كلمات. لديهم مجموعة واسعة من الآثار حسب السياق. دعونا نلقي نظرة على مرادفات "المرض" الواردة في نصوص مختلفة من الايورفيدا.

ما هو المرض (vyadhi)?

الأيورفيدا لها تعريف مثير للاهتمام لمصطلح "المرض".

دعونا نلقي نظرة على معنى كلمة "vyadhi. " تنبثق هذه الكلمة من كلمة أخرى تسمى "أدهي"بمعنى شيء يسبب الألم. "فيادي"يُترجم على أنه" شيء يجعل الناس غير مرتاحين لأنواع مختلفة من الألم ".

كل مرض يزعج المريض على مستويات متعددة -

فسيولوجي

المرض يزعج التمثيل الغذائي الطبيعي ويسبب عدم الراحة. على سبيل المثال ، قد يعاني الشخص المصاب باضطراب في المسالك البولية من حرقان في التبول.

مادي

قد يتسبب المرض في مشاكل جسدية تؤدي إلى تدهور جودة الحياة بشكل عام. على سبيل المثال ، لا يستطيع الشخص المصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي المشي بشكل صحيح.

عقلي

هناك جانبان من جوانب عدم الراحة العقلية. أولاً ، يمكن أن يسبب المرض اضطرابًا عقليًا أو يتداخل مع الأداء الطبيعي للدماغ. مرضى الفصام ، على سبيل المثال ، يتخيلون كيانات غير موجودة. قد يؤدي الاضطراب أيضًا إلى القلق والتوتر. مرضى السكر ، على سبيل المثال ، قد يقلقون بشأن صحتهم.

التواصل الإجتماعي

يمكن أن ينتج الإحراج الاجتماعي عن المرض. مرضى البهاق ، على سبيل المثال ، قد يشعرون بالإهانة في الأماكن العامة.

مالية

يمكن للمرض أن يستنزف الأصول المالية للشخص. علاج السرطان ، على سبيل المثال ، يمكن أن يستنفد موارد المريض ماليا.

المرادفات الايورفيدا للمرض

في اللغة السنسكريتية ، تحتوي كلمة "مرض" على العديد من المرادفات المثيرة للاهتمام. في كل حالة ، المعنى مختلف جدا. فيما يلي بعض المرادفات المرضية حسب شاراك سامهيتا.

अत्र व्याधिरामयो गद आतंको यक्ष्मा ज्वरो विकारो रोग इत्यनर्थान्तरम्। 

شاراك نيدان ستان 1/5 

هذه المرادفات ليست مجرد كلمات. وهي تشمل مجموعة كاملة أو فئة من الاضطرابات.

أمايا

هذه الكلمة تنبع من الجذر السنسكريتية "am"مما يدل على الأمراض. الأيورفيدا لديها مفهوم فريد من نوعه يحب أو السموم الأيضية.

يحب تتشكل داخل الجسم نتيجة لنظام غذائي أو نمط حياة أو حالة ذهنية خاطئة. إنه يعيق الوظائف الفسيولوجية الطبيعية وفي هذه العملية يسبب الأمراض. يحب يمكن أن تكون أيضًا بمثابة حضانة لمسببات الأمراض.

تنتج جميع الاضطرابات العامة يحب أو السموم الأيضية في مراحلها المتقدمة.

جاد

الكلمة جاد يشير إلى السم. ينتشر المرض في الجسم مثل السم ويضعف وظائف التمثيل الغذائي الحيوية. وبالتالي، جاد أو السم هو أحد مرادفات المرض.

يحب يقارن أيضا بالسم. ومع ذلك ، هناك فرق بين يحب و جاد. يحب هو السم الأيضي. يتشكل داخل الجسم. في حين، جاد أو يمكن أن يكون السم خارجيًا أيضًا ، على سبيل المثال - لدغة ثعبان أو طعام ملوث.

يسمى علم السموم الأيورفيدا أغاد التانترا ، مثل أغاد هو الشيء الذي يزيل أو يحيد جاد (سم).

أتانكا

الكلمة أتانكا يشير إلى الذعر. هذا مرادف للمرض ينقل التأثير النفسي للاضطرابات.

هناك جانبان للتأثير النفسي للاضطرابات.

أولا ، كل الاضطرابات تثير القلق لدى المريض. هذا القلق يقلل من المناعة ويزيد من عبء المرض.

ثانيًا ، قد يؤدي المرض الشديد إلى حالة من الذعر على نطاق واسع. الذعر هو رد فعل طبيعي خاصة لحالات المرض المميتة مثل السرطان ، ومرض الإيدز ، وما إلى ذلك ، ومع ذلك ، فإن الاضطرابات المعدية الخطيرة مثل السارس و COVID-19 قد تثير الذعر الاجتماعي ، والتي لها تأثير كبير على معنويات الأفراد والمجتمع ككل.

الكلمة أتانكا يشير في المقام الأول إلى الاضطرابات النفسية أو التأثير النفسي الجسدي للاضطرابات الجسدية.

Ayurvedic disease synonyms

ياقشما

الكلمة ياقشما قريب جدا من الكلمة الشايع أو التدهور. ياقشما يشير إلى التكسر التدريجي أو الهزال التدريجي لأنسجة الجسم.

هناك بعض الأمراض ، حيث يكون هزال الأنسجة نتيجة مرضية رئيسية. على سبيل المثال ، يعد الحثل العضلي أو هزال الأنسجة العضلية مجموعة متميزة من الأمراض. التصلب المتعدد هو اضطراب يتسم بضمور تدريجي للنسيج العصبي.

يعاني الشخص المصاب بالسل من ضعف شديد وتدهور تدريجي لجميع أنسجة الجسم. لذلك ، يطلق عليه أيضًا راج ياكشما، أو ملك أمراض هزال الأنسجة!

جوارا

جوارا عادة ما يصاحب الحمى. ومع ذلك ، من منظور أوسع ، جوارا stands for inflammation. And there is a significant difference between fever and inflammation, esp التهاب مزمن.

لقد أثبت العلم أن الالتهاب المزمن هو أخطر الأمراض. هناك بعض آثار الالتهاب في جميع الاضطرابات.

كان معروفًا للأيورفيدا منذ زمن طويل جوارا هو أخطر اضطراب. هذا هو السبب في أن جميع نصوص الأيورفيدا القديمة تضعها في مقدمة جميع الأمراض. الأيورفيدا تنص على ذلك جوار أو التهاب يصاحب الإنسان منذ ولادته حتى فراش موته.

الكلمة جوارا يشير إلى مجموعة من الحمى والالتهابات المزمنة والاضطرابات الالتهابية الأخرى مثل القولون العصبي ومرض كرون وما إلى ذلك. وقد يشمل أيضًا اضطرابات المناعة الذاتية مع أعراض التهابية.

فيكارا

الكلمة فيكارا تعني "أي تشويه عن المعتاد". لذلك ، فإن أي شيء يشوه الوظائف الطبيعية للعقل والحواس والجسم هو أ فيكارا.

فيكارا هو بمثابة لبنة أساسية للاضطرابات. يمكن أن تشمل متلازمة واحدة الكثير فيكارا أو اضطرابات التمثيل الغذائي. فمثلا -

فقر الدم هو فيكارا. عدم وجود فترات منفصلة أخرى فيكارا. هؤلاء فيكارايمكن أن توجد كشرط منفصل. ومع ذلك ، هذه وغيرها الكثير فيكاراتتحد أيضًا لتشكل مرضًا أكثر تعقيدًا مثل PCOD.

فيكارا يشير أيضًا إلى التشوه. قد لا يكون التشوه مرضًا نشطًا. ومع ذلك ، فإنه يحط من جودة الحياة. العمى وشلل الأطفال ، على سبيل المثال ، نتيجة لأمراض سابقة ، لكنها ليست اضطرابات نشطة. ومع ذلك ، فإن فيكارا أو التشوه يضعف بشدة نوعية حياة الشخص. لذلك ، لا يمكن تسمية الشخص الكفيف الذي يتمتع بصحة جيدة كمريض. يمكن أن يطلق عليها مشوهة أو vikrit.

روجا

الكلمة روجا مشتق من الجذر السنسكريتية "أحمر الشفاه"مما يعني الألم. وبالتالي، روجاهي اضطرابات تتميز بالألم كأعراضها الأولية. تشمل هذه الفئة جميع الأمراض المرتبطة بالألم الحاد أو المزمن. على سبيل المثال ، يعد الألم المزمن جزءًا لا يتجزأ من الصداع النصفي والتهاب المفاصل والألم العضلي الليفي ومرض لايم.

بابا

الكلمة بابا ينشأ من الكلمة باب أو الخطيئة. هذه باب أو الخطيئة لها جوانب متعددة.

  1. يمكن أن يكون خطأ في النظام الغذائي. من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن الشراهة (الأكل المفرط) هي أيضًا مرادف للخطيئة.
  2. A باب يمكن أن يكون خطأ في نمط الحياة مثل النوم في وقت متأخر من الليل.
  3. الجانب الأكثر روعة من باب هو الذنب. إن الشعور بالذنب أو الخجل أو الندم له عواقب صحية بعيدة المدى سواء كانت هذه المشاعر في عقلك الواعي أو اللاواعي.

على سبيل المثال، شراك سامهيتا يعرّف الخطيئة كأحد العوامل المسببة الهامة لفرط الجلد.

الى جانب ذلك، باب أو لا تحدث لك معصية مثل التغيرات الموسمية. بااب دائما الفاعل. إنه متعمد. يعود الأمر إليك فيما إذا كنت ترغب في الانغماس في انتهاك صحي أو تخطيه. هكذا، بابا أو المرض ناجم عن التعدي المتعمد على الصحة.

دوخا

الكلمة دوخ يدل على البؤس. إنه ليس إزعاجًا تمامًا ولكنه نتيجة لنفسه. في الكوخ ، قد يشعر الراهب بالراحة. ومع ذلك ، قد يكون التاجر الثري الذي اعتاد على الكماليات غير سعيد. لذا، دوخا هي حالة ذهنية اختيارية.

بعض الناس مرضى ولكنهم مسالمون ومتفائلون. بينما قد يسخر الآخرون من ظروفهم الصحية.

بالتالي، دوخا يرمز إلى التأثير العقلي للاضطراب ، أو الاضطراب العقلي نفسه. إنها أم الاضطرابات مثل الاكتئاب والقلق والأكل القهري وما إلى ذلك.

عباده

الكلمة عباده يخرج من الكلمة باندها وهو ما يعني عرقلة. جميع الأمراض هي في الأساس عائق أمام وظائف التمثيل الغذائي الطبيعية.

ومع ذلك ، هناك مجموعة من الاضطرابات حيث يكون الانسداد أو التقييد هو السمة المركزية. على سبيل المثال ، أمراض مثل الأورام ، لويحات تصلب الشرايين ، واضطرابات الجهاز التنفسي الاحتقاني تخلق حصارًا في المسار الأيضي. هكذا، عباده قد يشير إلى جميع أنواع اضطرابات الانسداد في الأيورفيدا.

Uptapa

كلمة تابا تعني حرق أو ملتهبة. كما يشير إلى التاباس بمعنى التكفير عن الذنب. النار تحول كل شيء إلى رماد. ومن ثم ، يشير تابا إلى التغيير التحويلي. ينتج المرض تغيرًا مرضيًا في علم وظائف الأعضاء الطبيعي. ان Uptapa (مرض) قد يحرق ويدمر أنسجة الجسم.

جوار يكاد يكون مرادفًا لهذا المصطلح. حسب الأيورفيدا ، جوار هو أخطر مرض يصاحب الإنسان منذ الولادة وحتى الموت. Uptapa قد تكون حالة أقل خطورة.

تيك اواى

هناك العديد من الأسماء لكلمة "مرض" في الأيورفيدا. كل اسم له معنى فريد وسياقه. يشير كل اسم أيضًا إلى مجموعة مختلفة من الاضطرابات. فمثلا، جوار، من ناحية أخرى ، يشير إلى الاضطرابات الالتهابية ، بينما بابامن ناحية أخرى ، يعني التأثير العقلي للاضطرابات.

آمل أن تساعدك هذه المدونة على اكتساب فهم أعمق لعلم أمراض الأيورفيدا. في المدونة التالية ، دعونا نناقش تصنيف الأمراض في الطب الهندي القديم.

مقدمة إلى الأيورفيدا كارما غونا - الخصائص الأيضية

مقدمة لكرمة الايورفيدا

الايورفيدا غونا كارما

كما تمت مناقشته في المدونات السابقة ، فإن الأساسيات غورفادي غونا (ثقيل ، خفيف ، حار ، بارد ، إلخ.) موجود داخل مادة (درافيا) معًا لإنتاج تأثير أيضي معقد. على سبيل المثال - تعزيز الإدراك ، والتخدير ، والنشاط المضاد للالتهابات ، وما إلى ذلك.

تسرد الأيورفيدا العديد من التأثيرات الأيضية التي يمكن أن ينتجها الدواء. هذه التأثيرات الأيضية تسمى جونا كارما من الطب. في هذا السياق ، فإن كلمة "من أجل"تعني الخصائص العلاجية للدواء / العشب. وكلمة "الكرمة"يشير إلى طريقة عملها.

المزيج غونا كارما يشير إلى العلاقة العميقة بين الخصائص وطريقة عمل الدواء. إنه أقرب إلى علاقة السبب والنتيجة. خصائصه تجعل الدواء يتصرف بطريقة معينة.

غونا قريب جدًا من مفهوم الحرائك الدوائية. حركية الدواء هي فرع من فروع علم الأدوية يحدد كيف يتفاعل الجسم مع مادة ما. على سبيل المثال ، إذا كانت المادة المعلم (ثقيل) وفقًا للأيورفيدا ، قد يكون له توافر حيوي منخفض. يحتاج الجسم إلى بذل مجهود للحصول على تغذية من الأكل الثقيل. إذا كان الطعام ينتج حرارة أثناء الهضم ، فهو كذلك أوشنا (حار) في الطبيعة.

الكرمة يشبه الديناميكيات الدوائية ، وهو فرع يتعامل مع طريقة عمل الدواء. تشبه هذه الإجراءات الأيضية الخصائص الطبية في الطب الحديث. فمثلا - مدية هو مصطلح قريب جدًا من المُحسِّن المعرفي ؛ مدكاري مسكر فاماك هو مقيئ (دواء محفز على التقيؤ) ، و فيريتشاك مسهل.

ومع ذلك ، فإن تأثير الأيورفيدا الأيضي له عمق لا يصدق. هم أكثر تحديدًا من نظرائهم الحديثين. على سبيل المثال ، يحتوي الطب الحديث على طريقتين لعمل الأدوية التي تعمل على الأمعاء الغليظة - المسهلات والملينات.

المسهلات والملينات لها فرق واحد. المسهلات لها تأثير أقوى وفوري ، في حين أن الملينات لها تأثير أكثر اعتدالًا وأبطأ على الأمعاء الغليظة.

لكن الأيورفيدا تقدم ثلاث فئات متميزة -

ريشان - على غرار المسهلات ، لديهم عمل قوي. هذه المواد تسبب حركات فضفاضة. تتميز الحركة ببراز سائل يحفز الضغط التمعجي.

بهيدان - تخترق هذه المواد البراز وتزيد من حجمه. هذا التكتل يزيد الضغط ويحفز بطانة الأمعاء ويسبب الحركة.

سانسرانا - لهذه المواد خاصية خاصة لإزالة الفضلات العالقة بجدران الأمعاء وإزالتها من خلال الحركة الفضفاضة. إنها تحفز جدران الأمعاء بشكل مباشر وتسبب الحركة.

إلى جانب ذلك ، تقدم كل عشب حزمة مميزة من هذه الخصائص. فمثلا -

بهيدان مع الصبار

وفقًا للأيورفيدا ، الصبار "بحيداني. " في نفس الوقت ، إنه ملف راسايانا (أدابتوجين) الذي يساعد على زيادة الوزن وتعزيز القوة والخصوبة. لذلك ، قد يكون الصبار خيارًا رائعًا للمريض النحيف الذي يعاني من الإمساك. ولكن ليس للأشخاص البدينين.

ومع ذلك ، فإن الصبار يسبب عمل مسهل قوي ، وبالتالي فهو ليس خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من الضعف الشديد أو المرضى أو المتعافين.

سنسران مع سينا ​​(كاسيا أوغستيفوليا)

سينا ورقة مع "سانسران" الخصائص. إنه يحفز الجهاز العصبي المعوي ويخلق حركة تمعجية قوية. في نفس الوقت ، إنه ملف vatanuloman (طارد للريح) ويساعد على تهدئة انتفاخ البطن.

السنا له تأثير خاص مضاد للديدان بسبب تأثيره التحفيزي القوي. كما أنه ينشط الكبد ويعزز إفراز الصفراء. هذه الحزمة الفريدة من الخصائص الطبية تجعل من السينا الدواء المفضل لليرقان الانسدادي الذي تسببه الديدان الأسطوانية.

التصنيف الدوائي في الأيورفيدا

مفهوم جونا كارما يحدد هذا الارتباط المذهل بين الخصائص الطبية والاضطرابات. في سلسلة المدونات هذه على من أجل الكرمة، دعونا نستكشف التأثيرات الأيضية المميزة المدرجة في العديد من نصوص الأيورفيدا الكلاسيكية.

شاراك سامهيتا ، سوشروت سامهيتا ، أشتانج هريديا، ونصوص كلاسيكية رئيسية أخرى تصف الأعشاب في فئات متعددة وفقًا لتأثيرها على الجسم. لسهولة الفهم ، تم تقسيم طرق العمل هذه إلى الفئات التالية.

  1. يعمل على الجهاز العصبي
  2. يعمل على أجهزة الحس
  3. تأثير على الدورة الدموية
  4. يعمل على الجهاز التنفسي
  5. يعمل على الجهاز الهضمي
  6. العمل على الأعضاء التناسلية
  7. يعمل على الجهاز البولي
  8. العمل الأيضي العام
  9. العمل على دوشا

كل فئة من هذه الفئات تحتوي على فئات فرعية. على سبيل المثال ، يتكون "الإجراء على الجهاز العصبي" من الأقسام الفرعية التالية -

  1. مدية - المعززات المعرفية
  2. مدكاري - مخدر
  3. سانغيا ستابانا - تحريض الوعي
  4. نيندرا جنان - المهدئات
  5. نيندرا شامان - مضادات التهدئة
  6. فيدانا ستابانا - مسكن
  7. أكشيبجانان - المتشنجات

وبالمثل ، تحتوي كل فئة على عدة أقسام فرعية. أشاريا شراق يقول أن هذه الأقسام للمبتدئين. لأعشاب الايورفيدا صفات عديدة ويمكن أن تحتوي على فئات لا حصر لها.

إلى جانب ذلك ، تركز هذه الفئات بشكل أساسي على الآثار الطبية للأعشاب. هناك عدة الأعشاب مع تأثيرات سلبية مثل السمية وما إلى ذلك. هذه الفئات تتجاهل مثل هذه الأعشاب من أجل التبسيط.

ستحتوي كل فئة أيضًا على وصف لأعشابها المميزة في المستقبل القريب. على سبيل المثال ، "مدية - ستحتوي فئة المعززات المعرفية "Cognitive Enhancers" على وصف تفصيلي للأعشاب مثل براهمي ، شانشابوشبي ، جاتامانسي ، وما إلى ذلك.

خصائص التمثيل الغذائي guna karma

كيف تعمل غونا كارما معلومات

يمكن أن تكون هذه الفئات مفيدة للغاية عند اختيار دواء الايورفيدا أو العلاج المنزلي. يمكنك البحث عن المكونات في قائمة الفئات العشبية وتأكيد التأثير العشبي المحدد بشكل كلاسيكي.

في سلسلة المدونات هذه ، يمكنك التعرف على المعلومات التالية حول هذه العشبة -

  1. خصائص طبية
  2. طريقة عمل
  3. الاستخدام التقليدي / العلاجات المنزلية
  4. الاستعدادات الكلاسيكية
  5. الجرعة
  6. تأثيرات جانبية
  7. الاحتياطات:

آمل أن تساعدك هذه المدونات في اتخاذ أفضل الخيارات الصحية.

ما هو Bhaishajya Kalpana - مقدمة في صيدلية الايورفيدا

مقدمة صيدلية الايورفيدا

المُقدّمة

اليوم ، يعرف معظم الناس عن أعشاب الايورفيدا مثل اشواغاندا ، شاتافاري. ومع ذلك ، فإن القليل منا على دراية بالعلوم المتقدمة لصيدلة الايورفيدا. أيورشاهد تقول أنه يمكنك استخدام كل مادة في الكون كدواء. والعلم الذي يمكنه تحويل كل مادة إلى دواء هو صيدلية الايورفيدا القديمة - بهايشاجيا كالبانا.

معنى بهايشاجيا كالبانا

ما هو بشاج?

كلمة السنسكريتية بشاج تعني "شيئًا يقضي على الخوف من الاضطرابات". إن استخدام كلمة "الخوف" أمر ممتع للغاية ، لأنها تشير إلى علاج الأيورفيدا الشامل ؛ علاج يعمل على المستوى الجسدي والنفسي. وبالتالي، بشاج لديها طيف واسع جدا. قد يكون مستحضرًا عشبيًا أو علاجًا للأمراض الجسدية ؛ أو حتى التأمل أو الاستشارة أو ترديد المانترا للاضطرابات النفسية!

إلى جانب ذلك ، تشير كلمة "الخوف" أيضًا إلى المنع. يوفر نظام الرعاية الصحية الذي لا تشوبه شائبة وقاية فعالة ، وبالتالي يقضي بنجاح على "الخوف" من الاضطرابات.

ما هو كالبانا?

كلمة السنسكريتية كالبانا تعني "خيال أو إبداع". يشير أيضًا إلى التصميم أو الإستراتيجية أو الحرفة أو الطريقة. في الايورشاهد إطار العمل، كالبانا هو مشروع أو خطة علاج في سياق المرض ونوع الجسم وعوامل أخرى متعددة.

لذلك فإن الكلمة كالبانا يشير (التصميم) إلى نظام العلاج الفريد لجميع الأفراد. مثل الطريقة التي يصمم بها المهندس المعماري هيكلًا بناءً على المتطلبات والمواد المتاحة والموقع ؛ بالمثل ، أ فيديا (طبيب الايورفيدا) يصمم حلًا للشفاء وفقًا للحالة الصحية للمريض. وبما أن الحل الشافي هو أ كالبانا (التصميم الإبداعي) ، يمكن للطبيب أن يكون مبتكرًا في عملية الشفاء الشاملة! يحول هذا الإبداع صيدلية الأيورفيدا بأكملها إلى فن.

الكلمتان المذكورتان أعلاه تجتمعان معًا لإنتاجهما بهايشاجيا كالبانا - خلق شيء يقضي على الخوف من الاضطرابات. لذا، بهايشاجيا كالبانا هو العلم ، أو بالأحرى فن تصميم العلاجات في أيورشاهد.

ما هو بهايشاجيا كالبانا?

ما هو بهايشاجيا كالبانا

الملخص

بهايشاجيا كالبانا هو العلم لتصميم العلاج الأنسب للمريض. يمكن أن يكون هذا العلاج أي شيء ، حبوب منع الحمل أو جلسة استشارية.

أهمية الطب

شراك سامهيتا يتحدث عن مفهوم مثير للاهتمام للغاية تشيكيتسا تشاتوشبادا (أطراف العلاج الأربعة). هذه الأطراف الأربعة هي - الطبيب ، وهيكل الشفاء ، والممرضة ، والمريض.

  1. الطبيب
  2. استراتيجية الشفاء / الطب
  3. الممرضة
  4. المريض

هذه الركائز الأربع لها خصائص محددة تجعلها مناسبة أو غير مناسبة للعلاج الناجح.

الطبيب هو الجزء الحاسم في العلاج لأسباب واضحة. أيورشاهد يقول إن الطبيب المتميز يمكنه درء حتى احتمال حدوث اضطراب ؛ وعلاج المريض بمساعدة الطعام والهواء والماء فقط.

لكن الأطباء المتميزين نادرون. ومع ذلك ، فإن التحضير العام للأدوية عالية الجودة أكثر قابلية للتطبيق. لذلك ، تصبح الأدوية أداة الشفاء الأساسية في معظم الحالات.

يقول المثل الإقليمي أن الطبيب بدون أدوية يشبه جنديًا بسيف أو ملكًا بدون صولجان. إذا كان الطبيب هو روح علاج الأيورفيدا ، فإن الأدوية تشكل جسده.

الملخص

مع وجود الأطباء والممرضات ذوي الخبرة المتوسطة ، أو المرضى الذين لديهم إرادة أقل لاتباع بروتوكول العلاج ، فإن الأدوية أو استراتيجية الشفاء هي عامل الشفاء الحاسم.

بهايشاجيا كالبانا - فن العلاج

أنا أتصل بهايشاجيا كالبانا فن ، لأنه لا يتبع قواعد وإرشادات صارمة. جسم الإنسان نظام ديناميكي ، ولكل شخص عقل وجسم فريد. لذلك ، يمكن لطبيب أو صيدلي أيورفيدا أن يكون مبدعًا أثناء ابتكار دواء أو علاج أو خطة علاج ؛ مخصص بالكامل لاحتياجات المريض.

لا عجب أن نصوص الايورفيدا القديمة شراك سامهيتا وصف 128 فئة متميزة من المستحضرات الطبية. يحث الأطباء على أن يكونوا مبدعين واكتشاف المزيد من الاختلافات. وهذا نص واحد على الطب الايورفيدا العام الذي نتحدث عنه! تصف النصوص القديمة مناهج علاجية جديدة أكثر تقدمًا بكثير من نهج اليوم "مقاس واحد يناسب الجميع".

أيورفيداشاهد لديها ثمانية فروع متميزة مثل الطب العام ، والجراحة ، وعلم السموم ، وما إلى ذلك ، ولكل فرع خاص به بهايشاجيا كالبانا!

الملخص

يرتفع التنوع الهائل لخيارات العلاج والجوانب الصحية بهايشاجيا كالبانا من العلم إلى فن الشفاء.

بهايشاجيا كالبانا - الأصل والتاريخ

تاريخ ال بهايشاجيا كالبانا يبدأ بـ فيداس. في ريجفيدانجد أقدم ترنيمة طبية في تاريخ البشرية. هذه الترنيمة تشيد بفن الصيدلة. انها تقول -

يحتاج الطبيب إلى أدوية لأن الملك يحتاج إلى مجلس. فقط من يعرف الطب هو معالج ومدمّر للأمراض بالمعنى الحقيقي. " العاشر ماندالا (10-97)

فيدايذكر العديد من النباتات الطبية وفوائدها. فمثلا، ريجفيدا وحده يتحدث عن 107 أعشاب طبية -

ولدت النباتات السمراء في العصور القديمة ، قبل الآلهة بثلاثة عصور ؛ الآن سوف أتأمل في أشكالهم المائة والسبعة ". ريجفيداالعاشر ماندالا (10-97)

نجد أيضًا أول تصنيف نباتي للتاريخ البشري في فيداس. الاكبر فيدا, ريجفيدا يصنف النباتات إلى ثلاث فئات - فريكشا (الأشجار)، أوشاد (الأعشاب الطبية) ، و فيرود (أعشاب طفيفة).

بعض النباتات الهامة المذكورة في فيداهي -

  • ريجفيدا - كرنج ، بلاش ، خضر ، بيبالي ، أولا ، دورفا ، أبامارج ، فلك إلخ
  • Yajurveda - Moong (الحمص الأخضر)، أوراد (العدس الأسود) ، السمسم ، بريانجووالشعير وما إلى ذلك.
  • Atharva شاهد - بيلفا ، جوجولو ، أرك ، تيل ، أرجون ، الشعير إلخ.

تحتوي السوترا الفيدية على خصائص طبية مشفرة للنباتات وطرق استخدامها. فيما يلي بعض الأمثلة المختارة من ريجفيدا حول كوشتا شجرة.

كوشتا (جذر القسط الهندي - Saussurea lappa)

"يا عشب الذي سمي كوشتا! أنت تنمو في الجبال. انزل هنا من الجبال لكي تشفي المرض.

"أوه، كوشتا مصنع! اجعل هذا المريض يجلس. اجعله يتمتع بصحة جيدة وإزالة مرضه ".

الجميع فيداs contribute to Ayurvedic pharmacy. However, the fourth فيدا Atharva فيدا هو المصدر الأساسي لـ بهايشاجيا كالبانا. بالتالي، Atharva فيدا ويسمى أيضا بهايشاجيا فيدا.

"لقد ولدت من الآلهة. عشب سوما هو صديقك. انت مثل نسمة الحياة. تشفي من أمراض العين. امنح هذا المريض السعادة ". Atharva فيدا، كاندا 5

هناك الكثير من التفاصيل المثيرة للاهتمام حول النباتات الطبية في فيداس. إنني أتطلع إلى تغطية هذه التفاصيل في المدونات المستقبلية.

الملخص

بهايشاجيا كالبانا يستمد أساسياته من الأربعة فيداق ، خاصة. Atharva فيدا. لهذا السبب Atharva فيدا يسمى أيضا Bhaishajya Veda.

Bhaishajya كالبانا - المبادئ الأساسية

كل شيء دواء

فيداينص على أن الطب هو أي شيء يدمر الاضطرابات. لذا ، أي شيء ، من نبات إلى اهتزاز صوتي (تعويذة) أو ياغيا (التضحية بالنار) يمكن أن تكون دواء. ومع ذلك ، فإن التركيز الحالي بهايشاجيا كالبانا هي مستحضرات مادية من نباتات ، معادن ، معادن ، إلخ. الطب الطبيعي ملموس أكثر وأسهل في الاستخدام بالنسبة للطبيب العادي.

المفهوم الأساسي لـ بهايشاجيا كالبانا هو - يجعل الأعشاب صالحة للاستعمال كأدوية. كل مادة موجودة في الكون هي دواء بشرط معالجتها بشكل صحيح. و بهايشاجيا كالبانا هو علم تحويل كل شيء إلى دواء.

على سبيل المثال ، تستخدم أدوية الأيورفيدا بعض الأعشاب شديدة السمية مثل البيش (البيش) (فاتسنابه) ، بمناسبة الجوز (بهلاتاكا) ، إلخ. ولكن تتم معالجة هذه الأعشاب لإحداث تأثير مفيد على الجسم. مثال آخر هو Ark أو Maddar الهندي. ينتج مادة اللاتكس السامة. لكن هذا اللاتكس يستخدم في مستحضرات الايورفيدا لاضطرابات الجلد. تستخدم أدوية الأيورفيدا أيضًا سموم الثعابين للأغراض الطبية.

هذا هو فن الصيدلة. مثل الطريقة التي يمكنك من خلالها رسم صورة باستخدام الطباشير الملون وكذلك الفحم ؛ وبالمثل ، يمكنك صنع دواء من أعشاب صالحة للأكل وكذلك من السموم. بهايشاجيا كالبانا يوفر إمكانيات غير محدودة لطبيب حكيم.

الملخص

بحسب أيورشاهد، كل مادة موجودة في الكون لديها القدرة على أن تكون بمثابة علاج لبعض الاضطرابات.

التوافق هو المفتاح

بهايشاجيا كالبانا هو فن الخلق متوافق والاستعدادات الفعالة على سبيل المثال - ابتكار أدوية الأطفال. لا فائدة من الدواء إذا لم يرغب المريض القاصر في تناوله. لذلك ، أيورشاهد يصف أدوية محلاة أو لذيذة للأطفال.

يشير هذا البيان إلى جميع جوانب التوافق. على سبيل المثال ، يجب أن يكون الدواء -

  • فعال
  • ذو صلة (اضطراب ، نوع الجسم ، مرحلة المرض ، العمر ، إلخ)
  • مستهلك (لمرضى الشلل وما إلى ذلك)
  • متوفر بسهولة
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

هناك العديد من عوامل التوافق الأخرى. وأهميتها تتغير باستمرار من فرد إلى آخر.

الملخص

أيورفيداشاهد يقول أن الدواء / العلاج يجب أن يكون متوافقًا مع جميع العوامل - المريض ، الاضطراب ، التوفر ، إلخ.

طب الغذاء

أيورفيداشاهد يقول أن الغذاء هو الدواء الأول. مثل الايورفيدا الشهير فيديا يقول Lolimb Raj - الشخص الذي يأكل طعامًا جيدًا لن يحتاج أبدًا إلى دواء ، لكن الشخص الذي يأكل طعامًا خاطئًا لن يستفيد أبدًا من أي دواء. يبدأ علاج الأيورفيدا المثالي بالطعام وليس بالأدوية.

ولذلك، بهايشاجيا كالبانا يبدأ بإنتاج الغذاء العلاجي. يهدف إلى إنتاج غذاء يمكنه الوقاية من الأمراض ، قبل صنع أدوية للاضطرابات. وهذا النهج الاستباقي تجاه "الحفاظ على الصحة" هو جمال أيورشاهد. إنه يتجاوز الوقاية.

على سبيل المثال ، الصيدلة الوقائية (ذات الصلة بـ راسايانا شاسترا أو علم تجديد شباب الأيورفيدا) الأطعمة الوقائية الموسمية مثل سمسم لادو (كرات السمسم المحلاة) في الشتاء ، أو ساتو (محمص شعير وبنغال جرام) صيفاً. تساعد هذه الأطعمة الموسمية الجسم على الحفاظ على التوازن من خلال التغيرات الموسمية.

الملخص

وفقًا الأيورفيدا، الغذاء هو الدواء الأول. نحن ما نأكله. وبالتالي ، بدون تعديلات غذائية ، لا يمكننا علاج أي اضطراب.

الطب التأسيسي - القضاء على السبب

الأدوية الحديثة لها نظرة مختلفة تمامًا تجاه الطب. تحتوي معظم اضطرابات نمط الحياة على أدوية لا تنتهي أبدًا ، على سبيل المثال ، أدوية السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والغدة الدرقية ، وما إلى ذلك. لذا ، فإن الأدوية موجودة لتبقى وتزداد ، وليس لعلاج الاضطرابات.

ومع ذلك ، أيورشاهد له منظور مختلف حول دور الأدوية.

وفقًا أشاريا سوشروت ، نيدان باريفارجانام أو القضاء على العوامل المسببة هو العلاج الأساسي الذي لا غنى عنه. أشاريا سوشروت يدعي أن القضاء فقط على السبب هو أ علاج كامل.

حتى أفضل أدوية الايورفيدا تفشل في إحداث التأثير المطلوب إذا لم يكن المريض قادرًا على اتباع روتين النظام الغذائي ونمط الحياة الموصى به.

لذلك ، فإن الأدوية مهمة ، لكنها ليست عامل العلاج الأساسي. ومع ذلك ، فإنهم يكتسبون أهمية قصوى عندما لا يكون الطبيب والممرضة ماهرين ، أو عندما لا يكون المريض مستعدًا أو قادرًا على اتباع قيود النظام الغذائي ونمط الحياة.

الملخص

Nidan parivarjanam أو القضاء على السبب هو أحد مبادئ العلاج الأساسية في Ayurشاهد. بدون إزالة السبب ، لا يمكنك الوصول إلى راحة دائمة.

تيك اواى

بهايشاجيا كالبانا هو فن تصميم إستراتيجية شفاء شاملة ومخصصة للمريض. إنه علم ذو إمكانيات هائلة. وهذا الامتداد الهائل لخيارات الشفاء في ربيع إبداع الشفاء. هكذا، بهايشاجيا كالبانا هو فن الشفاء.

بعض المبادئ الأساسية لـ بهايشاجيا كالبانا هم -

  • يمكن أن يصبح كل شيء علاجًا لشيء ما
  • يجب أن يكون العلاج شاملاً ومتوافقًا
  • الغذاء هو الطب الأساسي
  • يجب عليك إزالة العوامل المسببة للعلاج الكامل.

هذه المعلومات حول بهايشاجيا كالبانا أشبه بخدش على سطح جبل ضخم. ومع ذلك ، فهي نقطة جيدة للبدء. آمل أن يساعدك ذلك على فهم المدونات المستقبلية.

في المدونة التالية ، دعونا نستكشف الصفات الأربع الأساسية للطب التي تحدد نجاح أو فشل العلاج.

وجبة الأيورفيدا المثالية - الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها

أطعمة الايورفيدا المثالية

المُقدّمة

تصنف الأيورفيدا جميع المواد إلى ثلاث فئات رئيسية -

دوشا براشمان - المواد التي تخلق dosha التوازن في الجسم

داتو برادوشانام - المواد التي تلوث أنسجة الجسم (الداتوس - العصارة المهضومة ، الدم ، العضلات ، الأنسجة الدهنية ، العظام ، النخاع ، الأنسجة التناسلية).

سواستيافريتا - المواد التي تحافظ على الصحة.

شلوكا التالية من شراك سامهيتا يصف الفئة الثانية من المواد - الأطعمة التي يمكن أن تلوث أنسجة الجسم.

शुष्कशाकानि शालूकानि बिसानि च | नाभ्यसेद्गौरवान्मांसं कृशं नैवोपयोजयेत् || १० ||

شاراك سامهيتا ، سوترا ستانا ، الفصل 5/11

من المهم معرفة الأطعمة الضارة أكثر من الغذاء الصحي. لأن المواد الغذائية الضارة قليلة العدد. لكن استهلاكهم يمكن أن يسبب المرض والضيق. وبالتالي، أشاريا شراق تخبرنا عن "ما يجب تجنبه" ، قبل "ماذا نأكل".

مطراشاتيا أديايا (الفصل -5 ، سوتراستانا) الفصل الذي يتعامل مع الروتين اليومي المثالي للأيورفيدا في شراك سامهيتا يصف مجموعة من المواد الغذائية غير المفيدة للصحة. لا تفرض السوترا حظرا كاملا على تناول هذه الأطعمة. يستخدم مصطلحًا مثيرًا للاهتمام - أبهاس (ممارسة). لذلك ، الاستهلاك العرضي لهذه الأطعمة على ما يرام. ومع ذلك ، لا ينبغي لأي شخص واعٍ بالصحة أن يستهلك هذا الطعام المحظور بشكل متكرر.

دعونا نرى ما هي هذه الأطعمة المحظورة ولماذا يجب عليك تجنبها.

الملخص

وفقًا للأيورفيدا ، بعض الأشياء جيدة للأكل والبعض الآخر ليس كذلك. وجبة الايورفيدا المثالية المبادئ التوجيهية في شراك سامهيتا حظر بعض المواد الغذائية الخاصة للاستهلاك المنتظم. اللحم المجفف هو أول واحد منهم.

لحمة فاسدة

الكلمة "فالور" يشير إلى اللحوم المجففة. شراك سامهيتا يحظر الاستخدام المتكرر للحوم المجففة. ويمكن أن تكون هناك أسباب متعددة لهذا المنع.

اللحوم المجففة - زاوية الأيورفيدا

وفقًا للأيورفيدا ، فإن اللحوم المجففة تميل طبيعيًا إلى امتصاص الماء في بيئة رطبة. يمتص الماء داخل الجسم ويتضخم إلى دستوره الأصلي. ومع ذلك ، فإن امتصاص اللحوم المجففة للماء قد يخل بتوازن الماء في سوائل الجسم.

وبهذه الطريقة ينقل اللحم المجفف جفافه إلى الجسم. الجفاف هو خاصية لا يتجزأ من فاتا dosha. لذلك ، فإن هذا الجفاف لديه القدرة على أن يتلاشى فاتا dosha. الأيورفيدا تقول ذلك فاتا هي أقوى ثلاث طاقات فيزيائية حيوية تدير أجسامنا. يتحكم الجهاز العصبي والهرموني إلى حد كبير. الاستهلاك المستمر للحوم المجففة قد يؤدي إلى زيادة فاتا إبطال. هذا النمو المتسارع في فاتا قد يؤدي الفاسق إلى اضطرابات شديدة.

فاتا dosha كما يؤدي إلى التدهور. هنا ، يمكننا أن نفهم التدهور من حيث زيادة الجذور الحرة في الجسم. زيادة عدد الجذور الحرة يؤدي إلى تلف الخلايا السريع والموت. على سبيل المثال ، يؤدي جفاف وتقشر الغمد العصبي إلى تدهور سريع وموت مبكر في الخلايا العصبية.

وجبة الأيورفيدا المثالية

الملخص

تمتص اللحوم المجففة رطوبة الجسم وتجعل الجسم جافًا بالمناسبة. هذا الجفاف يمكن أن يفسد فاتا dosha وتسبب اضطرابات شديدة.

إلى جانب ذلك ، فهي ثقيلة وقد تنتج سمومًا في الجهاز الهضمي.

اللحوم المجففة ذات الصلة بالمخاطر الصحية

الخنافس الصغيرة الحجم Dermestes lardarius L.، D. maculatus Degeer تصيب عادة اللحوم المجففة وتضع البيض عليها. هناك العديد من الحشرات والعث ومسببات الأمراض الأخرى التي قد تزدهر على اللحوم المجففة ، خاصة. إذا لم يتم حفظها بشكل صحيح.

إلى جانب ذلك ، تعد اللحوم المجففة أيضًا مصدرًا محتملًا لتلوث المطثية الوشيقية. قد يؤدي إلى التسمم الغذائي أو التسمم الغذائي. نشأت كلمة التسمم الغذائي من مصطلح "Wurstvergiftung" (المصطلح الألماني لتسمم النقانق).

قبل بضعة قرون ، كان اللحم المجفف الطبيعي إما يجفف بالشمس أو بالهواء. استخدم الناس الملح والسكر لحفظ اللحوم. ومع ذلك ، يستخدم بعض الأشخاص أيضًا الملح الصخري أو أملاح النترات لعلاج وتجفيف اللحوم. النترات والنتريت ضارة بالجسم بكميات كبيرة. وجدت دراسات علمية متعددة ارتباطًا مباشرًا بين النترات / النتريت وسرطان المعدة. وهذا سبب آخر يجعل اللحوم المجففة أكثر ضررًا من ذي قبل.

الملخص

اللحوم المجففة هي نقطة حضانة مثالية للعديد من الحشرات والميكروبات مثل المطثية. قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وحتى التسمم الغذائي. ترتبط النترات والنتريت الموجودة في اللحوم المعالجة ارتباطًا مباشرًا بسرطان المعدة.

الاستخدام الصحي للحوم المجففة

المطبخ الصيني - بكوة

اللحوم المجففة ليست جيدة للجسم. ومع ذلك ، كثيرًا ما يستخدم الناس في كثير من الثقافات معلبات اللحوم المجففة ، خاصةً. في الظروف المناخية القاسية. على سبيل المثال - لعدة قرون ، استخدم المطبخ الصيني روغان or بكوة. روغان هو لحم مجفف صيني مالح حلو. يستخدم لحم الخنزير أو لحم الضأن أو لحم البقر كقاعدة ، إلى جانب السكر والملح والتوابل وصلصة الصويا كمواد حافظة طبيعية.

لقد استخدمه الصينيون طوال حياتهم ولا يبدو أنهم يواجهون أي مشاكل خطيرة. لكن من المهم ملاحظة كاران أو طريقة استخدام اللحوم المجففة.

https://www.sciencedirect.com/topics/food-science/dried-meat

يوصي العرف الصيني باستخدام بكوة اسب. خلال العام الصيني الجديد. لم يتم تناوله طوال العام. يصادف العام الصيني الجديد عادة في فبراير. هذا الوقت من العام يجلب ظروف مناخية شديدة البرودة. في وقت سابق ، لا بد أنه كان من الصعب العثور على الخضار أو الفاكهة خلال هذا الوقت. لذلك ، اعتمد الناس على المواد الغذائية المجففة أو المحفوظة للبقاء على قيد الحياة في فصول الشتاء القاسية. يعكس الاستخدام المكثف للمواد الحافظة الطبيعية مثل الخل وصلصة الصويا وما إلى ذلك في المطبخ الصيني أيضًا نفس المنطق.

أيضا، اجنى أو نار الجهاز الهضمي خلال الشتاء (هيمانت: يناير-فبراير) في أفضل حالاتها. الجميع doshas في حالة توازن دورية في هذا الوقت من العام. لذلك ، يستطيع الجسم هضم وامتصاص الأطعمة الثقيلة مثل اللحوم المجففة.

مطبخ جنوب الهند - أوبوكاندام

أوبوكاندام يتم تجفيفه وتجسسه من لحم الضأن من ولاية تاميل نادو جنوب الهند. ومع ذلك، أوبوكاندام يُقلى أو يُسلق فيما بعد ، ويستخدم في السمبار حيث يفقد جفافه. يساعد الزيت المستخدم في عملية الطهي أيضًا على تقليل تأثير التجفيف.

المطبخ المنغولي - الموانئ

الموانئ هو نوع آخر من البودرة لحمة فاسدة. يتم تحضيره بشكل أساسي من لحم الحصان ويستخدم على نطاق واسع في الظروف المناخية القاسية في منغوليا. ومع ذلك ، فإن upyogsanstha أو الاستخدام يجعلها صحية ومغذية. سوف يأخذ المنغوليون المسافرون قليلًا البورت مسحوق ، اخلطيها في الماء واغليها لعمل شوربة. هذا الحساء مع قليل من البورت سيخدم 3-4 أشخاص!

ولذلك، البورت الاستخدام له نقطتان مفيدتان. أولاً ، الغليان يزيل الجفاف. ثانيًا ، من السهل والمغذي هضم كمية قليلة جدًا من مسحوق اللحم المسلوق والمخفف.

الملخص

استخدمت الثقافات المختلفة اللحوم المجففة كعلف للبقاء في الظروف المناخية القاسية. ومع ذلك ، فإن هذه المستحضرات التقليدية تستخدم اللحوم المجففة بطريقة صحية وفي الوقت المناسب. على سبيل المثال ، يستخدم الصينيون اللحوم المجففة بكوة خلال المناخات شديدة البرودة وبكميات صغيرة.

تضمن اللحوم المجففة الأمن الغذائي والبقاء في الظروف القاسية. وهو صحي إذا كنت تستخدمه نادرًا جدًا.

تيك اواى

خلاصة القول هي - شراك سامهيتا يحظر الاستخدام المتكرر للحوم المجففة. ومع ذلك ، يمكن أن تستخدم اللحوم المجففة كمواد خام للوصفات الرطبة / الزيتية. ليس من الصحي تناول اللحوم المجففة مباشرة.

أيضًا ، في بعض الأحيان يكون من الضروري استهلاك اللحوم المجففة بسبب القيود المناخية أو البيئية. لكن يجب أن تحاول تجنب استهلاكها إذا كان لديك خيارات طعام أفضل.

كم يجب أن تأكل - حمية الايورفيدا

حمية الايورفيدا

المُقدّمة

هذا سؤال شائع - كم يجب أن آكل؟ يعطي الطب الحديث بعض الإجابات المحددة من حيث السعرات الحرارية والمغذيات. ومع ذلك ، فإن الأيورفيدا لديها نهج مختلف.

تقول الحكمة الفيدية أن جميع الإجابات تكمن في داخلنا. الشيء نفسه ينطبق على هذا السؤال أيضا. جسمك هو أفضل دليل لما يجب أن تأكله وكميته.

الأيورفيدا لا تعطي كمية محددة. إنها تحترم حقيقة أن كل شخص فريد من حيث العقل والجسد. لذلك ، تقدم الأيورفيدا إرشادات لتحديد الكمية المناسبة من الطعام.

متى تأكل؟ - إشارة الجوع

من الناحية المثالية ، فإن الجوع هو أفضل مقياس لتناول الطعام. تقول الأيورفيدا أنه لا يجب أن تأكل بدون جوع في الظروف الصحية العادية. الجوع مؤشر على أن الجسم يحتاج إلى الغذاء. علاوة على ذلك ، فهو مؤشر على أن الجسم مستعد لهضم الطعام. العامل الأخير حاسم.

نشعر بالجوع عندما ينخفض ​​سكر الدم لدينا عن المعدل الطبيعي. الهايبوتلاموس ، وهو جزء من الدماغ يكتشف هذا الانخفاض في نسبة السكر في الدم. يرسل إشارات عصبية إلى المعدة. تنقبض المعدة لتطلق الحمض الهضمي. يمنحك هذا الحمض والتقلصات إحساسًا حارقًا بالجوع وأصوات الهادر.

وهي ليست فقط المعدة. يستعد الجسم كله لعملية هضم جيدة. البنكرياس والكبد والمعدة والأمعاء وجميع أعضاء الجهاز الهضمي يستعدون لعملية الهضم مقدمًا. لذلك ، عندما تشعر بالجوع ، يكون نظامك جاهزًا للهضم والامتصاص.

لكن ماذا يحدث عندما تأكل بدون جوع؟ مستويات السكر في الدم بالفعل عند المستوى الطبيعي. الأكل بدون جوع ينتج عنه سكر زائد غير ضروري. يدخل هذا السكر الزائد إلى مجرى الدم ويؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر.

من حين لآخر ، لا توجد مشكلة في ارتفاع مستويات السكر في الدم. ومع ذلك ، فإن الناس الذين اعتادوا على الإفراط في تناول الطعام يعرضون أجسادهم بشكل متكرر لمثل هذه الطفرات السكر. وفقًا لدراسات علمية متعددة ، يؤدي ارتفاع تركيز السكر في الدم إلى حالات شبيهة بمرض السكري. قد تنفر خلايا الجسم من السكر الزائد. لحماية توازنهم الداخلي ، قد يطورون ميلًا لامتصاص كمية أقل من السكر.

هذا النفور من امتصاص السكر هو البداية لمرض السكري. لذلك ، فإن العادة التي تبدو بريئة مثل الأكل بنهم أو الأكل المجهد قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري في نهاية المطاف. لذلك ، فإن تناول الطعام عند الجوع فقط أمر بالغ الأهمية للصحة.

الملخص

من الضروري اتباع إشارة الجوع للجسم. إذا كنت تأكل بشكل متكرر دون جوع مناسب ، فقد لا يهضم الجهاز الهضمي الطعام بشكل صحيح وينتج سمومًا أكثر من العناصر الغذائية. إلى جانب ذلك ، فإن تناول الطعام دون جوع يؤدي إلى ارتفاع غير طبيعي في السكر وفي النهاية الإصابة بمرض السكري.

ماذا لو لم أكن جائعا؟

تنطبق القاعدة المذكورة أعلاه "تناول الطعام عند الجوع" على الأشخاص الأصحاء العاديين. ولكن هناك حالات صحية غير طبيعية لا يشعر فيها الشخص بالجوع ، مثل فقدان الشهية أو عسر الهضم المزمن أو الاضطرابات المنهكة مثل السل.

في مثل هذه الظروف ، قد لا يشعر الشخص بالجوع ، لكنه يحتاج إلى تناول الطعام. توصي الأيورفيدا باستخدام تركيبات تحفز الهضم والطعام الممزوج بالأعشاب الهضمية مثل الكمون والفلفل الأسود وما إلى ذلك. تقول الأيورفيدا أن الطعام هو الدواء الأول. لذلك ، فإن الطعام المحفز للهضم هو علاج أفضل بكثير من الأدوية.

تعتبر البروبيوتيك الطبيعي أو الطعام المخمر أمرًا رائعًا لشخص يعاني من ضعف في الهضم ، حيث تقوم الميكروبات الودية بالفعل بتفكيك جزيئات الطعام وتسهيل هضمها.

إلى جانب ذلك ، تعتبر الأدوية العشبية أكثر أمانًا وتفوقًا مقارنة بمنشطات الهضم الحديثة. المنشطات الهضمية الاصطناعية مثل ميتوكلوبراميد أو إنزيمات الجهاز الهضمي ليست آمنة للاستخدام على المدى الطويل.

الملخص

في حال كنت تعاني من حالة صحية مثل فقدان الشهية ، يمكن للجهاز الهضمي أن يساعد في تحفيز الجوع الطبيعي. يمكنهم أيضًا المساعدة في هضم الطعام وامتصاصه بشكل صحيح.

المبلغ المناسب

هناك طرق عديدة لتحديد المناسب كمية من المواد الغذائية. وكل هذه الطرق قابلة للتطبيق في ظروف صحية مختلفة. لنبدأ بأفضل طريقة تنطبق على الشخص السليم السليم.

قياس كأس النخيل

في الهند القديمة ، مارس الملاك أو أصحاب الأعمال التدبير اليدوي لدفع رواتب خدمهم / موظفيهم. تم الدفع في شكل خام حبيبات. أعطى أصحاب العمل واحدة أنجالي (كوب اليد مصنوع من خلال ضم كلتا النخيل) من الحبوب الخام لكل وردية عمل.

وفقًا للأيورفيدا ، تشترك جميع أجزاء الجسم في نفس النسبة. هذا هو السبب في أن الأيورفيدا تقيس الدم واللمف والسائل المنوي وما إلى ذلك من حيث أنجالي. لأن الأيدي تشترك في انسجام نسبي مع أنسجة الجسم الأخرى. الشخص ذو الجسم الكبير سيكون له يد كبيرة بشكل طبيعي.

تعتقد الأيورفيدا أن حفنة واحدة أو أنجالي مليئة بالحبوب غير المطبوخة تكفي للعامل. إذا كان لديك وظيفة مستقرة ، فمن الواضح أنك يجب أن تأكل أقل بقليل من أنجالي مليئة بالحبوب. استمع إلى جسدك وسيخبرك بالمقدار الذي يتطلبه بالضبط!

الملخص

جميع أعضاء الجسم لها أحجام متناسبة. لذلك ، فإن حجم الكوب المتكون من خلال ضم النخيل معًا بشكل صحيح يعكس الحجم العلائقي للمعدة والكمية المناسبة من الحبوب الغذائية للفرد.

كم يجب أن تأكل - حمية الأيورفيدا

قياس المعدة

حدد ماستر شاراك طريقة جديدة وفعالة لتحديد الكمية المناسبة لتناول الطعام. تخيل أن معدتك من ثلاثة أجزاء. من الناحية المثالية ، يجب أن تملأ الجزء الأول بالطعام الصلب ، والجزء الثاني بالسوائل / الماء ، والجزء الثالث بالهواء.

هذه النسبة من المواد الصلبة والسائلة والغازية تضمن سهولة حركة المعدة المتضخمة. تؤدي حركة المعدة المرنة إلى مزج أفضل للطعام وهضم أفضل وامتصاص أفضل.

ومع ذلك ، إذا ملأت معدتك بالكثير من الطعام الصلب ، فقد تجد المعدة صعوبة وثقيلة في تقليب الطعام. قد يؤدي هذا إلى اختلاط غير سليم للإنزيمات الهاضمة مع الطعام ومن ثم قلة الهضم.

من ناحية أخرى ، إذا ملأت الكثير من السوائل في معدتك ، فقد يؤدي ذلك إلى تخفيف إنزيمات الجهاز الهضمي ويؤدي إلى سوء الهضم.

يشير تناول الطعام الأقل إلى كمية أكبر من الهواء. إذا كنت جائعًا للغاية وتناولت كمية أقل من الكمية المطلوبة لموازنة حمض المعدة ، فإن الأحماض الزائدة ستحرق بطانة المعدة. نوع الجسم المهيمن بيتا له عصارات هضمية قوية جدًا. عند تناول كميات قليلة من الطعام بشكل متكرر ، قد يتسبب حمض المعدة هذا في حدوث تقرحات هضمية! في أنواع الجسم الأخرى ، قد يسبب فقدان الشهية.

الملخص

يجب أن نملأ ثلث معدتنا بالطعام الصلب ، والثلث الآخر بالسوائل ، والجزء الأخير بالهواء. هذه النسبة من المواد تضمن حركات سهلة للمعدة وهضم رائع.

قاعدة 80٪

قاعدة المعدة مفهوم رائع. ومع ذلك ، هناك طريقة أكثر عملية للبدء بها - قاعدة 80٪. هذه القاعدة تدور حول الأكل اليقظ. تقول أنه بمجرد أن تشعر أن 80٪ من معدتك ممتلئة ، يجب أن تترك طاولة الطعام.

يستمر معظمنا في تناول الطعام حتى نمتلئ تمامًا. يمنع هذا الطعام الإضافي حركة اختلاط المعدة. تؤدي حركات المعدة الضعيفة إلى اختلاط غير سليم للأحماض الهضمية وتؤدي إلى سوء الهضم. ومع ذلك ، إذا كنت مدركًا لقاعدة 80٪ ، فقد تنقذ نفسك من الكثير من السموم غير المهضومة.

الملخص

يجب أن تتوقف عن الأكل بمجرد أن تشعر أن معدتك ممتلئة بنسبة 80٪. هذه القاعدة بسيطة ويسهل اتباعها. يساعد على ضمان الهضم السليم والامتصاص الجيد.

إشارة التجشؤ

قبل تناول الطعام ، يملأ الهواء المعدة بالكامل. عندما تكون معدتك ممتلئة بنسبة 80٪ ، يمارس الطعام ضغطًا على الهواء. يؤدي هذا الضغط إلى خروج الهواء من خلال الفم - مما يؤدي إلى التجشؤ. خلال وجبة، التجشؤ الأول يعني أن حوالي 2/3rd المعدة مليئة بالطعام الصلب / السائل. إنها إشارة لك للتوقف عن الأكل.

تناول المزيد من الطعام بعد التجشؤ الأول يؤدي إلى فرط حشو المعدة وسوء الهضم. لذلك ، يجب تجنب تناول أي طعام صلب أو سائل بعد التجشؤ الأول.

الملخص

يشير التجشؤ الأول أثناء الوجبة إلى امتلاء المعدة بشكل مناسب. لذلك يجب التوقف عن الأكل بعد التجشؤ الأول.

تيك اواى

يعد تحديد الكمية الدقيقة للطعام أمرًا صعبًا ما لم نتدرب على الأكل الواعي ونصبح أكثر حساسية لمتطلبات الجسم. هناك العديد من الطرق لتحديد الكمية المناسبة من الطعام -

الجوع هو العامل الحاسم في تناول الطعام. يخبرنا متى نبدأ في الأكل!

يساعد قياس كأس النخيل على تحديد الكمية المناسبة من الطعام. ومع ذلك ، فإنه لا يأخذ في الحسبان نوع الجسم أو نوعية الجوع أو المتطلبات الصحية الحالية. الشيء نفسه ينطبق على قياس المعدة.

تخبرنا قاعدة 80٪ وإشارة التجشؤ متى نتوقف عن الأكل.

ومع ذلك ، فإن أجسامنا هي نظام ديناميكي فائق ، يعمل في بيئة معقدة. لذلك ، فإن تنظيم الرغبات والخيارات الغذائية الواعية يؤدي إلى نتائج أفضل من القواعد الغذائية الصارمة.

أتمنى أن تكون هذه المعلومة تعطيك هضمًا جيدًا وصحة جيدة!

أنواع أجني في الأيورفيدا - أنواع أجني المختلفة

different types of Agni

المُقدّمة

اجنى أو النار التحويلية هي جوهر أي تغيير أيضي داخل أجسامنا.

الابتنائية والتقويض عمليتان تجريان باستمرار في أجسامنا. وكلتا العمليتين تحتاجان إلى الطاقة والمواد الخام. هذه الطاقة والمواد الخام تأتي من الهضم.

لهذا السبب سيد سشروت التي تقول اجنى مثل الله داخل الجسد. بدون اجنى أو الهضم فلا حياة. المفهوم الأساسي لـ اجنى هو نظام يأخذ المدخلات ويعالج / يهضم / يحرقه لإنتاج مخرجات محددة.

الهضم هو أهم وأشمل تحول كيميائي يحدث في أجسامنا. لكن العديد من العمليات التحويلية الأخرى تمتد إلى المستويات الخلوية. كل هذه العمليات التحويلية تسمى أيضًااجنىs.

أيضا، كوشتاغني (حريق في البطن) ، كاياغني (النار الأيضية) ، جاثاراغني (حريق تقويضي) ، باتشاكاني (Digestive Fire) ، يمكن فهم كل ذلك على أنه مرادف لـ agni ويستخدم في كلاسيكيات الأيورفيدا لفهم مستوى مختلف لـ agni

لكن بشكل صارخ هناك ثلاثة عشر نوعًا مختلفًا من اجنى أو حرائق الجهاز الهضمي داخل الجسم. الأهم هو حريق البطن أو كوشتاغني.

الملخص

اجنى هي قوة تحويلية تظهر في وظائف التمثيل الغذائي المختلفة في جميع أنحاء الجسم. الهضم هو وظيفة التمثيل الغذائي الأساسية.

كوشتاغني

كلمة السنسكريتية كوشتا يشير إلى صندوق / تجويف. لذلك ، فإن اجنى أو القوة الهضمية الموجودة في تجويف يسمىكوشتاغني.

عادة، كوشتاغني يشير إلى المعدة باعتبارها الجزء الرئيسي من الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، فإنه يشمل القناة الهضمية بأكملها. هنا ، تعمل القناة الهضمية كتجويف حيث يكون اجنى (القوة الهضمية) تطبخ الطعام لتحريره تغذية.

هناك نوعان من الغدد في أجسامنا ، الغدد الصماء والغدد الصماء. تنتج الغدد الصماء عادة هرمونات وتفرز منتجاتها مباشرة في الدم. لكن الغدد الخارجية الصماء تعمل بشكل مختلف. يفرزون إفرازاتهم في عضو آخر.

بعض الأمثلة المهمة على الغدد الصماء الخارجية هي -

  • بنكرياس
  • كبد
  • الغدد الهضمية في المعدة

تفرز هذه الغدد إفرازاتها في تجويف معين. تكون إفرازاتها قاسية (حمضية / قاعدية) وتساعد على الهضم.

These glands are akin to the fire stations that offer their part of the offering in this grand fire sacrifice of الهضم. So, these glands are also a part of كوشتاغني.

كوشتاغني له عدة مرادفات أخرى. بعض من المهم كاياغني,جاثاراغي ، باتشاكاني

agni types

الملخص

Koshthagni (كوشتا - تجويف ، اجني - نار) هي القوة الهضمية الأساسية التي تعمل من خلال القناة الهضمية وغيرها من تجاويف الجهاز الهضمي مثل الكبد والبنكرياس ، إلخ.

كاياغني

يحتوي جسم الإنسان على العديد من المرادفات السنسكريتية. كل كلمة تعني الجسد تنقل معنى فسيولوجيًا أعمق.

شرير - كيان في عملية الانهيار المستمر (الهدم)

ديه - كيان في عملية بناء مستمرة (الابتنائية)

كايا - كيان يحتوي على كل من الابتنائية والتقويض المستمر.

الطاقة التحويلية التي تحافظ على العمليات المستمرة للابتناء والتقويض في الجسم هي كاياغني.

كاياغني هو مرادف عام ل كوشتاغني. ومع ذلك ، فإنه يقدم منظور أوسع للعمل من كوشتاغني. الطاقة الهضمية هي باب التغذية. تعتمد كل من عمليات البناء والانهيار على هذه الطاقة الأساسية للعمل.

الملخص

Kayagni هو النار الأيضية الشاملة التي تدير تحويلات كيميائية مختلفة في الجسم. إنه مجموع الشمس لجميع الأنواع الأخرى للتغيرات agni أو الابتنائية أو التقويضية.

جاثاراغي

الكلمة الجاثار تعني عادة القناة الهضمية أو البطن أو المعدة أو البطن. لذلك ، تسمى القوة الهضمية الموجودة في المعدة أو منطقة البطن جاثاراغي

لكن الكلمة جاثار له معنى آخر - صعب / كثيف. وبالتالي، جاثاراغي هي طاقة تحويلية تعمل على الغذاء الكثيف والتي يمكن فهمها على أنها عملية الهضم التي تحدث في القناة الهضمية على أي طعام كثيف أو خام نأكله ، ويفككه ، ويجعل العناصر الغذائية متاحة للامتصاص.

باتشاكاني

تشير كلمة جذر "باخ" إلى عملية الطهي / النضج / الهضم. لذلك ، فإن المصطلح باتشاكانيهي نار الجهاز الهضمي التي تساعد في هضم الطعام من شكل معقد إلى أبسط لتوفير الغذاء الأمثل للجسم.

توفر جميع المصطلحات المذكورة أعلاه جوانب مختلفة من نار الجهاز الهضمي التي تعد مصدر طاقة الجسم.

الملخص

تظهر النار الهضمية على أنها القوة التي تكسر المركبات الغذائية المعقدة وتطبخها لإطلاق التغذية

الكلمة داتو تعني "الشيء الذي يدعم أو يحمل". الداتو هو الذي يدعم الجسد (الشريعة) والعقل (ماناس) والبرانا (الحياة). الداتوس هي هياكل الأنسجة الأساسية التي تحافظ على التمثيل الغذائي في الجسم. يذكر الأيورفيدا سبعة أنسجة أساسية في الجسم -

  1. في الخلف(شايل / جوهر الطعام)
  2. راكتا(دم)
  3. مانسا(نسيج عضلي)
  4. ميدا(الأنسجة الدهنية)
  5. أستحي (نسيج عظمي)
  6. majja(نخاع)
  7. شكرا(الأنسجة التناسلية - الحيوانات المنوية / البويضات)

داتوفاني (حريق الأنسجة)

هذا التسلسل من Dhatu مهم للغاية حيث يتم تشكيلها بنفس التسلسل. على سبيل المثال ، يشكل الكايل الدم. يخرج الدم ليصنع نسيجًا عضليًا ، وتتكثف الأنسجة العضلية لتشكيل الأنسجة الدهنية ، وما إلى ذلك.

تسمى عملية التحويل هذه داتو باكا ويسمى حريق التحويل الذي يساعد أحد الداتو على التشكيل والنضوج إلى داتو أو نسيج متتالي داتوفاني.

تماما مثل كوشتاغني، كل داتوفاني له ثلاثة أدوار -

  1. تحطيم بنية الخلية في النسيج السفلي
  2. إعادة بناء بنية الأنسجة المتتالية من المواد الخام المتكسرة
  3. عزل النفايات المتكونة كمنتج ثانوي لعملية التحويل.

بعبارة أخرى ، نظرًا لأن الروح العليا تتفرع في شكل عدد لا يحصى من الكائنات الحية ، فإن كاياغنيدي مركزية ويدخل كل نظام وخلية للحفاظ على الحياة. أساس هذا الهرم التحويلي هو كوشتاغني ، النار الهضمية في القناة الهضمية. هذه اجنى هو بيت الوقود لجميع حرائق الجهاز الهضمي العالي الأخرى أو داتوفاجنيس.

لدينا سبعة داتوفاني التي تعمل باستمرار على تجديد أنسجة الجسم.

  1. رازاني(نار تحولية لتشكيل شايل)
  2. راكتاني(النار التي تشكل الدم)
  3. المنساني(النار التي تشكل النسيج العضلي)
  4. ميداني(النار التي تشكل الأنسجة الدهنية)
  5. استجاني(النار التي تشكل النسيج العظمي)
  6. ماجاني(النار التي تشكل النخاع)
  7. شكراكني(النار التي تشكل الأنسجة التناسلية - الحيوانات المنوية / البويضات)

وفقًا لـ Ashtang Hridyam ، فإن موقع داتوفاجنيس هو الكبد.

الملخص

الأنسجة السبعة (داتو) في الجسم (سوائل الأنسجة والدم والعضلات والأنسجة الدهنية والعظام والنخاع والأنسجة التناسلية) لها عمليات تحويل فريدة تسمى داتوفاني.

بوتاني (خمسة عناصر agni)

كما نعلم كل شيء في هذا الكون عبارة عن مصفوفة بنيوية من خمسة عناصر تسمى panchmahabhuta ، وبالتالي فإن التكوين الأساسي لجسم الإنسان ، وكذلك الطعام الذي نأكله ، هو خمسة عناصر. لذلك يشير بوتاني إلى ذلك الجزء من agni الذي يقسم ناتج الهضم إلى مكونات (عنصرية) خفية. لذلك هناك 5 أنواع من بوتاني

Parthiv Agni (agni لعنصر الأرض)

Apya agni (agni للعنصر المائي)

Taijasa agni (agni لعنصر النار)

Vayaveeya agni (agni للعنصر الجوي)

Akasheeya agni (agni لعنصر الفضاء)

تيك اواى

تقول الأيورفيدا أن agni (عنصر النار) الشامل يتجلى في جسم الإنسان على شكل حريق هضمي. هذه النيران في الجهاز الهضمي تسمى kayagni (kaya- استقلاب الجسم ، agni-fire) هي المسؤولة عن جميع التغيرات الكيميائية / الحرارية في الجسم.

توجد هذه النار بأشكال مختلفة في أجزاء مختلفة من الجسم. يوجد agni الأساسي في الجهاز الهضمي يسمى koshthagni / jatharagni / pachakagi. تسمى العمليات الكيميائية التي تشكل أنظمة الأنسجة المختلفة داتوفاجنيس dhatuvagnis.

آمل أن تساعد هذه المعلومات الجميع على تقدير عمق حكمة الأيورفيدا. في المدونة التالية ، دعنا نستكشف تفاصيل dhatuvagni وطريقة عملها.