آبدأ ممارسة اليوجا من لحظة التسجيل
نحن نقدم 16 درسًا لليوجا يوميًا - لذا بمجرد التسجيل، يمكنك الانضمام إلى جلسة على الفور والبدء في الممارسة.
ابدأ ممارسة اليوجا بعد ذلك مباشرة توقيع
+300
5 مراجعات البداية
+3000
الخريجين
غيّر حياتك مع منتجاتنا حصص اليوغا
يُظهر هذا الفيديو كل ما يمكنك توقعه من دروس اليوجا التجريبية لدينا. شاهد الآن!
خطوات الأعمال؟
تسجيل
أدخل اسمك، والبريد الإلكتروني، وأية تفاصيل أخرى مطلوبة في نموذج التسجيل وانقر على زر "انضم الآن".
رسالة تأكيد
بعد التسجيل، ستصلك رسالة تأكيد على تطبيق WhatsApp الخاص بك، وذلك لتأكيد أنك قمت بالتسجيل بنجاح.
احصل على جدول الحصص
بمجرد تأكيد تسجيلك بالنقر على الرابط الموجود في نص التأكيد، ستحصل على جدول الحصص ورابط مخصص لك. هذا الرابط خاص بك وسيتم استخدامه للانضمام إلى الحصص الحية.
اختر الفترة الزمنية المفضلة لديك
باستخدام الرابط المخصص، يمكنك تحديد الفترة الزمنية المفضلة لديك للفصول الدراسية. وهذا يسمح لك باختيار الفترة الزمنية التي تناسب جدولك الزمني بشكل أفضل.
تذكير يومي
لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح، ستتلقى تذكيرات يومية عبر تطبيق WhatsApp قبل كل حصة. وهذا يضمن عدم تفويت أي حصة.
حضور الفصل
استخدم الرابط المخصص لك للانضمام إلى الدرس المباشر في الوقت الذي تختاره. انقر على الرابط وانضم إلى الجلسة واستمتع بممارسة اليوجا.
المميزات الفريدة لدينا دروس تجريبية لمدة 14 يومًا
كل فصل فريد من نوعه
نحن مدرسة اليوجا الوحيدة التي تقدم دروسًا فريدة تمامًا كل يوم. من بين 16 درسًا نبثها يوميًا، لا يوجد درس متشابه. كل جلسة تحتوي على شيء جديد لتحسين ممارسة اليوجا.
مواضيع فريدة بعد كل أسبوعين
نختار موضوعًا، مثل صحة الأمعاء أو فقدان الوزن، ونتابعه في فصولنا لمدة أسبوعين. وهذا لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية المحددة. بعد أسبوعين، ننتقل إلى موضوع جديد ونستمر على هذا النحو طوال العام. بهذه الطريقة، نركز على 26 مشكلة صحية مختلفة طوال العام.
مضاعفة الفصول الدراسية طوال اليوم
نقدم عدة فصول دراسية يوميًا، من الساعة 5 صباحًا حتى 10 مساءً. بهذه الطريقة، يمكنك العثور على فصل يناسب منطقتك الزمنية، بغض النظر عن مكان وجودك في العالم.
المعلمين المعتمدين
مدربونا مؤهلون تأهيلاً عالياً، ويحملون شهادات E-RYT500 من Yoga Alliance ودرجات علمية من مدارس ومؤسسات يوجا مرموقة. وهم يقدمون لك الحكمة اليوغية القديمة من الهند.
الدروس المباشرة فقط
يتم إجراء جميع دروسنا مباشرة، مما يمنحك تجربة التعلم في الوقت الفعلي. وهذا يعني أنه يمكنك متابعة المعلم أثناء شرح كل وضعية يوجا وإرشادك إلى الأخطاء التي يجب تجنبها.
جلسات ثنائية اللغة
لجعل اليوجا متاحة للجميع، نقدم دروسًا باللغتين الهندية والإنجليزية. بهذه الطريقة، لن تكون اللغة عائقًا أمامك للاستمتاع والاستفادة من جلساتنا.
مبوبة الجدول الزمني والتفاصيل
بدافع 12 درسًا للغة الإنجليزية و4 دروس للغة الهندية يوميًا، يبدا السعر من من الساعة 5 صباحًا حتى 10 مساءً بتوقيت الهند، نحن هنا لنتناسب مع جدولك الزمني، وليس العكس.
وقت الحصة
(التوقيت الرسمي الهندي)
اللغة
في منطقتك الزمنية
مبوبة الصفقات المميزة
جدول مرن
تبدأ فصولنا الدراسية من الساعة 5 صباحًا حتى الساعة 10 مساءً، حتى تتمكن من ممارسة اليوجا في الوقت الذي يناسب نمط حياتك، سواء كنت من الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا أو من الأشخاص الذين يستمتعون بالمساء.
مثالي للمبتدئين
تم تصميم فصولنا الدراسية خصيصًا لأولئك الذين لم يسبق لهم ممارسة اليوجا. سيرشدك المدربون خطوة بخطوة حتى تتمكن من التعلم والتقدم بالسرعة التي تناسبك والاستمتاع بجلسة يوجا مريحة.
فصول التركيز الخاصة
تركز فصولنا على قضايا صحية محددة، مثل تخفيف آلام الظهر، وزيادة المرونة، وبناء القوة. وقد تم تصميم هذه الجلسات لمساعدتك على معالجة المشاكل الصحية الشائعة.
دروس يومية فريدة
نقدم لك تجربة يوغا جديدة كل يوم من خلال دروسنا الفريدة. كل جلسة تجلب شيئًا جديدًا لصحتك ورفاهتك.
أنماط اليوغا المختلفة
نقدم أنماط متعددة من اليوجا - هاثا وفينياسا خلال الأسبوع ويوجا الين والكرسي والعلاج في عطلات نهاية الأسبوع. كل نمط يجلب شيئًا جديدًا لصحتك العامة ومرونتك.
معلمين مختلفين
يضم فريقنا اثنين من معلمي اليوجا ذوي الخبرة واثنتين من معلمي اليوجا حتى تحصل على بيئة متوازنة وشاملة. من المؤكد أنك ستستفيد من هذا المزيج الفريد من طاقة الين واليانج.
برامج منظمة بشكل جيد
تشكل فصولنا الدراسية جزءًا من منهج دراسي منظم حتى تتمكن من بناء مهاراتك ومعرفتك بمرور الوقت.
فصول دراسية مناسبة للعائلة
لدينا فصول لجميع الفئات العمرية حتى تتمكن من ممارسة اليوجا مع عائلتك والاستمتاع بالصحة والعافية في المنزل.
تعليمات مفصلة
تحتوي كل فئة على تعليمات واضحة خطوة بخطوة لتتمكن من التدرب بأمان وبشكل صحيح وتجنب الإصابات.
الفصول الدراسية ثنائية اللغة
لدينا فصول باللغتين الإنجليزية والهندية حتى نجعل جلسات اليوغا لدينا في متناول المتحدثين العالميين والمتحدثين الأصليين.
14 يوما ل أنت أكثر صحة!
استمتع بقوة اليوجا مجانًا لمدة 14 يومًا. اشعر بالقوة والصحة والانتعاش - ابدأ رحلة العافية اليوم!
إنضم الان
ابحث عن سوف تحصل على
الوصول على أجهزة متعددة
يمكنك بث دروس اليوجا الخاصة بنا على هاتفك أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر. حتى تتمكن من ممارسة اليوجا في المنزل أو المكتب أو أينما كنت.
تذكير يومي
احصل على تذكيرات يومية واقتباسات تحفيزية لإبقائك ملتزمًا برحلة اليوجا الخاصة بك ومستوحى كل يوم.
خصومات حصرية
احصل على خصومات خاصة على الاشتراكات المستقبلية ومعدات اليوجا ومنتجات العافية كشكر لك على تجربة منتجاتنا. يتيح لك هذا توفير المال أثناء مواصلة رحلتك نحو العافية.
الوصول غير المحدود إلى جميع الفصول الدراسية
هل تغيبت عن دروسك؟ لا تقلق! يمكنك دائمًا الانضمام إلى أي من دروس اليوجا لدينا من خلال الرابط المخصص الذي تم إرساله إليك.
الطبقات الحية
ستحصل على جلسات يوغا حية تجلب لك طاقة ومجتمع فئة الاستوديو إلى منزلك.
الفصول الدراسية ثنائية اللغة
لدينا 16 درسًا يوميًا، 12 منها باللغة الإنجليزية و4 باللغة الهندية حتى يتمكن الجميع من الاستمتاع بدروسنا بغض النظر عن اللغة.
لماذا سيدهي يوجا
أعلى الأكاديمية الهندية
تعد مدرسة Siddhi Yoga واحدة من أفضل المدارس التي تقدم دورات يوجا وأيورفيدا وتأمل معترف بها عالميًا منذ عام 2013. دوراتنا عبر الإنترنت منظمة بشكل جيد وقد أثرت على حياة الآلاف وحولتها. لقد دربنا أكثر من 3000 معلم يوجا من أكثر من 125 دولة.
5 Star Ratings
نحن المدرسة الوحيدة بين أكثر من 550 مدرسة يوجا في الهند التي حصلت على أكثر من 300 تقييم 5 نجوم على فيسبوك وأكثر من 500 شهادة فيديو. ينعكس التزامنا بالجودة والتميز في مراجعاتنا وتقييماتنا الإيجابية.
الماجستير الحقيقي
يتم تدريس دورات اليوجا لدينا بواسطة أساتذة حقيقيين خبراء في مجالاتهم. لقد قاموا بتدريب الآلاف من معلمي اليوجا في جميع أنحاء العالم. عندما تنضم إلى أي من دوراتنا، ستحصل على قيمة تفوق توقعاتك من معلمين ذوي خبرة ومعرفة.
شهادات معترف بها عالمياً
جميع شهاداتنا معترف بها عالميًا وصالحة مدى الحياة. سواء اخترت اليوجا أو الأيورفيدا أو التأمل، يمكنك التأكد من أن شهادتك ستكون معترفًا بها ومحترمة في جميع أنحاء العالم.
حول سيدهي يوجا
At سيدهي يوغا، نحن نؤمن بتحويل الحياة من خلال اليوجا والتأمل والأيورفيدا. تعمل هذه الممارسات على تعزيز الصحة والسعادة منذ أكثر من 5000 عام في الهند وهي تحظى الآن باعتراف عالمي. تتيح لك دوراتنا التدريبية عبر الإنترنت التواصل مع أفضل معلمي اليوجا الهنود الذين يساعدون في تحقيق التوازن في جسدك وتهدئة عقلك وتجديد روحك.
باعتبارنا واحدة من أفضل المدارس في الهند، قمنا بتدريب أكثر من 3000 معلم يوغا من أكثر من 125 دولة منذ عام 2013، تحويل الشغف إلى مهنة مع دوراتنا.
معرفة المزيد
ابدأ رحلة العافية الخاصة بك مع دروس اليوغا التجريبية مجانية!
اعرف المزيد عنا مدربين يوجا
أتول ميشرا
- فينياسا يوجا
- هاثا يوجا
- Ashtanga يوجا
- يوجا اينجار
- يين يوجا
- سيفاناندا يوغا
- السلطة يوجا
- اليوغا المضادة للجاذبية
فينياسا يوجاتفاصيل أكثر
اللغة
- انجليزي
- الهندية
بدأ أتول ميشرا، الذي ولد في بلدة صغيرة في ولاية أوتار براديش، رحلته في ممارسة اليوجا في وقت مبكر، حيث كانت هذه هي خلفيته العائلية، وكان يسترشد بتقاليد عائلته. بدأ رحلته المهنية في ممارسة اليوجا بالتسجيل في معهد كايفاليادهاما الشهير في لونافالا، في عام 2011.
لقد تعلم أنماط مختلفة من اليوغا تحت إشراف معلمين مختلفين مثل فينياسا، هاثا، آينجار يوغا وما إلى ذلك.
أجرى أتول ميشرا أكثر من 20 جلسة تدريبية وورش عمل لمعلمي اليوجا في سنغافورة وبالي وجاكرتا والصين وفيتنام، ودرب أكثر من 1000 طالب. بدأ التدريس في تشوكو بالصين وانتقل إلى إندونيسيا في عام 2016 وعمل لأكثر من 5 سنوات. عمل أتول مع شركات مثل Just Yogafit وYogacity وStar Yoga في أدوار مختلفة مثل قائد فريق اليوجا ومعلم اليوجا ومستشار العافية ومدرب اليوجا الرئيسي في العديد من دول آسيا والمحيط الهادئ.
يرى أتول ميشرا أن اليوجا هي أسلوب حياة، ويشجع على تحسين الذات المستمر والنمو الشخصي، ويعتقد أن التعلم لا يتوقف أبدًا.
بهولي باريهار
- هاثا يوجا
- فينياسا يوجا
- يين يوجا
- اليوغا التصالحية
- اليوجا العلاجية
- اليوغا قبل الولادة
- براناياما
تفاصيل أكثر
اللغة
- انجليزي
- الهندية
يوجيني بهولي هي معلمة مؤهلة تأهيلاً عالياً ولديها معرفة واسعة في الأسانا وبراهماناياما والتركيز والتأمل. قادها حبها للطبيعة إلى مجال اليوجا المتنوع بيولوجيًا في عام 2017 وعمق ارتباطها بالبيئة. لديها درجة الماجستير ودبلومة وشهادة ERYT-500 في اليوجا. تتخصص بهولي في هاثا وفينياسا ويين واليوغا المخصصة للإناث والعلاجية.
عملت كمدربة رئيسية مع العديد من مجموعات وسائل الإعلام مثل India News وDainik Bhaskar وDainik Jagran وIndia One news. بالإضافة إلى ذلك، عملت أيضًا مع العديد من سلاسل الصالات الرياضية ونوادي اللياقة البدنية مثل Sports and Cultural Authority of Noida وClub 9 و21 Fitness وViva Fit studio والعديد من Yogashalas وDecathlon Sports India
إنها تؤمن بأن "الحياة تكمن في حضن الطبيعة الأم"، مما يعني التكيف والتعلم والتدفق مع الحياة.
أمريتا تومار
- هاثا يوجا
- فينياسا يوجا
- يين يوجا
- اليوغا التصالحية
- اليوجا العلاجية
- علاج اليوجا
تفاصيل أكثر
اللغة
- انجليزي
أمريتا هي معلمة يوغا متعلمة من ريشيكيش، الهند، عاصمة اليوغا في العالم. حصلت على درجة الماجستير في علوم اليوغا من جامعة أوتاراخاند السنسكريتية وشهادة E-RYT500 من Yoga Alliance USA. كما أكملت دورة متخصصة في امتحان اليوغا وحصلت على شهادة مهنية في العلاج باليوغا. عملت أمريتا كمعالجة يوغا في عيادة Power Yoga ومدربة يوغا في Himalayan Yog Peeth وعمقت فهمها للعلاج باليوغا
ولدت أمريتا في ريشيكيش، وينبع حبها لليوجا من نشأتها في جبال الهيمالايا الهادئة والهادئة. وقد شكلت هذه البيئة الروحية طريقتها في التدريس، ومزج الطبيعة بالشفاء في ممارستها. ترى أمريتا أن اليوجا وسيلة للتغيير الداخلي، مع التركيز على السلام والامتنان والقوة والصحة. وهي تعتقد أن اليوجا ليست مجرد وضعيات، بل هي أسلوب حياة. وهي تستخدم تقنيات قديمة وجديدة وتصوغ فصولها لمساعدة الطلاب على إيجاد السلام الداخلي والرفاهية. ويتمثل هدف أمريتا في إلهام ودعم رحلة اليوجا لطلابها.
أميت رحيلة
- هاثا يوجا
- فينياسا يوجا
- يين يوجا
- براناياما
- منهجية التدريس
- اليوجا العلاجية
- التأمُّل
تفاصيل أكثر
اللغة
- انجليزي
أميت هو معلم يوغا من دارامشالا، المركز الروحي في جبال الهيمالايا وموطن الدالاي لاما. وقد التقى بالعديد من ممارسي اليوجا الذين نشأوا في هذه البيئة، وهو ما أثار اهتمامه بممارسة اليوجا.
في عام 2014، أمضى أميت عامًا في أشرم، منغمسًا تمامًا في التأمل وبراهماياما وهاثا وبهاكتي ويوجا الكارما. علمه معلمه يوغي شيفام الجوهر الحقيقي لليوجا والتأمل. كانت هذه بداية رحلته الروحية.
أكمل أميت العديد من دورات تدريب معلمي اليوجا في الهند، بما في ذلك شهادات 200 ساعة و300 ساعة. تعلم أنماط يوجا مختلفة وتقنيات علاجية، مما أدى إلى تعميق فهمه للوضعيات والتشريح.
بدأ أميت في مساعدة معلميه وقيادة فصوله في دارامشالا. وتوسع تعليمه ليشمل الفصول الدراسية وورش العمل والرحلات في جوا. في عام 2017 أصبح المدرب الرئيسي في Chinmay Yoga وكان يدرس في Siddhi Yoga منذ عام 2019.
فوائد وضعيات اليوجا التي يتم تدريسها في مدرستنا فئات المحاكمة
فينياسا يوجا
يوجا فينياسا هي أسلوب ديناميكي ومتدفق يربط الحركة بالتنفس. ويشمل تمرين الجسم بالكامل، مما يبني قوة العضلات ويزيد من المرونة ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية. كما يقلل هذا الأسلوب من اليوجا من التوتر من خلال التركيز على التنفس والحركة.
هاثا يوجا
هاثا يوغا هي ممارسة لطيفة وبطيئة تركز على الوضعيات الأساسية وتمارين التنفس. هذا الأسلوب جيد للمبتدئين وأولئك الذين يريدون تعميق أساسيات اليوجا لديهم. تعمل هاثا يوغا على تحسين المرونة وبناء القوة وتعزيز الاسترخاء العقلي وتخفيف التوتر من خلال الحركة الواعية والتحكم في التنفس.
اليوغا التصالحية
تستخدم اليوجا العلاجية أدوات مثل البطانيات والوسائد والكتل لدعم الجسم في وضعيات سلبية. وهي توفر استرخاءً عميقًا وتسمح للجسم بالتخلص من التوتر والضغط. هذا النمط من اليوجا مفيد بشكل خاص في تقليل القلق والنوم المريح والتعافي البدني والشفاء.
يين يوجا
تتضمن يوغا الين الثبات في الوضعيات لفترة طويلة، عادة من 3 إلى 5 دقائق أو أكثر. يستهدف هذا الأسلوب الأنسجة الضامة العميقة مثل الأربطة والأوتار والأنسجة الضامة، ويزيد الدورة الدموية ويحسن مرونة المفاصل. كما تعمل يوغا الين على تعزيز الهدوء الداخلي والهدوء العقلي، مما يجعلها مفيدة لتقليل التوتر والتوازن العاطفي.
كرسي يوجا
تعد ممارسة اليوجا على الكرسي تعديلاً لوضعيات اليوجا التقليدية التي يمكن ممارستها أثناء الجلوس أو استخدام كرسي للدعم. يعد هذا النمط من اليوجا مناسبًا للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة أو كبار السن أو أولئك الذين يتعافون من الإصابات. تعمل اليوجا على الكرسي على تحسين قوة العضلات والمرونة والتوازن وتمنح فوائد اليوجا بطريقة أكثر سهولة.
اليوغا العلاجية
تم تصميم اليوجا العلاجية لمعالجة مشاكل وحالات صحية محددة. وهي تستخدم وضعيات اليوجا المستهدفة وتمارين التنفس وتقنيات الاسترخاء للمساعدة في التعافي والرفاهية العامة. يمكن لليوجا العلاجية إدارة الألم المزمن وتحسين القدرة على الحركة وتقليل أعراض الحالات الصحية العقلية مثل القلق والاكتئاب ودعم الشفاء الجسدي والعاطفي.
شاهد ماذا يقول طلابنا من نحن
نعومي كاوثورن
بيكسهيل، شرق ساسكس
لقد انتهيت للتو من تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة عبر الإنترنت، بالإضافة إلى تدريب اليوجا العلاجية. كنت أبحث عن تدريب معلم حقيقي وكنت لأحب السفر إلى الهند لهذا الغرض ولكن لسوء الحظ بسبب...
تفاصيل أكثر
أليجرا
إيطاليا
لقد أنهيت تدريبي كمعلم يوجا لمدة 200 ساعة في ريشيكيش وأنا راضٍ تمامًا عن ذلك. كانت الرحلة صعبة: الحرارة، وكانت الدروس صعبة، وتحديات ذهنية وجسدية حقيقية، وتعلمت كيفية التعامل مع المشاعر...
تفاصيل أكثر
شارلين
فرنسا
لقد أكملت للتو تدريبي على تدريس اليوجا لمدة 200 ساعة في دارامشالا. لقد كان الأمر يفوق توقعاتي. لم أمارس اليوجا من قبل، وكان مكانًا رائعًا لتعلم اليوجا وتعلم كيفية التدريس. كان المعلمون رائعين،...
تفاصيل أكثر
أدريان بال فيرينزي
برلين، ألمانيا
يعد برنامج تدريب مدرسي اليوجا في مدرسة سيدهي لليوجا برنامجًا فريدًا للغاية. أنا ممتن للغاية لأنني وجدت هذه المدرسة، حيث تقدم برنامجًا أصيلًا وتقليديًا عبر الإنترنت أيضًا وهو أمر نادر جدًا. المعلمون...
تفاصيل أكثر
فن غاب يوغا
كوزكو، بيرو
أوصي بتدريب معلم اليوجا في Siddhi لأنني أعتقد أنه أحد أفضل تدريبات معلمي اليوجا وأكثرها أصالة مع 3 معلمين ذوي خبرة. كل منهم مخصص لثلاثة مواضيع مختلفة: التشريح، والآساناس، والفلسفة. معلمون عظماء وجميلون...
تفاصيل أكثر
ماريا كوزاك
كان تدريب معلم اليوجا في سيدهي مذهلاً حقًا ومفيدًا على العديد من المستويات. أنا ممتن لأنني وجدت هذه الدورة في الوقت المناسب تمامًا. المعلمون رائعون حقًا، حتى من خلال الشاشة يمكنك الشعور بمهاراتهم الرائعة...
تفاصيل أكثر
لوريا نيلا
لقد انتهيت للتو من دورة تدريب معلمي اليوجا عبر الإنترنت 200H وكانت الدورة رائعة! أكثر بكثير مما كنت أتوقعه! المعلمون موهوبون للغاية ومتواضعون ومؤثرون. لم أتوقع أن أتعلم الكثير. لقد...
تفاصيل أكثر
تدريب معلمي اليوغا على الإنترنت الأسئلة الشائعة
هل هذه الفصول مناسبة للمبتدئين؟
قطعاً! تم تصميم فصولنا لتلبية جميع المستويات، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين.
ما الذي أحتاجه للفصل؟
للحصول على الفوائد الكاملة لأساليب اليوغا المختلفة، سيكون من الجيد أن يكون لديك ما يلي:
1. سجادة اليوغا السميكة (البدائل: السجاد، السجاد (الداري)، أو المنشفة)
2. كتلة اليوغا (البدائل: كومة من الكتب، منشفة ملفوفة، صندوق، بطانية، أو علبة حليب)
3. حزام حزام اليوغا (البدائل: حزام، تشوني (وشاح طويل)، كاتم صوت، حبل، أو ربطة عنق)
4. المسند (البدائل: وسادة، وسادة، بطانية)
5. كرسي غير متحرك
كيف يمكنني الوصول إلى الفصول الدراسية عبر الإنترنت؟
بمجرد التسجيل، ستصلك رسالة كل يوم تحتوي على رابط للانضمام إلى الفصول الدراسية عبر تطبيق WhatsApp. يمكنك الانضمام باستخدام الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو التلفزيون أو الهاتف الذكي. طالما يمكنك مشاهدة YouTube، يجب أن تكون قادرًا على متابعة هذه الفصول الدراسية.
ماذا لو فاتني فصل؟
نحن ندرك أن الجداول الزمنية قد تكون مزدحمة. لدينا 16 فصلًا يوميًا، ويمكنك الانضمام إلى أي فصل حسب ما يسمح به جدولك.
هل هناك حد لعدد الفصول التي يمكنني حضورها؟
خلال الفترة التجريبية المجانية التي تبلغ مدتها 14 يومًا، يمكنك حضور أي عدد تريده من الفصول الـ 16 (12 باللغة الإنجليزية و4 باللغة الهندية).
ماذا يجب أن أرتدي للفصول الدراسية؟
ارتدي ملابس مريحة تسمح لك بالتحرك والتمدد بسهولة.
هل يمكنني الانضمام إذا كان لدي حالة صحية؟
يمكن أن تكون اليوجا مفيدة للعديد من الحالات الصحية، ولكن يرجى استشارة طبيبك قبل البدء في أي نظام تمرين جديد، خاصة إذا كانت لديك مخاوف صحية محددة
كيف يمكنني الاشتراك في النسخة التجريبية المجانية لمدة 14 يومًا؟
املأ استمارة التسجيل أعلاه. ليست هناك حاجة إلى معلومات بطاقة الائتمان للتجربة المجانية.
ماذا يحدث بعد النسخة التجريبية المجانية لمدة 14 يومًا؟
بعد انتهاء الفترة التجريبية، يمكنك اختيار الاشتراك لمواصلة حضور الفصول الدراسية. نحن نقدم خطط اشتراك مختلفة لتناسب احتياجاتك.
هل الفصول مناسبة لجميع الأعمار؟
تم تصميم فصولنا للأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و70 عامًا، لتلبية مختلف مستويات اللياقة البدنية والقدرات.
ما هي مدة كل فئة؟
تبلغ مدة كل فصل 45 دقيقة، ولكن قد يبدأ المعلم قبل 3-5 دقائق من أجل الإحماء والتواصل مع الآخرين.
لقد قمت بالتسجيل للحصول على نسخة تجريبية مجانية لمدة 14 يومًا ولكن لم أتمكن من الانضمام. ماذا يمكنني أن أفعل للانضمام مرة أخرى؟
يرجى كتابة ملاحظة لنا على [البريد الإلكتروني محمي]، ويمكننا أن نسمح لك مرة أخرى.
لقد قمت بالتسجيل في اللغة الإنجليزية ولكن الآن أرغب في تلقي الرسائل باللغة الهندية. كيف يمكنني تغيير اللغة؟
لا تتردد في الكتابة إلينا على [البريد الإلكتروني محمي] or WhatsApp: + 91-9779798051 وسوف نقوم بتغييره بالنسبة لك.
