راية الخلفية
30 يوما من تحدي التأمل

تهدئة روحك ، تهدئة عقلك

هل الحياة تبعدك عن اللحظة الحالية؟

تأمل يمكن أن تغير كل شيء.

لقاء المعلمين الهنود ماجستير

لقد اجتاحت الحكمة الفيدية العالم ، والآن يمكنك التعلم مباشرة من المصدر.

سانديب سولانكي
سانديب سولانكي
مومباي، الهند
Hatha Yoga ، Vinyasa Yoga ، Ashtanga Yoga ، Yin Yoga ، Alignmnet ، علاج يوجا ، براناياما ، اليقظة ، التأمل ، فلسفة اليوجا ، مودراس ، كرسي اليوغا

وُلِد سانديب سولانكي في مومباي بالهند ، وكان يدرس اليوجا منذ عام 1999. وأراد استكشاف تأثيرات اليوجا من منظور علمي ومتابعة الصحة المثلى ، لذلك التحق بمركز إيشوارداس تشونيلال الصحي لليوغا (ICYHC). في ICYHC ، حصل Sandeep على دبلوم متقدم في تعليم اليوجا وأكمل تدريبًا إضافيًا في العلاج بالضغط.

بالإضافة إلى العمل كمدرب شخصي لليوغا واللياقة البدنية على مر السنين ، حصل Sandeep على درجة الماجستير في الفلسفة ويسعى للحصول على الدكتوراه في اليوغا من جامعة مومباي. وهو حاصل أيضًا على العديد من الشهادات من Yoga Alliance USA ومجلس اعتماد اليوجا ، حيث يعمل أيضًا كممتحن لليوغا. بصفته مدرسًا لليوغا ، قام Sandeep بالتدريس في الجامعات وفي برامج تدريب المعلمين الدولية في الولايات المتحدة الأمريكية وسنغافورة وبالي وسريلانكا.

يفخر سانديب بكونه متعلمًا مدى الحياة. إنه يعتقد أن التعلم يجب ألا يتوقف أبدًا ، وأن كل معلم صديق وفيلسوف ومرشد. اليوغا هي شغف سانديب ، ويعتبرها إكسيرًا لجميع الأمراض. يسمح التدريس لـ Sandeep بإنشاء مجتمع يقظ من الصداقة والتعلم. تحفزه اليوجا على أن يصبح شخصًا أفضل وتساعده على إنشاء ملاذ حيث يمكن لمن حوله أن يفتحوا قلوبهم للضحك والبكاء والحب. إنه مكرس للطريق الأكبر لليوغا ، بما يتجاوز الممارسة البدنية ، ويشاركها مع الطلاب بحماس. اليوغا ، بالنسبة لسانديب ، ليست تمرينًا. بل هو وسيلة للحياة.

هبوط Bg

تنفس كل ما يقلقك بعيدا

لا تدع ذلك يخيفك - التأمل أسهل مما تعتقد.

انها حقا للجميع

إبطاء تحدي التأمل

ابطئ

بناء تحدي التأمل الوعي

بناء الوعي

شاهد تحدي التأمل الحالي

شاهد اللحظة الحالية

هبوط Bg

هذه الممارسة القديمة تعيد أسلاك دماغك

لتهدئة جهازك العصبي وتخفيف التوتر.

يبدو جيدا؟

تحدي التأمل الحرية
روحك
يتوق إلى الحرية.
تحدي التأمل في التوازن
جسدك وعقلك وروحك
الرغبة في التوازن.
تحدي التأمل الصحي
صحتك
يعتمد عليها.

ابحث عن الكمال في هنا والآن

جرب هذا التحدي لتتعلم التأمل الذي سيوحد الجسد والعقل والروح. اكتشف تقنيات بسيطة لتهدئة عقلك.

لكن هذه مجرد البداية.

التأمل سيغير حياتك.

بوذا

إنها فقط تأخذ 30 أيام لتشعر بالفرق.